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Happy Sunday😊 5/29 18kmジョグ 5/30 10kmジョグ 5/31 鍼灸治療+18kmジョグ 6//1 🌈#虹の広場距離走練習会 #ジョージ練 30km 気温19-22℃☁️☀️ 日差しが出てきた後半は少し暑かったけど、楽しく気持ち良く走れました😊 本練はノンアル🍖予約なしでも入れた✌️ #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 pic.x.com/ScsZ5hYMFQ
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Happy Sunday😊 5/22 12kmジョグ 5/23 8kmジョグ+60分トレーニング 5/24 🚅彦根城🏯 休足 5/25 ①10kmジョグ@瀬田 ②16kmジョグ@上野 朝ジョグから🚅移動、夕方ジョグ🏃♂️➡️ 忙しくも充実した1日👌 #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 pic.x.com/CekXyyFIHo
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Happy Wednesday😊 5/18 11kmジョグ 5/19 12kmジョグ 5/20 休足 5/21 #まるお製作所RC #ジェミラン 練習会 2000m+5000mテンポ走 →アレンジ1000m(3‘38“)-600m(2’06”) 5000m(4’32“-29”-31“-29”-04“) +4000m中強度 スピードも頑張ってます😊 今日も楽しく走れました👌 #Gemini3 #月間400km倶楽部 pic.x.com/PQevjXrNQ7
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Happy Wednesday😊 5/18 11kmジョグ 5/19 12kmジョグ 5/20 休足 5/21 #まるお製作所RC #Gemini3 2000m+5000mテンポ走 →アレンジ1000m(3‘38“)-600m(2’06”) 5000m(4’32“-29”-31“-29”-04“) +4000m中強度 スピードも頑張ってます😊 今日も楽しく走れました👌 #月間400km倶楽部 pic.x.com/MZ7YbwTdpf
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Happy Saturday 😊 5/15 7kmジョグ 5/16 16kmジョグ 5/17 #スパロング 38km 北千住→いこいの郷常総 〜アサヒビール守谷工場 ジョージさんのハピバラン ベスコンで飲んだスパードライは最高でした🍺 この一杯にために走った✌️ #サロマ湖ウルトラマラソン #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 pic.x.com/eiXaKZ54Vo
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韓国人らしい視点
西田昌司の見識のなさは名人芸の域に達しているよね。
さきさまと飛行機ジャーして今これ まじ、社会で生きるの難しすぎ
息子の園用プールバッグにIKEAのこれ買ったんだけど実物があまりにも可愛すぎて自分の分も買いました本当可愛い 中にもポケットあるから保冷剤いれても良さそう！あとまじで可愛い
『仕事が辛い。転職を考えている。』と相談をされることがある。 「変えたきゃ変えろよ」と答えると、 『いや、でも…』と別の言葉が出てくる。 「だったら続けろよ」と言うと、 『好きだったことが嫌いになるのが怖い』と言う。 こんなやりとりを今まで何十回してきただろう？
夜9時の中心街がこれなの本当に末期だろ これが高知の現実だよ 若い人が4年も過ごす場所では無い
息子のラン活終了！ 朝から三店回って、結果数ヶ月前にも「これがいい」と言ってた阪急電車ランドセルを再度「これがいい！」て言ってたからもうこれでいいよね
みんなで上の人を説得して連れて帰ろう
ユニクロの6月上旬発売のダブルジャケットが個人的ヒットでした！肩パットが入っているおかげでしっかりとしたシルエットになるし、長すぎず短すぎずな程よい丈感が好き。一緒に合わせているバギーカーブジーンズもユルっと感がめちゃくちゃ可愛い◎
ワイが中学生の時に考案したクワガタのテセレーション模様（繰り返しのタイル模様）、マジで画期的すぎるだろ🪲
