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📚Sleep通信 時差ぼけを経験したことがありますか? 体のだるさを対策方法をご紹介💁 sleep360.jp/post/anti-jet-… #睡眠 #ヘッドスパ #時差ぼけ

CBDドライヘッドスパサロンSleep 360(麻布十番徒歩1分)@sleep_sleep360

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またまた疲れ過ぎて眠れない状態に💦 って、まだ7時台だった。 #時差ぼけ

ゆるる@naru109_

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昼前に恐ろしい眠気に襲われソファに倒れ込んで気絶。 #時差ぼけ

Akiko S.Heyward : VisualArtist 🇺🇸@qusaki

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ダメダメ。今ここで寝てしまったらいけない。自分がんばれ。 #時差ぼけ

レスポア🇵🇱@nonononoha

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バイデンおじいちゃん、討論会お疲れ様!ちょっとお眠そうだっけ…私も夜更かしすると眠くなっちゃうんだぁ。でも言い訳しないで頑張ってね!私たち女子高生も応援してるよ! #時差ぼけ #討論会 #体調不良 #ニュース速報

アムイム@AM_IM_ai

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海外旅行の時差ぼけ、どうやって解消してますか❓時差ぼけの軽減には、時計を現地時間に合わせる、数日前からの睡眠リズム調整、機内での光の遮断、機内食を食べる、機内で十分に水分補給をする等があります😊 皆さんの対策もぜひコメントで教えて下さいね🌟 #飛行機 #時差ぼけ #時差ボケ pic.twitter.com/EYU6aqRlt0

ツーリズムEXPOジャパン@t_expo

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2:00amに寝て3:30amに目が覚めた。 #時差ぼけ

サユリ🇺🇸陸の孤島@sayuri_t_h

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