なんだかわからないけど、以前のアカウントが使えなくなりました😭 それでも、変わらず椅子トレを頑張っていきたいと思います！よろしくお願いします👍 #椅子トレを広めたい　#マルクホーガンをよろしく pic.twitter.com/xDqFLFBqCQ

本当に仕事が忙しくて、休日のトレーニングだけが自分のストレス発散の場になっています😳 辛いことに負けない自分になるために、一歩一歩後ろに進みます。椅子トレだけに🤣 #椅子トレを広めたい #仕事が忙しい pic.twitter.com/hvfGaauAQA

久しぶりの椅子トレは、久しぶりな分、動きも鈍かったかな🙄それに10本で息が上がってしまいました😣 仕事が忙しかったので仕方ありません。ストレス解消になったので良しとしましょう👍️ #椅子トレを広めたい #久しぶりの椅子トレ pic.twitter.com/B5jgghA9hf

椅子トレも10本目を越えてくると、スピードも遅くなるし、転倒しやすくもなります🥴 倒れたら汚れますが、これは勲章みたいなものですからね👍️ #椅子トレを広めたい #転倒こそ勲章 pic.twitter.com/67szkNLaa9

椅子トレで、あえてよく滑る砂利道に挑戦💪 思ったよりきつかったので、太ももの筋肉も歓喜していました😎 本格的に暑くなってきて、帽子を脱いじゃいました☀️ #椅子トレを広めたい #夏日 #砂利道 pic.twitter.com/a6z5vK3hTz

春の生命の息吹の中で、自分も椅子トレをやりながら、「自分も生きてる」って感じてます！🌸🌸🌸 倒れそうになる凸凹地面、人生を象徴しているようで、けっこう好きかも？ #椅子トレを広めたい #桜 pic.twitter.com/Z3nHpK6gTa

皆さん、新年度、バタバタしていますか？新しい環境で不安でいっぱいの人も多いでしょう😌 そんな人はこの動画で、きつそうにしている私を見て笑ってください😎明日、ちょっとがんばれる気になったならうれしいです👍️ #椅子トレを広めたい #新年度は忙しい #新しい環境 pic.twitter.com/c1jSKiayiM

新年度、始まりました！ 仕事もたいへんになりますが、椅子トレで体力をつけてがんばりたいと思います😎 かっこいい55歳になりたいので、皆さん応援してください👍️ #椅子トレを広めたい #脚の筋肉いい感じ pic.twitter.com/uX6KClwxYI

今日の椅子トレ、地面が凸凹していたせいもあって、何度か転倒しかけました😅 でも、しっかり持ちこたえて30歩😎 スピードを上げれば転倒のリスクも高くなります。それに耐えられるのは経験かな😏 #椅子トレを広めたい #スピーディーウォーク pic.twitter.com/ZjQCwp245i

皆さん、こんにちは！ 今日は気温もぐっと上がり、夏スタイルでの椅子トレです☀️ 腰はしっかり下げて、スピードとセクシー度は上げてます😎 #椅子トレを広めたい #ショートタイツ pic.twitter.com/wcV97Jsa06

椅子トレのスピードも上がってきているし、技術的に向上しているようです👍️ フォロワーさんが3000人を超えたらアイコンも一新しようかと思います😎 あと、フォロワー以外の人の奇妙な返信が多すぎてストレスです😝これはAI？ #椅子トレを広めたい #ロボットお断り pic.twitter.com/iEILcfAQZP

今日はトレーニングはレストです♨️ 動画は数日前のもの🔥 ロングタイツは動きやすくて大好きなんですが、少し「せくすぃー」になりすぎてる画像も😅 今日は自主規制ポーズで太ももを主張しときます🤣 #椅子トレを広めたい #自主規制 pic.twitter.com/SlaWK2O3dz

今日は朝から大雨🌧️ 私は基本的に雨が嫌いなのですが、不思議と雨の方が集中して練習できるんですね😏 この椅子トレ以外にも、狭い空間で走ったり跳んだりを繰り返します😎 外界と遮断されるからでしょうか🐌 #椅子トレを広めたい #大雨 pic.twitter.com/5ZPzttSJS7

椅子トレって後ろ向きに歩くでしょ。だからわずかな凸凹でもバランスを崩すんですよ😁 何が起こるかわからない30歩だと思っておいてください😎 さあ、冒険、はじめましょ👍️ #椅子トレを広めたい #転倒 pic.twitter.com/wfHr6AGG2p

春は別れの季節でもあります。今年もいろんな人と別れました😭 でも、日々がんばっていれば、再会した時に笑顔で挨拶できるはず😎 今を噛み締めながら、椅子トレに励みます💪 #椅子トレを広めたい #春は別れの季節 pic.twitter.com/IEgo0svu1J

なかなか暖かくならないですね🙄 今日も雨🌧️ 屋根付き練習場の地面も湿っていて、椅子トレがやりにくかったです😵 コンディション不良上等👊 がんばるだけです💪 #椅子トレを広めたい #菜種梅雨 pic.twitter.com/pwXpeVYY1H

世間は大谷大谷と騒いでおりますが、メジャーの開幕には全く関心ありません😏 私は私のやることをしっかりやるだけです😎大雨が降ろうと🌧️転けかけようと💥 え？帽子がどうかしましたか？ #椅子トレを広めたい #メジャー開幕 #大谷翔平 pic.twitter.com/ko7tL1G0Sj

フォロワーがとうとう2000人に到達しました！みなさん、これからもよろしくお願いします🙇‍♂️⤵️ この白の「GO WOMEN」は、名古屋ウィメンズマラソンの帽子とジャンパー。決して「いろんな女に行け」とナンパを礼賛しているのではありません😎 #椅子トレを広めたい #名古屋ウィメンズマラソン pic.twitter.com/OosaiQ3PC1

椅子トレをやりはじめた頃から比べれば、腰の位置もだいぶ低くなりました👍️ 下半身の強化に成功してるんじゃないかと思います😎 ８本目くらいで気分がハイになります😆中毒？ #椅子トレを広めたい #下半身強化 pic.twitter.com/uB3Gx1rlbF

周りに人がいて恥ずかしいけど、やっぱり滋賀に住んでる以上、琵琶湖岸で椅子トレしてる姿を見せないとね😎 青い空、冠雪の比良山系、たくさんの湖鳥、外来種回収ボックスも含めていい景色でしょ？ #椅子トレを広めたい #琵琶湖 pic.twitter.com/fBrPx0Yjcf

職場の同僚と旅行に来ています！こんな機会はめったにないので楽しみたいと思います😆 場所は和歌山の那智勝浦！いいところです👍️ この休日は、椅子トレも完全レストで！ #椅子トレを広めたい #那智勝浦 pic.twitter.com/D22cOLlJKB