5/12 晩ごはん🌙 タラのバジルソテー 青のり入り玉子焼き ちくわとカニカマのサラダ 納豆冷奴 野菜サラダ なすと油揚げの味噌汁 玄米(ゆかり) #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/Alzqg0vBaK

5/12 お昼ごはん👑 ハンバーグ2個 目玉焼き ナポリタンサラダ ウインナー ごぼうサラダ ブロッコリー 茄子と油揚げの味噌汁 雑穀米 #旦那ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/ljFHHUaARm

今日も美味しい✨ 味噌バターラーメン🍜 #旦那ごはん pic.twitter.com/RAMna2WgtU

#朝ごはん 旦那さんの #玉ねぎ麹 入り卵焼🥚としめじのお味噌汁 卵焼きいつもふわふわで美味しい😋 ごちそうさまでした❤️ #旦那ごはん pic.twitter.com/g2KTQrarFG

5/11 晩ごはん🐔 鶏むね肉ガーリック焼き ブロッコリー&ミニトマト 塩昆布ピーマン れんこんの金平 キムチ冷奴 納豆 お麩ととろろ昆布の味噌汁 雑穀米 #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/xkiX0jjxFC

5/11 お昼ごはん🍚 厚揚げの大葉チーズ挟み焼き ちくわと水菜の梅おかかサラダ 玉子焼き もずく酢 高野豆腐とほうれん草の味噌汁 玄米 + 十八穀米 #旦那ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/WMOs5mODU1

#晩酌 #旦那ごはん 金曜日ってば残業𝐃𝐚𝐲なのかな?!🙄 最近マトモに帰れてない気が… 今日は絶望しすぎて、同僚にヘルプ出してしまった💦 なのに、旦那のがやらかして撃沈してて、何て声かけていいか分からん😱🥹😱 あ、論文受理されました︎︎✌︎ᵕ̈︎︎ ひっそり喜んでますฅ゛ pic.twitter.com/SA8EtdWuVl

5/10 晩ごはん🍅 鶏むね肉のトマト煮 枝豆ガーリック炒め 野菜サラダ ガーリックライス オニオンスープ #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/Gb2bWz72jL

#晩酌 #おうちごはん (•́ з•̀)ﾓｫ-ぐったりたり… まだデータ取りの終わってないテーマで、学会の演題登録しろって言われるし、色々無理すぎて笑える🥳 な日の、お疲れ #旦那ごはん 𐂐𖥣 になの大好物 #枇杷 もデザートに買ってくれてた💕 これだけで旦那が素敵に見える👀✨️ 今夜は仲良し~♪ pic.twitter.com/lDUzx9iXPM

今日の晩ごはん ・ちくわの南蛮タルタル ・ハムきゅうりの春雨サラダ ・ちくわときゅうりの塩昆布おかか和え ・茄子とお揚げのお味噌汁 ・カニカマ枝豆コーンのマスタードマヨ ・きのこの和風マリネ #旦那ごはん　#晩ごはん　#夫婦ごはん pic.twitter.com/yuj4jkIKsH

5/8 晩ごはん🌙 厚揚げ麻婆豆腐 ちんげん菜にんにく炒め ちくわの磯辺揚げ わかめとカニカマの中華スープ 玄米 #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/MKFCH61efn

今日のお弁当 ・豆腐とひじきの和風鶏バーグ ・きのこの和風マリネ ・カニカマとスナップエンドウの胡麻マヨ和え ・にんじんナポリタン #旦那ごはん　#旦那弁当　#嫁弁当 pic.twitter.com/Ig8FYOhbGp

#晩酌 #旦那ごはん 節約しよう！って決めたから、質素かつカオスなメニュー𐤔 頑張って寄せに行って、残白✨️ アカモクと鰹味噌漬けに合う~♪ 新たにになのラム！を開けて、ちょっぴり甘い塩っぱいなスナック菓子と🤤 雰囲気楽しみつつ、おやすみなさい😴 pic.twitter.com/wzpJ6S13q4

今日の晩ごはんは嫁がダイエットするというのでヘルシーごはん👨‍🌾 ・茄子とお揚げのお味噌汁 ・カニカマ枝豆コーンのマスタードマヨ ・きのこの和風マリネ ・カニカマとスナップエンドウの胡麻マヨ和え ・もやしときゅうりのハムサラダ ・にんじんナポリタン #旦那ごはん　#晩ごはん　#ダイエット飯 pic.twitter.com/tD3nhp0TFy

5/7 晩ごはん🌙 はんぺん鶏つくね 葉っぱサラダ れんこん金平 青唐辛子のせ冷奴 もずく酢 お麩ととろろ昆布の味噌汁 炊き込みご飯 #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/asINEvQqlx

今日のお弁当 ・豆腐とひじきの和風鶏バーグ ・きのこの和風マリネ ・カニカマとスナップエンドウの胡麻マヨ和え ・もやしときゅうりのハムサラダ #旦那ごはん　#旦那弁当　#嫁弁当 pic.twitter.com/ibGXArt6KM

#晩酌 #旦那ごはん GWラストの冷蔵庫整理メニュー𐂐𖥣 なめこのパスタは高級キノコ🍄かってくらい美味しいし、揚げナスと餃子の皮揚げの🥗も大根おろしの風味良く、でも🍷に合う味になっててうまいっ😋 コスパ最強ワインも今夜ので終わってしまって、少し、かなり！淋しい😢 pic.twitter.com/G667KOkbjn

