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今日の花談ラジオ🌸 『結局は、食事、運動、睡眠』 訪問リハビリで、「いろいろ考えてしまって落ち込むんです」と言われたので、ラジオでも話しました。 stand.fm/episodes/66185… #心身リセット法 #メンタルケアの基本 #シンプルライフで健康 #脳の風邪 #生活習慣の見直し #目の前の事に集中
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今日の花談ラジオ🌸 『結局は、食事、運動、睡眠』 訪問リハビリで、「いろいろ考えてしまって落ち込むんです」と言われたので、ラジオでも話しました。 stand.fm/episodes/66185… #心身リセット法 #メンタルケアの基本 #シンプルライフで健康 #脳の風邪 #生活習慣の見直し #目の前の事に集中