現在の数値　33日目 特茶チャレンジ　26日目 微増。 まぁこんなもんでしょう。 ここ数日が減り過ぎてただけ。 明日からようやくGWに入ります。 連休は本当にだらだらしてしまうので 気を引き締めて運動を欠かさずに 頑張りたいと思います。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/u6JPZazHWl

5/3/53.8kg/27.1% いつもより2時間早く起床。 からの宅トレして体重測定⚖️ 今日はキャンプ🏕️ キャンプ飯と星空がたのしみすぎる🙂‍↕️ #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #20日目

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5/2/54.1kg/26.9% たぶん誤差じゃなく身体が変化し始めてる👀？ GWを楽しむために、ここ数日夜断食もしたし筋トレも楽しいし、生理前なのに調子いい✨ #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #19日目

現在の数値　32日目 特茶チャレンジ　25日目 昨日お通じアリ 今日もお通じアリ にしても、急に減り過ぎ。 機械の故障ではなく、 毎日の努力の積み重ねだと信じたい。 あと、特茶による身体の変化とか？ #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/Z41ljT8X70

お疲れ様です😄 今日の昼ご飯🎵またセブンイレブンに戻る… 現場とホテルの往復生活もあと4日😅 まだまだセブンイレブンのお世話になるようかな(´д｀) #セブンイレブン #おにぎり #特茶 pic.twitter.com/hVSCmyeyOg

4/30/54.5kg/27.4% 5/1/53.9/27.1% もうすぐ宅トレしだして2ヶ月半。 最近体がスッキリしてきた気もする。 変化が見えるとモチベ上がる🥹 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #17日目 #18日目

現在の数値　31日目 特茶チャレンジ　24日目 修行を始めてから1ヶ月経過しました。 78.8kgから76.9kgと約2kgの減量で 滑り出しはまぁ順調だと思います。 まだまだ目標には程遠いので 頑張りたいと思います。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/ChA7dqLqZm

こんにちは🎤 今日は　#緑茶の日　です🫖 博多バスターミナルでは 2階の　#ローソン　 地下１階　#レガネットキュート　にて 販売されてます🍵 #緑茶　を飲んでホッとしませんか？☺️ #何茶派 #おーいお茶 #特茶 #綾鷹 pic.twitter.com/K1ffgrNCM4

特茶の5本プラス1本とかいうセット買ったら5本分しかポイント着いてないのかよ…もっと大きく買いとけよ 普通のお茶と比べて不味いし詐欺られた気分で感じ悪いわ、もう2度と買うことは無い #特茶　#サントリー　#SUNTORY #ケルセチンゴールド #tokucha

今日のノルマ終了 ワインからお茶へ #大人な趣味 #特茶 pic.twitter.com/vLYQ3bFnba

特茶解禁❗️ 今からのんびりクエストしてく❗️ 地道にポイントもらうよ✨ #特茶 #特茶クエスト pic.twitter.com/zRHx6mOAu4

かれこれ…180本位飲んだんですけど…( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) なんかねぇ　シュッとしたね！！ 痩せたーー！！っては言わないけど…シュッとした！！ 私はジャスミンが一番飲みやすい。 まだまだ飲むよー！ #特茶　#ジャスミン　#TOKUCHA #サントリー #伊右衛門 pic.twitter.com/K2R4IehZQk

現在の数値　30日目 特茶チャレンジ　23日目 飲み会があった事を考えれば まだ取り返せる範囲の増量で良かった。 世間はGWだけど 私は普段通り仕事なので 今週も1週間頑張ります。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/yGlKYZ84PB

朝ごはんは駅弁で #さくやくんの気まま鉄旅 #さくやくんの朝ごはん #コーチンわっぱめし #みそかつサンド #特茶 pic.twitter.com/oQc5CtctlD

4/29/54.4kg/27.5% 夜お寿司3皿食べた。あとわらび餅も。 筋肉の発達と脂肪により脚が最高に太いし重い。 有酸素運動始めねば。 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #16日目

