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生理前にプロテインを飲みましょう 月経前症候群（PMS）の症状を緩和する効果があるためです 女性ホルモンに似た働きを持ち、ホルモンバランスを整えることができます #生理のサイン見過ごさないで #生理期 #豆知識
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