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悩みの大半は書き出す事で50%解決している。#悩み #書き出す #解決 #50%

アラフィフにして才能開花(遅い⁉️💦イヤ、遅くない‼️)@kinyuhds

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紙に「書き出す」だけで不安を抑え、パフォーマンスを向上できる【科学が証明!ストレス解消法】(日刊ゲンダイDIGITAL) #不安 #書き出す #ストレス #ストレス解消 news.yahoo.co.jp/articles/52d90…

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整えメモ✍️ 日常の中で次々生まれてくるタスクは、こまめにメモをしましょう。書き出すことで覚えておくストレスから解放され、気持ちが楽になります😇 「完了したこと」にはチェックマークをつけていくと、達成感も合うことができます📝 #メモ #書き出す #思考の整理

お片付けの人・アッキー@SOUIKUFU-OUCHI@akky_souikufu

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『言語化の練習』 気になることは、 調べたらすぐ分かってしまう今だからこそ、 書き出し一度俯瞰して 自分なりの答えをだしてみる.そうすることで 自分の言葉のチカラを 少しづつ磨いていこう☺︎ #言葉 #書き出す

五十には天命を知りたい@from_age50

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