😭「このままでいいのかな」 💀ドクが言うには… このままでいいのか？歴10年、 胸張れる殿堂入りだな！ 💊ヤクの癒しは… 悩みが続くのは、 向き合ってる証拠 答えが出ないのは、 まだ進化の途中ですよ 焦らないで... #毒と薬 #毎日おつかれさま #心のセルフケア #ストレス解消 pic.x.com/iL52smx3oO

😭「自分ってダメだな」 💀ドク 才能の芽、出る前に 雑草と間違えて抜いた？ 💊ヤク 才能は、雑草みたいにしぶとい たとえ間違えて抜いても、 ちゃんとまた芽を出しますよ 大切に水やりしてね #毒と薬 #毎日おつかれさま #心のセルフケア #ストレス解消 pic.x.com/dHicM7tLl5

😭「全然やる気が出ない！」 💀ドク 気合でやる気出るなら、 　今ごろエベレストに 　　別荘建ってるぞ 💊ヤク やる気は 「動いた後に出る副産物」 まず1分だけ動きましょ 脳が勝手に続けたくなります。 #毒と薬 #毎日おつかれさま #心のセルフケア #ストレス解消 pic.x.com/k44E3Ynxjm

😭（上司の顔色うかがいダルっ！） 💀ドク 「今日の業務：顔色観察90%、本業10%　でやっとけば」 💊ヤク 「見てるのが上司の顔なら、 見えないのは自分の成果。 見るべきは“目的”だよ。」 #毒と薬 #毎日おつかれさま #心のセルフケア #ストレス解消 pic.x.com/yIJ50lkM1v

😭（寝ても疲れが取れない？） 💀ドク 「それ、年齢かもな。 素直に受け入れな。」 💊ヤク 「年齢とともに疲れは 抜けにくくなりますね。 だからこそ、 日々のケアが大事ですよ。」 #毒と薬 #毎日おつかれさま #心のセルフケア #ストレス解消 pic.x.com/K7erEE1Lqq

今めちゃくちゃ疲れてるのに、まだやることいっぱいある…😵‍💫 誰かおやつくれたらすぐ元気出そう🍩💗 #毎日おつかれさま #소통환영 #共感RT

日曜の夜。 家族のために全力だった週末、 自分の時間なんて1ミリもなかったかもしれない。 でもそれでも、ママはえらい✨ 明日もバタバタかもしれないけど、 「今日ここまでできた自分」を まずぎゅっと抱きしめてあげよう🌙💐 #子育て中のママ #毎日おつかれさま #日曜の夜