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ランオフデーも大事なんだけど、日頃の睡眠時間の方がはるかに大事なんだと思うようになりました🙂 ランオフとはいえ、家事等々で忙しくしている時もありますからね💨 普段不規則な仕事ですから睡眠の質もイマイチ。 回復のためにも、もっと睡眠を大切にします💤😊 #睡眠は大切 #おやすみなさい

ミヤーン@9/29オホーツク網走マラソン→11/3東北みやぎ復興マラソン@KjEtnvwI5b47354

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なんとも言えない姿で寝ているのはアライグマの「ナナ」です。 とても気持ちよさそうで少しうらやましです。 この後すぐに気が付いて起きてしまいました。 #マグマシティ #平川動物公園 #アライグマ #睡眠は大切 pic.twitter.com/iuZwuGGguT

鹿児島市平川動物公園@hirakawazoo

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真っ白な枕でお休み中のエリオス💤 ↓ 寝足りなさそうなウラヌス… #群馬サファリパーク #ホワイトタイガー #ある日のサファリ #睡眠は大切 pic.twitter.com/dbEmzi6XIw

群馬サファリパーク@gunmasafari

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