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#ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ70日目 昨日のダルダルさ少し取れたᐠ( ᐛ )ᐟ でも疲れと肩こり腰痛は継続😮💨࿔ 疲れない身体を作るにはやはり体力が🚶♀️ 土日雨って聞いてるからウォーキング出かけるの難しいかな☔️🤔 pic.x.com/Q7sRmPafd7
𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃6月𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 #ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ61日目 5月の朝ストレッチは21日! 脚等のストレッチは17日! 体重はやや増量…旅行で食べすぎた… ストレッチ始めて頑張った月! 今月も無理なくマイペースに頑張るっ! 2025.6.3 x.com/urara_ura_yaha…
𓂃 𓈒𓏸𑁍5月𑁍𓏸𓈒 𓂃 #ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ42日目 先月の朝ストレッチは16日! 夜の脚ストレッチは10日! 体重は測り始めた4/12から-1kg! 今日から5月🏃♂️先月よりも出来るように、 でも無理せず自分のペースで頑張るぞい💪 2025.5.1 x.com/urara_ura_yaha…
#ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ60日目 月末色々したくなって、 疎かになったりしてたけど 5月最後はしっかり朝ストレッチからできた! 今日から2日地元帰るから 運動できるか怪しいけど、出来ることは ちょっとでもやろっ!😏 pic.x.com/gS1WV9ufo6
#ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ52日目 いつも朝ごはんの後にやってたけど、 起きて歯磨きの後にした! というのもまるごと巨峰くん(EAA)が届いたので、毎朝起きたタイミングで飲むのがオススメって書いてあったから! とりあえずやってみる! pic.x.com/XeGY6e0s6c
#ひなちゃんねる #1回だけ #朝やるだけ #動的ストレッチ #朝ストレッチ50日目 今年入って朝ストレッチ50日目!偉い! そして休みの日曜日に朝ストレッチ!偉い! 今日は家の事を済ますか… 買い物に行くか…悩む… 給料日がまだだから我慢… そして明後日健康診断だから…悪あがきしなきゃw pic.x.com/pufgfFc4mL