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中国の北京体育大学の研究者らの最新の包括的レビュー&メタ解析によると、6mg/kg BW以上のカフェインを単回摂取することで、男性の上半身および下半身の筋力と筋持久力が大幅に向上する可能性があるとしています。#カフェイン #筋力 #筋持久力 mdpi.com/2072-6643/16/8…
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中国の北京体育大学の研究者らの最新の包括的レビュー&メタ解析によると、6mg/kg BW以上のカフェインを単回摂取することで、男性の上半身および下半身の筋力と筋持久力が大幅に向上する可能性があるとしています。#カフェイン #筋力 #筋持久力 mdpi.com/2072-6643/16/8…