4/15今宵は チャーハン 千切りキャベツサラダ 春雨スープ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切りキャベツサラダ #春雨スープ #チャーハン pic.twitter.com/2DWEHTVO23

4/14今宵は ナポリタン （ほうれん草、たまねぎ、鶏コマ肉） スライスチーズをレンチンして作った粉チーズ 小松菜の味噌汁 千切りキャベツ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #レンチンで作る粉チーズ #ナポリタン pic.twitter.com/lzysE7jx31

4/13今宵は チキンカツレツ（カレー風味） 冷奴きゅうり 小松菜の味噌汁 千切りキャベツ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷奴きゅうり #チキンカツレツ pic.twitter.com/KyurNelg0V

4/12今宵は 半額だったので冷やし中華始めました 知床冷やし中華 （錦糸卵、ハム、きゅうり） 千切りキャベツサラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷やし中華始めました #知床冷やし中華 pic.twitter.com/5beAAGWSFT

4/11今宵は 焼きうどん （ウィンナー、ピーマン、小松菜） 冷奴納豆 千切りキャベツサラダ 玉ねぎの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #玉ねぎの味噌汁 #千切りキャベツサラダ #冷奴納豆 #焼きうどん pic.twitter.com/vgpCqTH2j8

青椒肉絲（ピーマン、タケノコ、しいたけ、鶏もも肉） レタスサラダ 玉ねぎの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #玉ねぎの味噌汁 #レタスサラダ #青椒肉絲 pic.twitter.com/33tIFA3B3R

4/9今宵は なめこ山菜蕎麦 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #卯月製麺 #寒河江蕎麦 #なめこ山菜蕎麦 pic.twitter.com/DbFdRB3oOb

4/8今宵は サバ味噌 クリームシチュー 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #クリームシチュー #サバ味噌 pic.twitter.com/Mdl8GmBBZ5

4/7今宵は 野菜炒め クリームシチュー 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #クリームシチュー #野菜炒め pic.twitter.com/XRXLpTH9bb

4/4今宵は 長崎ちゃんぽん（野菜特盛り） 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #長崎ちゃんぽん pic.twitter.com/noqJyL34UB

4/2今宵は 焼きうどん サバ味噌 クリームコロッケ（お惣菜） せん切りキャベツ 豆腐とワカメの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #クリームコロッケ #サバ味噌 #焼きうどん pic.twitter.com/xGNEz0IDkQ

4/1今宵は タマネギとウィンナーの和風パスタ 春雨スープ せん切りきゃべつ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #春雨スープ #タマネギとウィンナーの和風パスタ pic.twitter.com/JnAV41sgo4

3/30今宵は チキンカツレツ 冷奴きゅうり もやしと豆腐の味噌汁 せん切りキャベツ美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷奴きゅうり #もやしと豆腐の味噌汁 #チキンカツレツ pic.twitter.com/OL3GtWGgjQ

3/29今宵は 赤ちょうちん 焼き鳥塩盛り合わせ 牛すじ大根 帰宅後 チャルメラ宮崎辛麺 （モヤシトッピング） 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #焼き鳥 #チャルメラ宮崎辛麺 #筑前屋西大島店 pic.twitter.com/pQtO2YQTa7

3/28今宵は 牛丼　目玉焼きのせ （吉野家レトルト） 冷奴きゅうり ニラ玉モヤシ炒め 豆腐と舞茸の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷奴きゅうり #ニラ玉モヤシ炒め #牛丼 pic.twitter.com/1jiyR9lJKR