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ストレスで増えた💦 そしてジムへ再入会しました！ ジム入会時の体重65.3キロ 8月末までに60キロ目指してます。 会社方針が変わり 人事異動もありストレス (´^ω^｀)ﾔﾊﾞﾁwwwwwww #ダイエット #ジム活 #痩せたい #痩せたいけど食べたい #ダイエットは明日から

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☀️おはよー🐵 リバウンドなく痩せる為には、炭水化物は必須❗️ 実際、僕もお米をしっかり食べるようにしてから減量が順調に👍 ただ、砂糖はお米に比べると筋肉のエネルギーにはなりにくいので、ダイエットを考えると白米が超絶オススメ🍚 何より美味しいし🤤 #ダイエット #痩せたいけど食べたい