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Elly|養生ダイエット@ellymouse94
■「ショウガ」ほど優秀な薬膳食材はない 「生のショウガ」は強い発散作用のジンゲロールがあり、胃や血液内の脂肪を代謝。「加熱したショウガ」はショウガオールに成分が変わり、内臓を温め、手先足先まで血液を届けます。皮ごとすりおろしがおススメです。《さらに表示でイラスト解説》…
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note更新しました!! 発熱してたので、大根ショウガ湯、通称「第一大根湯」とやらを試してみましたよー!! note.com/araiguma_yuchi… #発熱 #おばあちゃんの知恵袋 #薬膳 #第一大根湯 #大根おろし #しょうが #しょうが湯 #体調管理