夜ご飯記録：日本のルーでチキンシチュー、トマトのナムル、デザートに洋梨など（写真なし） ルー使用のシチューはすごい久しぶりでしたが、ザ！日本の味で懐かしかったです。庭のトマトで作ったナムルもおいしくて、普段トマト嫌いな娘がまた作って！と言ってた☺️ #海外おうちごはん #おうちごはん

夜ご飯記録：鶏の手羽元煮、きゅうりの塩昆布和え、キャベツと人参のお味噌汁。お味噌を変えたら甘みが強いお味噌で家族に不評💦私は好きなんだけどな～ #海外おうちごはん #おうちごはん pic.x.com/w4ehawi7k5

ヘチマの葉っぱを手に入れたので、 空芯菜炒めのヘチマの葉っぱverを作りました ニンニクとオイスターで炒めただけ それとタイフウタマゴヤキ弁当 #おうちごはん #弁当 #海外おうちごはん pic.x.com/9zxuiahyl8

娘に「中学校入学お祝いしてくれないの？」と言われて（ごめん！）今日は唐揚げ(1kg)しました。４人で全部なくなったー！娘にも喜んでもらえて良かったです！ #海外おうちごはん #おうちごはん pic.x.com/whewd7f4xr

タイのローカルスーパーで手に入る食材にてすき焼き風を作った 家にあった肉と油揚げを足しました しらたき風はseweed noodlesと書いてあったwうどんの太さw つゆが足りなくなり、足しました😂 帰宅して10分完成 タイで流通してる生食用で👍🏻 #おうちごはん #海外おうちごはん #すき焼き　風 pic.x.com/85tbhrb2xf

デンマークから来たグミ、特に黒いグミで味覚がやられた😆 お口直しに 急いで夕飯作ったw #おうちごはん #海外おうちごはん #鶏肉　1kg 80Bでした ニンニクで焼いたもの フライドポテトでご飯を食べるの好きw pic.x.com/xepj14gzgu

中国人学生対策で また今朝もお弁当を作った 昼メシ迷わなくて、並ばなくてもいいからとても楽という 今日は大盛り麻婆豆腐 弁当持って行く大学生www #おうちごはん #お弁当 #海外おうちごはん pic.x.com/rlwymmfyey

できた カレー プレミアムのカレー 中辛だけど、甘みもある😃🩷 #おうちごはん #海外おうちごはん #手抜き #カレー pic.x.com/kvcvj3ssuf

かき揚げ丼を作成 パパイヤをたくさん消費したかったのに、全然減らない 蒸しかぼちゃはコンビニで パパイヤの千切り、にんじん、玉ねぎ、さつまいも、インゲン、桜エビ、エビ　など 自作の甘辛だれをかけて 量間違えてお腹いっぱいすぎ #おうちごはん #海外おうちごはん #かき揚げ丼 pic.x.com/uugqknd0g2