認知能力のサポートに着目した漢方 集中力や注意力の回復や 精神的な疲労の軽減にも 7つの成分により 全面的に脳を活性化させ機能の手助けに ［醒脳通］ #認知能力 #精神疲労 #カラダ漢方 alwys.net/contents/ard.p…

#X　を使っといてなんですが… #ブラジル では、8月30日より、Ｘの使用を禁止したそうです。 そしたら、使用者の１／３の #メンタルヘルス が回復したとの事。 #フジテレビ で言ってました。 #ＳＮＳ は、#精神疲労 が凄いってことですね＾＾；

なんか、ゲームする事が しんどい😓 空腹すぎて、脳🧠酸素 回らなさすぎて、目が回る😵‍💫 給料が早く出ていれば、違った形だったけど... お湯入れて、すぐ出来るのを買わないといけない💦 ご飯🍚も、明日の弁当と夕方用な為、宝の持ち腐れに... ※炊飯器、追加しようかな... #精神疲労 #空腹

スプラトゥーン3 するのにも燃料切れかもしれない... 「心に潤い」って大事かも😓 オンライン対戦のプレッシャーで、憎悪を感じる... ※バンカラマッチ サーモンランは、敵対がCPUだから気持ちを考えずにゲームできる まだまだ、身体は調子が良くないかも😰 #Splatoon #精神疲労 #体調不良

昨夜 #中途覚醒 せず、よく眠れました。 #精神疲労 → 眠り難く、醒め易い #肉体疲労 → すぐに眠れて、醒め難い 但し 良く寝たけど、眠いです。 日頃の睡眠不足から？ 但し #肉体疲労 も度を超えると、 なかなか眠れなくなるので要注意です。 #断捨離 程々に頑張ろう。休憩は大事です。

外向型の場合は、周りに注意を払うことに疲れた時がエネルギー切れのサインだと思う。回復の手段はいろいろ用意しておきたい。 #精神疲労 【心が疲れたら】本当に頭のいい人がしている「メンタルの切り替え術」ベスト1 l.smartnews.com/m-tVD4G/zbXqYY