梅雨時でもひんやり肌寒い日は、思った以上に体が冷えて血流が滞りがちです。肩こりや頭の重さ、眠気が続くなどの不調が出やすくなるので、早めに整えておくのが賢明。足つぼ（リフレクソロジー）で足元からじんわり温めておけば、全身が芯からほぐれて動きやすくなります。#梅雨冷え #温活習慣

冷たい飲み物ばかり摂る🚫 冷たい飲み物やアイスばかりだと、体が冷えて“氣”の巡りが滞りがち。 この時期は白湯やしょうが茶で体を温めましょう🥣 #梅雨対策 #温活習慣 #氣の巡り #冷え対策 #人生好転 #引き寄せの法則

「朝に果物は体にいい」 そう信じていた私の内臓は、実は毎日冷えていた。 果物＝自然の甘さ。でも“冷たさ”として届いているかもしれません。冷え体質の人こそ知ってほしい、“温める果物”の話👇 naizou-warm.com/cold-fruit-myt… #温活習慣 #フルーツの食べ方 #朝ごはん改善 #温腸メソッド pic.x.com/20Lpjt5qrs

週のはじまり、身体も心もシャキッとしたい！ でも朝からダル重…そんな月曜は、 “ルルオン温活”で巡りをONにしませんか？ 1週間を整えるスイッチ、ここにあります🍃 #ルルオン #月曜スイッチ #温活習慣 #朝活女子 #札幌温活 #週のはじまりケア pic.x.com/vB5lbzv6jZ

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＼日曜は“整え時間”をとる日に🌿／ ✔ 月曜がしんどい…その原因、冷えやむくみかも？ YOSAでスッキリ整えて、軽やかに来週を迎えよう🛋 📩 ご予約はDMからどうぞ♪ #日曜リセット #温活習慣 #フェムケア #北広島温活 #癒されたい人へ