6月総走距離: 481km ・富里スイカロード 親子ラン ・1500m 4’28 ・5000m 16’20 PB ・100km 8’21“38 PB とにかく濃ゆすぎた😌振り返るとサロマが1番悔しい結果にも感じる🤔（気のせい）7月はMDCの1500m。6月の自分にリベンジ😏 #月間400km倶楽部 #ランラジ pic.twitter.com/Jh3fdY2yX4

Happy Saturday😊 6/27鍼灸治療 6/28 休足 6/29 休足 明日は5回目の #サロマ湖ウルトラマラソン を走ります🏃‍♂️ #月間400km倶楽部 の成果やいかに💪 丸くなるな、星になれ。 ゴール後の🍺を楽しみ行ってきまーす👌 📣応援をお願いしま〜す🙇‍♂️ #まるお製作所RC #ウルトラ部 pic.twitter.com/EVJo9bfqRb

Happy Wednesday😊 6/24休足 6/26 7kmジョグ 6/26 リモート #メタボの会 @皇居 ぼっち60分調整ラン 内20分は #ライブラン で🥉ゲット👌 出遅れたのと睡眠時間を考え舎人は回避😢 #サロマ湖ウルトラマラソン まであと４日 相棒は👟Cloudmonster #まるお製作所RC #ウルトラ部 #月間400km倶楽部 pic.twitter.com/3Tpk37Z5NV

Happy Sunday😊 6/17 休足🍺 6/18 休足🍺 6/19 17km低強度 6/20 16kmジョグ 6/21 休足🍺 6/22 200m×5、低•中強度計21km 6/24 🌈#虹の広場距離走練習会 22.22km+ジョグ計26km ほぼ雨の影響なく気持ちよく走れた👌 #サロマ湖ウルトラマラソン まで7日💪 #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 #ウルトラ部 pic.twitter.com/83XUVARtxZ

Happy Sunday😊 6/16🌈#虹の広場距離走練習会 #ジョージ練 30km 今日も楽しかった👌 スタート時は曇りで涼しかったけど、徐々に気温が上がり20km以降は☀️めっちゃ暑かった💦💦 ぱっくさんを探せ！は今日も見つけられず残念😢似たランナーはいたが！ #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 #ウルトラ部 pic.twitter.com/nY8ocaJfgK

Happy Saturday😊 6/13 7kmジョグ 6/14 トレーニング@フィットネスクラブ 6/15 #フリーラン練習会 Dチーム メンバー4名で交代でペースメイク あっという間の3セット👌 気持ち良く走れました😊 前後ジョグを入れて計21.4km 今日も楽しかったです✌️ #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 #ウルトラ部 pic.twitter.com/pe6NxHcqSV

Happy Wednesday😊 6/10 11kmジョグ 6/11 11kmジョグ 6/12 #まるお製作所RC練習会 ぼっち #メタボの会 @皇居　 別メニュー BU1時間走+ジョグ計21.5km 内20分は #ライブラン を活用してペース上げて🥇ゲット👌 #メタボT が皇居でデビュー🦆 #月間400km倶楽部 #ウルトラ部 pic.twitter.com/TrqWvLf3lz

Happy Sunday😊 6/6 7kmトレミジョグ 6/7 休足 6/8 18km低強度 6/9 🌈#虹の広場距離走練習会 参加者10名、一緒に楽しく走れました👌 曇りでムシッと暑くいよいよ嫌な季節💦 喉の渇きを感じたので、20kmからは5km毎にドリンク取りました🥤🚿 #まるお製作所RC #月間400km倶楽部 #ウルトラ部 pic.twitter.com/aDAnYEXcdL