5/6 晩ごはん🌙 焼きうどん ちくわとカニカマのサラダ 玉子焼き、唐揚げの残り 小松菜の醤油炒め 小松菜と高野豆腐の味噌汁 #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/ua74J0HwpR

今日の晩ごはん ・豚こまと茄子の中華炒め ・もやしときゅうりのハムサラダ ・冷奴と板わさ ・残り物赤だし #旦那ごはん　#晩ごはん　#夫婦ごはん pic.twitter.com/lZ3TpbTatR

今日は釣ってきたアオリイカ と買ってきたシビマグロ1匹を捌いてお料理してくれました✨ お醤油はコレが美味しい😋 #旦那ごはん pic.twitter.com/R7OCMJXrMd

今週の作り置き ・豆腐とひじきの和風鶏バーグ ・きのこの和風マリネ ・カニカマとスナップエンドウの胡麻マヨ和え ・もやしときゅうりのハムサラダ ・にんじんナポリタン #旦那ごはん　#作り置き pic.twitter.com/ceHChQ2yU8

連休最後のお昼ごはん ・台湾焼きそば ・ぎょうざ #旦那ごはん　#お昼ごはん　#皿台湾 pic.twitter.com/f9a4FZhdFp

晩ごはんが早かったのでお腹を空かせた嫁のリクエストで残り物具材でチャーハン作りました👨‍🍳 #旦那ごはん　#夜食 pic.twitter.com/4cMRhHBi55

5/4 お昼ごはん☀️ ちくわ野菜炒め ちくわの磯辺揚げ ちくわカニカマサラダ ちくわの味噌汁 ちくわ炊き込みご飯 #旦那ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/9LfQlrxGnc

5/3 晩ごはん🍛 カレーライス はんぺんバター焼き ほうれん草とベーコンのマヨサラダ オニオンスープ #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/Ewd2USPKvO

鳥塩うどんつくった( ・∇・)ﾉ #晩ごはん　#旦那ごはん pic.twitter.com/EAeExk2YTN

5/3 お昼ごはん🐔 チキン南蛮 揚げなすの煮浸し 葉っぱサラダ お麩ととろろ昆布の味噌汁 ゆかりごはん #旦那ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/scuO0LAxDw

今日の朝ごはん ・ひじきとコーンの炊き込みご飯 ・スナップエンドウと卵の中華スープ ・ウインナー目玉焼き ・スナップエンドウの出汁びたし #旦那ごはん　#朝ごはん　#夫婦ごはん pic.twitter.com/WMiWv9zr2u

#朝ごはん #旦那ごはん #猫のいる暮らし 今朝はになのリクエストメニュー𐂐𖥣✨️ けど、10くらい褒めないと満足してくれないのはしんどいʕ •́؈• 最近ジジ🐈‍⬛のベッタリ具合が凄いくて、( ´ω`))´ω` )ぎゅー♡ pic.twitter.com/vorqQmkgCF

#晩酌 #旦那ごはん 連休前、なんとか帰宅… デザート楽しむも、もう限界( ³ω³).｡o pic.twitter.com/PuRRehT1kk

#夜ご飯 #旦那ごはん 作り置きの麻婆茄子でおどんぶり。 pic.twitter.com/OWGNBkZNw6

5/2 晩ごはん🍛 カレーライス ハッシュドポテト チーズちくわ 野菜サラダ オニオンスープ #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/YLmpwJPa6K

5/1 晩ごはん🌙 鶏むね肉の青椒肉絲 ＋シュウマイ(📷忘れ) 葉っぱのサラダ キムチ味噌チゲスープ 玄米 #旦那ごはん #晩ごはん pic.twitter.com/dmeUFnMenf

今日の晩ごはん ・ハヤシライス ・ニラ卵中華スープ ・スパサラ ・ほうれん草としめじの海苔ナムル ・もやしとニラのツナ辛ナムル #旦那ごはん　#晩ごはん　#夫婦ごはん pic.twitter.com/qUhXFYxv5R

今日は私は振休なので嫁弁当だけ ・カニカマ豆腐ボール ・スパサラ ・ほうれん草としめじの海苔ナムル ・もやしとニラのツナ辛ナムル #旦那ごはん　#旦那弁当　#嫁弁当 pic.twitter.com/bXSK7MU2KM

#晩酌 #旦那ごはん 力尽きて帰ってきた旦那が、ばばばばばーっと作ってくれた𐃯メニュー✨️ でも、味が気に入らないらしい… 30分くらいでぱぱぱーっと食べて、シャワーに消えたんやけど、残されたになとお酒はどうしたらええんやろ•́ω•̀)? か、かんぱーい🥂 𓈒𓂂𓏸 pic.twitter.com/zOHWkJ1LsR

今日の晩ごはん ・ハヤシライス ・ニラ卵中華スープ ・スパサラ ・ほうれん草としめじの海苔ナムル ・もやしとニラのツナ辛ナムル ・厚揚げの麻婆炒め #旦那ごはん　#晩ごはん　#夫婦ごはん pic.twitter.com/qqDWMEIsVL

4/30 お昼ごはん🍚 鶏むね肉と野菜の香辛だれ 油揚げ納豆チーズ焼き 小松菜ともやしの味噌汁 玄米(ごま昆布) #旦那ごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/aYEQTkWILu

今日のお弁当 ・カニカマ豆腐ボール ・スパサラ ・ほうれん草としめじの海苔ナムル ・もやしとニラのツナ辛ナムル #旦那ごはん　#旦那弁当　#嫁弁当 pic.twitter.com/YkU21VHEIG