今日は背中の日。 デッドリフト プルダウン ロー ワンハンドローイング 無事に終わりました。 三面鏡で確認をして 厚みと広がりが増していることを 確認しました。 #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム pic.x.com/Nlo8L294FB

びっくりドンキーにて デザートで 桃のジョッキパフェをいただきました。 大きい果肉が入っていて 食べ応えがありました！ ご馳走さまでした。 #デザート #パフェ #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム pic.x.com/bxrFccSGRj

びっくりドンキーで、 チーズバーグディッシュ450gを いただきました！ ライス大盛り、卵トッピング。 美味しかったです！ ケタ違いのタンパク質だ。 #びっくりドンキー #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム pic.x.com/ZYvIOmUdYC

ジムで筋トレをするときには、 1種目10分を目安として 進めています。 (オーバーする時もありますが) 1セット終わったときに、 ストップウォッチが〇分になるまで インターバルをとろう！という風に 時間を区切ってやっています。 #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ

今日の筋トレは胸の日！ ベンチプレス、 アッパーケーブルクロスオーバー、 ペクトラルフライ、 厚みを出すチェストプレス、 そしてディップス。 まだまだやるぞ🔥 #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム pic.x.com/z889V5193V

筋トレに休みはない。 圧倒的なパワーをさらに増すために ジムへ行く🔥 #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム

強気で道を切り拓いて行くぞ🔥 #圧倒的なパワー #圧倒的な存在感 #目指せボブサップ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #K1 #格闘技 #キックボクシング #ジム