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9/8今宵は 鶏むね肉の野菜炒め 冷奴納豆 タマネギと油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #タマネギと油揚げの味噌汁 #冷奴納豆 #鶏むね肉の野菜炒め pic.x.com/nyyw7hzz5z
9/7今宵は ソース焼きそば (もやし、ソーセージ、目玉焼き) 冷奴納豆 油揚げともやしの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げともやしの味噌汁 #冷奴納豆 #ソース焼きそば pic.x.com/fp9oypwzwk
9/6今宵は 醤油ラーメン 焼き餃子 千切りキャベツサラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #餃子にはカラシ醤油 #千切りキャベツサラダ #醤油ラーメン pic.x.com/xfay5erdza
9/4今宵は そばめしチャーハン 手羽元厚揚げ煮 お惣菜のクリームコロッケ 豆腐とえのきの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐とえのきの味噌汁 #クリームコロッケ #手羽元厚揚げ煮 #そばめしチャーハン pic.x.com/uiasu1mpun
9/2今宵は ソーメンチャンプル (鶏むね肉、キャベツ) 冷奴納豆 玉ねぎの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #玉ねぎの味噌汁 #冷奴納豆 #ソーメンチャンプル pic.x.com/l6icv0hudd
9/1今宵は もやし炒め (鶏せせり肉、厚揚げ) オクラ納豆 豆腐と小松菜の味噌汁 ヨーグルト 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #ヨーグルト #豆腐と小松菜の味噌汁 #オクラ納豆 #もやし炒め pic.x.com/eudy5vudse
8/29今宵は 焼きうどん 冷奴納豆 千切りキャベツサラダ 油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げの味噌汁 #千切りキャベツサラダ #冷奴納豆 #焼きうどん pic.x.com/nt9xsbhyeo
8/28今宵は きのこ炒め(小松菜、舞茸、椎茸) ソーセージ ヨーグルト 千切りキャベツサラダ 豆腐と椎茸の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐と椎茸の味噌汁 #千切りキャベツサラダ #ヨーグルト #ソーセージ #きのこ炒め pic.x.com/ofonxdicjj
8/26今宵は ゴーヤチャンプル オクラ納豆 豆腐とネギのスープ 千切りキャベツサラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切りキャベツサラダ #豆腐とネギのスープ #オクラ納豆 #ゴーヤチャンプル pic.x.com/vs6urjwlmj
8/25今宵は ゴーヤと厚揚げの塩焼きそば 春雨スープ 千切りキャベツ豆腐サラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切りキャベツ豆腐サラダ #春雨スープ #ゴーヤと厚揚げの塩焼きそば pic.x.com/jauzspsanc
8/24今宵は パリパリ皿うどん お惣菜の海鮮サラダ ネギと油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #ネギと油揚げの味噌汁 #お惣菜の海鮮サラダ #パリパリ皿うどん pic.x.com/s8li7vvvix
8/21今宵は 鶏もも塩焼きそば 寄せ豆腐 なめこと豆腐の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #なめこと豆腐の味噌汁 #寄せ豆腐 #鶏もも塩焼きそば pic.x.com/yfw4cwl8vd
8/20今宵は マカロニチキンライス オクラ納豆 小松菜の味噌汁 千切りキャベツサラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切りキャベツサラダ #小松菜の味噌汁 #オクラ納豆 #マカロニチキンライス pic.x.com/kxvtlybub2
8/19今宵は 天ぷらわかめそば カツオたたき 千切りキャベツ豆腐サラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #卯月製麺 #さがえそば #カツオたたき #千切りキャベツ豆腐サラダ #天ぷらわかめそば pic.x.com/ftrxh2kczt
8/18今宵は ソーメンチャンプル 冷奴納豆 豆腐の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐の味噌汁 #冷奴納豆 #ソーメンチャンプル pic.x.com/cpu533zuvf
8/16今宵は 鶏ひき肉の厚揚げ煮 豆腐の味噌汁 白魚の煮込み(レンチン) 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐の味噌汁 #白魚の煮込み #鶏ひき肉の厚揚げ煮 pic.x.com/pjn0tuqoxr
8/15今宵は 小松菜とソーセージのナポリタン オクラ納豆 油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げの味噌汁 #オクラ納豆 #小松菜とソーセージのナポリタン pic.x.com/3dxiawa8t3
8/12今宵は レバもやし炒め 千切りキャベツ豆腐 豆腐春雨スープ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐春雨スープ #千切りキャベツ豆腐 #レバもやし炒め pic.x.com/2av4olbwdk
8/13今宵は 柚子胡椒の和風きのこ醤油パスタ (鶏ひき肉、舞茸) オクラ納豆 寄せ豆腐 油揚げの春雨スープ(醤油味) 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げの春雨スープ #寄せ豆腐 #オクラ納豆 #柚子胡椒の和風きのこ醤油パスタ pic.x.com/gbswczmtva
8/10今宵は 高菜チャーハン オクラ納豆 千切りキャベツ豆腐 油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げの味噌汁 #千切りキャベツ豆腐 #オクラ納豆 #高菜チャーハン pic.x.com/ysfj7x0gwd
8/8今宵は キャベツ特盛醤油焼きそば オクラ納豆 豆腐とわかめの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #豆腐とわかめの味噌汁 #オクラ納豆 #醤油焼きそば pic.x.com/6sylralhwx
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