🌸#朝ごはん 豚ニラもやし炒め 低カロリー♪食物繊維 ビタミンB1たっぷり♪ 代謝アップ⤴️疲労回復💪 夏バテ対策にも⭕️ 相変わらずハマってる 梅大葉ごましらすも😆 #ダイエットメニュー #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #漢方ダイエット #食べて痩せる #運動なし pic.x.com/3tJKdb7Ebr

🌸#朝ごはん ざるそば&味噌汁 夏の定番☀️ざるそば 単品にならないように… お肉や卵、お野菜も食べてね♪ 今日は具沢山味噌汁と😊 #ダイエットメニュー #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #漢方ダイエット #漢方 pic.x.com/PPkQM4RVxW

🌸#朝ごはん 手羽元のさっぱり煮 #電気圧力鍋 でほったらかし コラーゲンたっぷり✨ お酢で煮ることで 内臓脂肪＆血糖値ケア✨ カルシウムの吸収もアップ⤴️ #ダイエットメニュー #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #漢方ダイエット #痩せたい #食べて痩せる pic.x.com/6jDXSQmdYl

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🌸#朝ごはん 暑いけどお鍋🍲 天然粉末おさかなだしで さっぱりと… 大根おろしとポン酢で… 更にさっぱり♪消化も良い👍 #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #漢方ダイエット #漢方 #食べて痩せる #運動無し pic.x.com/KU2bFUZinC

🌸休日朝昼兼用ごはん 京都に用事で… 久しぶりに #キッチンゴン さんの #ピネライス スモールにすると サラダ🥗が付いてきます #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #漢方ダイエット #ダイエット #食べて痩せる #運動無し #京都ランチ pic.x.com/TewRnzFN3r

🌸朝昼兼用ごぱん 明太高菜パン パンを選ぶなら おかずパン サラダを足すと 更にいい感じ👍 #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #食べて痩せる #漢方ダイエット #運動無し #痩せたい #ダイエットメニュー pic.x.com/nYwC8qlPj6

🌸#朝ごはん 生春巻き 野菜たっぷり& ささみでタンパク質 一品でもバランスバッチリ👌 巻き方がゆるかったのか😅 切ったらボロボロになったので 丸ごとで笑 #ダイエットメニュー #生春巻き #滋賀 #大津 #大津ダイエット #滋賀ダイエット #漢方 #漢方ダイエット #ダイエット #痩せたい #食べたい pic.x.com/vNNShPgmaT

🌸休日朝昼兼用ごはん DHA・EPAたっぷり❣️ うなぎは 脂肪燃焼を助ける栄養の宝庫✨ #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #漢方ダイエット #ダイエット #食べて痩せる #漢方 #ダイエットメニュー pic.x.com/GBLA47HyGn

🌸#朝ごはん 昨晩の夫飯の残り　 豚キムチ丼 豚肉はタンパク質吸収が良い❣️ パワー💪チャージバッチリ👌 作ってもらうご飯は 美味しいね笑 #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #漢方ダイエット #食べて痩せたい #食べたい #痩せたい #運動したくない #運動無し #ダイエットメニュー pic.x.com/djIKPqpxgq

🌸#朝ごはん 米粉と山芋のねぎ焼き 混ぜて焼くだけ😆 山芋ふわふわ食物繊維たっぷり ネギもたっぷり代謝⤴️ 豚肉等で たんぱく質もお忘れなく♪ #ダイエットメニュー #米粉 #グルテンフリー #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #食べたい #痩せたい #運動無し pic.x.com/Zhh5yWrPmm

🌸休日朝昼兼用ごはん 焼きそば目玉焼きのっけ🍳 あんだけ高かったキャベツ🥬 安くなったよねぇ😆 たっぷり入れて… 目玉焼き🍳で タンパク質もプラス👍 #朝ごはん #朝昼兼用 #焼きそば #滋賀 #大津 #滋賀ダイエット #大津ダイエット #ダイエット #漢方 #漢方ダイエット #運動無し pic.x.com/cq2UtHArPC