今のダイエットのお供 #特茶 #特定保健用食品 pic.twitter.com/YBf1q7PoVV

体調不良の私を不憫に思い家族が買ってきてくれました 🇬🇧で頑張っているもねおさんを見習って私も栄養補給して踏ん張ろう🙌🏻 #ミルキー #ふにゃふにゃミルキー #じゅわっとバター味 #不二家 #特茶 #ジャスミン #上白石萌音 pic.twitter.com/SfQQ6A4XTw

返信先:@kazuhiro_0516他1人#フード懸賞 #特茶 特茶飲んで、健康管理したい🍵

#特茶 のQR、サッパリポンと読み込まんのだが。 (↓画像は加工しとるよ) pic.twitter.com/Bmp8gbySkI

4/28/54.7kg/28.2% 毎晩お風呂前にも体重測ってて 昨日は55.9kg25.5% 夜は体脂肪率こんなもんだけど、体重どうした。 今朝ほぼ戻ってたけど、水分代謝下手すぎる問題😕 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #15日目

特茶クエスト面白い🤣 #特茶 pic.twitter.com/XMdETeEIkB

【ダイエット】 からだすこやか茶W・特茶どっちが痩せる？違い・効果は？ ✨ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #特茶 #からだすこやか茶W #美容垢さんと繋がりたい mashumarootaku.com/karadasukoyaka…

昨日めちゃくちゃ当たりの文字 見れたよー🥰♡ ローソンの金麦×サントリーの コンボは最高だね♡ 今日の夜も当たり見れるかなあ🎯？ ワクワクすっぞ🔥✧*｡ #当たり #当選 #当選報告 #キャンペーン #ローソン #コークオン #いろはす #ほろよい #特茶 #ジョージア #みんな大好き pic.twitter.com/MhVP9RemkM

特茶　五等分の花嫁 コラボクリアファイル 確保 こっちには無かったから 見つけてよかった 最後の一枚だった #五等分の花嫁　#特茶 pic.twitter.com/pWrZ0kDS71

4/27/54.5kg/27.6% 昨日パート帰宅後16時に昼夕飯。 19時頃子供の夕飯の残りつまみ食いと浮腫みで少し増加..✏︎ 体脂肪率の変化は特茶効果かな？ ヨーグルトやめたら体軽い！ でも流行りのグリークヨーグルト作って食べたいわ〜🥺 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #14日目

#黒烏龍茶 と #特茶 混ぜたら( ﾟДﾟ)ｳﾏｰw 烏龍茶 あげたから 買い直したw #サントリー (･∀･)｡oO(最近、#サントリー ばっか 菅井様のせいだなw #菅井友香) pic.twitter.com/9nMGytQo6M

現在の数値　27日目 特茶チャレンジ　20日目 今日は仕事が休みですが 朝に起きれたので計測。 仕事が休みの時は1日の運動量が減るので 今日はできるだけ無駄な動きをして 消費カロリーを増やしたいと思います。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/Lqq9N7i30X

4/26/54.2kg/27.6% 少しずつ体重落ち出してる😳 目に見えた変化があるとやる気でる。 パートで6時間立ちっぱなしで、めちゃくちゃ浮腫んだ日。生理近いのかな。 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #13日目

2024.4.26 ・#45歳定年制 発言 ・#安倍晋三 元首相の後援会主催 #桜を見る会 への #酒類無償提供 ・#マイナ保険証 の #納期厳守 発言 と #不買運動 ネタばら撒き #新浪剛史 社長 トドメで #特茶 のCMに #論破ルーム #ひろゆき 氏を起用して自爆　爆 お望み通り #サントリー不買運動 継続しよう不如帰！ pic.twitter.com/yCkEV92WnG

必ず貰えるシリーズ 特茶とかヤマザキ春のパン祭り なんとなく買ってしまうんだけどちゃんとチェックしないとシールないのを買って家に帰り😱 シールだけお持ち帰りの泥棒さんの頭の上に毎日鳥のフンが落ちます様に願ってしまう #必ず貰えるシリーズ #特茶 pic.twitter.com/gj1KOJATNi

今朝の特茶のラジオCMが気になってradikoアプリで確認したら聴けた📱😆 上白石萌音さんの 「ケルセチーン！」 が可愛い☺️ FM山口 7:28頃 #上白石萌音 #特茶