【403作目】石黒成治📕認知症にならないストレスマネジメント ・本書では、医学的根拠に基づいた「認知症にならないための具体的な方法」が多数紹介されている超良書 ・今回は認知症を予防できて誰でも簡単にできる脳トレを紹介 #読了 #石黒成治 #おは戦60505mn youtu.be/ZihnSZWcKNI pic.twitter.com/74t0JRkTTn

返信先:@mainasodacola農薬や過去のドライクリーニングに使われていた 化学物質がパーキンソン病の原因 #石黒成治

ニュースを見すぎない ・普段何気なく見ている恐怖や不安をあおるニュースには消費をあおる目的があって、私達は視聴させられていることを理解しておく #読了 #石黒成治 youtu.be/nNr8KG4Tt5s #おは戦60502mm pic.twitter.com/AfQc6Ys3rt

歩く速度が人生後半の余命を決める。中臀筋を鍛えると、骨盤が安定して歩幅が広がり歩行スピードも速くなる📖 #石黒成治 #KADOKAWA #骨盤 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #目白 #池袋 #巣鴨 #駒込 #雑司ヶ谷 #要町 #ダイエット #健康 pic.twitter.com/ZGMkLrBQcQ

運動で筋肉を動かす度に、リンパ管の中に存在した免疫細胞が急速に血管内に流入しパトロールが行われ、がん細胞がいないか探索してくれる📖 何らかの運動をするだけで、がんリスクは10-20%低下します📖 #石黒成治 #がん予防 #東京都 #豊島区 #目白 #池袋 #大塚 #巣鴨 #駒込 #文京区 #取手市 #洋菓子 pic.twitter.com/3H0JOQGkGM

他人は変えられないと割り切る ・「たとえ身内でも、他人と意見が違うのは当たり前、他人の気持ちを自分が変えられることはない」と考えて自分の感情をコントロールすることを心がける #読了 #石黒成治 youtu.be/nNr8KG4Tt5s #おは戦60425am pic.twitter.com/TB8T5lIZYT

【400作目】石黒成治📕認知症にならないストレスマネジメント② ・本書では、医学的根拠に基づいた「認知症にならないための具体的な方法」が多数紹介されている超良書です ・認知症を予防する食習慣をメインに紹介します #読了 #石黒成治 #おは戦60424as youtu.be/ieNF4ip9sV8 pic.twitter.com/P5GszuYuPW

返信先:@rin34619881他2人武田先生は飯山あかりさんがいいとおっしゃってましたよ！😊 衆院東京15区（江東区）補欠選挙について 虎ノ門ニュース #衆院補選 #江東区 #東京15区衆院補選 #東京15区補選 #東京15区 #虎8 #武田邦彦 #須田慎一郎 #石黒成治 49:26～ youtube.com/live/TINSgNzZd…

ニュースを見すぎない ・普段何気なく見ている恐怖や不安をあおるニュースには消費をあおる目的があって、私達は視聴させられていることを理解しておく #読了 #石黒成治 youtu.be/nNr8KG4Tt5s #おは戦60421an pic.twitter.com/c84aRpawgK

他人は変えられないと割り切る ・「たとえ身内でも、他人と意見が違うのは当たり前、他人の気持ちを自分が変えられることはない」と考えて自分の感情をコントロールすることを心がける #読了 #石黒成治 youtu.be/nNr8KG4Tt5s #おは戦60420ad pic.twitter.com/plrCO0AsJZ

【399作目】石黒成治📕認知症にならないストレスマネジメント ・本書では、医学的根拠に基づいた「認知症にならないための具体的な方法」が多数紹介されている超良書です ・誰でも簡単にできる対応方法が満載の良書です！是非チェックしてみて下さい！ #読了 #石黒成治 youtu.be/nNr8KG4Tt5s pic.twitter.com/44IRwV8tFW

衝撃のデータ！！ コレステロールっていったい．．． #コレステロール #虎ノ門ニュース #紅麹 #武田邦彦 #石黒成治 #須田慎一郎 youtube.com/live/TINSgNzZd…

youtu.be/15Ec8sqKH-c?si… 科学的消毒薬は脳神経にダメージを与える #石黒成治

youtube.com/live/TINSgNzZd… コレステロールは下げなくていい って言ってるなあ 最近、これを言う医師は多い #紅麹 #コレステヘルプ #虎ノ門ニュース #石黒成治

#🍀🍀🍀🍀虎ノ門ニュース🍀🍀🍀🌈】2024/4/12(金) 武田邦彦×須田慎一郎×#石黒成治(ゲスト) youtube.com/live/TINSgNzZd… @YouTubeより

衆院東京15区（江東区）補欠選挙について 虎ノ門ニュース #衆院補選 #江東区 #東京15区衆院補選 #東京15区補選 #東京15区 #虎8 #武田邦彦 #須田慎一郎 #石黒成治 49:26～ youtube.com/live/TINSgNzZd…

片付けの悪い家は風邪、癌になりやすい。 1970年ぐらいからコレステロールはダメという風潮になってきた。 LDLコレステロールは必須。 #武田邦彦 先生　#石黒成治 氏 pic.twitter.com/pSFukLD0mb

生活習慣の●●←を変える！ 高血圧の改善に効く！！ #石黒成治 #石黒先生 youtu.be/EqxjIXj0mjI?si… @YouTubeより

石黒成治医師「マスクについて考え直す」 #マスク #マスク不要 #マスクを外そう #マスクをはずそう #マスク依存症 #マスクフリー #屋内マスク不要 #コロナ脳 #コロナワクチン #感染症対策 #石黒成治 #マスクについて考え直そう pic.twitter.com/zVkSwW6NE0