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昨日の夕食に『鶏胸肉のショウガ焼き』を作った。 新聞に載っていたレシピを見て、美味しそうだったから。 やわらかくて食べやすく、想像以上の美味しさだった。 #男の手料理 #速い安い美味い pic.x.com/biEvdBCNRN
男の手料理🧑🍳 【春雨とピーマンのピリ辛炒め】(デリッシュキッチン)参照 410kcal 【ズッキーニのツナマヨ】(デリッシュキッチン)参照 219kcal #男の手料理 pic.x.com/3WdgfIcwUD
6/11今宵は 青梗菜とブナシメジのミートソース 千切り野菜サラダにカニカマ 冷奴きゅうり 油揚げとえのきの味噌汁に椎茸追加 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #油揚げとえのきの味噌汁 #冷奴きゅうり #千切り野菜サラダにカニカマ #青梗菜とブナシメジのミートソース pic.x.com/oLctjp2DVM
6/10今宵は 汁なし担々麺 （ニラ、椎茸、鶏ひき肉） 油揚げとえのきの味噌汁 ヨーグルト お惣菜のレモン風味の鯛コロッケ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #レモン風味の鯛コロッケ #油揚げとえのきの味噌汁 #汁なし担々麺 pic.x.com/aN5qHK8NEc
6/9今宵は 塩焼きそば （椎茸、舞茸、ほうれん草、鶏肩肉） 冷奴きゅうり ズッキーニと油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷奴きゅうり #ズッキーニと油揚げの味噌汁 #塩焼きそば pic.x.com/et2YK9ITM5
6/8今宵は 鶏もも肉の山賊焼き （青梗菜入り） 冷奴納豆 ズッキーニと油揚げの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #冷奴納豆 #鶏もも肉の山賊焼き #ズッキーニと油揚げの味噌汁 pic.x.com/E9QskT2CdE
男の手料理🧑🍳 【新玉ねぎと豆のカレーチーズ焼き】(レタスクラブ)参照 133kcal 【ささみのレタス巻き】(ナディア)参照 油使わず野菜中心の ヘルシーレシピでした♪ #男の手料理 pic.x.com/ux6SWer3lv
気まぐれ男子ひとりメシ「豚肉と豆腐のお鍋」 youtube.com/shorts/jeVf04-… @YouTubeより #グルメ #男の手料理 #ひとりメシ #気まぐれ #お鍋 #豚肉 #絹ごし豆腐 #サントリービール #金麦 #糖質75パーセントオフ #暖かいのにお鍋 #食べたかったんだよ
自炊のマイブームがたまに到来する。 一応だが元プロなのだが、自分しか食べない場合、どうも中々スイッチが入らない。 #過去作 #自炊 #中々作る気にならない #男の手料理 pic.x.com/ebaxm2zLvv
今夜は冷やし中華と麻婆豆腐になりました。 冷やし中華は妻が作って麻婆豆腐は私が作りました😊 倹約メニューのつもりでしたが、見た目は豪華になりました👍 愛知県人なので冷やし中華にマヨネーズは欠かせません☝️ 美味しくできました✨✨✨ #男の手料理（一部だけ💦） #おうちごはん #おうち中華 pic.x.com/B6VIohGX1d
男の手料理🧑🍳 【キャベツとにんじんのチヂミ】(kikkoman)参照 110kcal 【トマトもずく】(レタスクラブ)参照 34kcal やはり野菜はヘルシーですね♪ #男の手料理 pic.x.com/txv3S6iur8
久しぶりに残ってたオートミールで、お手製グラノーラを作った(•ㅂ•)و ナッツとドライフルーツが苦手なのと高価なので、きな粉と胡麻を使用してます。使った蜂蜜も友人からもらった天然物。これが美味いのよ(´ڡ`❤) #男の手料理 #オートミール pic.x.com/chvdn6L0ju
今夜は季節外れのシーフードドリアを作りました😊 いつも通りタコ、エビ、ホタテです👍 ご飯はターメリックライスを炊いてみました🍚 ホワイトソースにコンソメを初めて使いましたが、なかなか美味しくできました✨✨✨ #男の手料理 #おうちごはん #手作りドリア pic.x.com/M1ZcPvTLpK
ピンキーの #男の手料理 今日は、豚肉とほうれん草ともやしの塩焼きそば。 焼きそばの粉末ソースは使わずに、はんにゃ.川島さんの津乃鶴のだしを調味料に、塩胡椒で具材を炒めて、 麺は別で蒸してから具材と混ぜて、キッコーマンのしぼりたて生しょうゆで味を整える。 pic.x.com/Qu51EzD7LZ
#男の手料理 宮崎県産ゴーヤ、長崎県産豚こま、長崎県産木綿豆腐、麵つゆ 実家近辺では1986年(昭和61)頃から「にがごり」栽培していましたが、祖母や母は単品味噌炒めしかレシピがなく、ガキは苦くて食えず…豚肉、豆腐、炒り卵など入ったゴーヤチャンプルという料理を知ったのは5年以上後だったかと pic.x.com/B5WMFD7XQn
6/5今宵は アリオお惣菜3割引きだったので 握り寿司 ポテトマカロニサラダ 博多かしわラーメン 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #アリオ北砂 #握り寿司 #ポテトマカロニサラダ #博多かしわラーメン pic.x.com/6e13xgQD6C
6/4今宵は 鶏もも肉の山賊焼き アジフライ ワンタンスープ（2日目） 寄せ豆腐 オクラ納豆 ヨーグルト 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #寄せ豆腐 #オクラ納豆 #ワンタンスープ #アジフライ #鶏もも肉の山賊焼き pic.x.com/dRRzebXdvw
6/2今宵は そばめしチャーハン 冷奴きゅうり 青梗菜と豆腐の味噌汁 千切り野菜サラダ 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切り野菜サラダ #ワンタンスープ #冷奴きゅうり #そばめしチャーハン pic.x.com/pQRZXi3IWU
6/1今宵は 焼きうどん （キャベツ、ウィンナー） タマネギレタスサラダ 青梗菜と豆腐の味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #青梗菜と豆腐の味噌汁 #タマネギレタスサラダ #焼きうどん pic.x.com/jioCarktBQ
5/31今宵は ナスのミートソースパスタ （鶏肩肉入） 千切り野菜サラダ 油揚げとナスの味噌汁 美味しゅうございました #男の手料理 #晩飯記録 #千切り野菜サラダ #油揚げとナスの味噌汁 #ナスのミートソースパスタ pic.x.com/2zplQF4w2l
