おはようございます🙇‍♀️‥☀️蝉の大合唱🎶〜梅雨明け宣言！玄関先でも蝉の脱皮ありました💦‥夏ぅ〜🏝️🍉⛵️🍧‥ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#赤魚　#シャケ　#炒り卵　#蝉の脱皮 pic.twitter.com/0nwWdwdD1A

おはようございます🙇‍♀️‥骨粗鬆症アレンドロンお薬💊2ヶ月目、やがて3ヶ月入ります‥心なしか骨🦴太くなった様な🤣気のせい‥ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#骨粗鬆症　#アレンドロン　#肉じゃが　#炒り卵　#ヒジキ pic.twitter.com/m7pUa5FNMi

おはようございます🙇‍♀️‥👨父ちゃん定期治療、継続中❤️‍🩹‥お疲れちゃん😮‍💨‥ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#牛肉ピーマン　#ジャガ明太マヨ掛けピザ風　#定期治療 pic.twitter.com/Kvoia34Okp

おはようございます🙇‍♀️‥ランニングコース🎢微弱な走りですが楽なコースに変えたら、足の負担減りました♪〜あら、いい感じ👌〜継続するにも工夫が必要💦かなぁ！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#オムライス　#ぶっかけオムライス pic.twitter.com/mNxUP07wpX

おはようございます🙇‍♀️‥大雨豪雨🌩️やっと解放〜梅雨明け宣言、出ました❗️ヤッター🙌夏が来るゾォ〜☀️🥵🏝️🍧！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#トーフチャンプルー　#ゴーヤー天ぷら　#インゲン　#梅雨明け宣言　#グルクン唐揚げ pic.twitter.com/OzOpHfcYWi

おはようございます🙇‍♀️‥骨粗鬆症お薬💊アレンドロン2ヶ月目🦴継続中‥追加のお薬もらって来ました👌!ついでロキソプロフェンも、つけてくれてありがとぉ〜😭！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#タコライス　#タコ大豆　#骨粗鬆症　#アレンドロン pic.twitter.com/R3bJ4ixyEH

おはようございます🙇‍♀️‥梅雨時☔️線状降水帯、幾度となく発生💦‥当面、大雨土砂災害⚡️要注意⚠️ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#豚カツ　#塩ダレ春雨　#炒り卵　#線状降水帯　#大雨土砂災害 pic.twitter.com/NEkuBYLGBW

すっかり忘れてた😅先月末の #HBa1c の検査・・・ 3月末の検査結果と同じ6.3だった😢ショック😨頑張って糖質コントロールしてたつもりだがGWを挟んでたからなぁ～ 見に覚えもあるし・・・ もっとストイックに取り組まないと。 #糖質制限 #糖尿食 #ダイエット #オートミール

おはようございます🙇‍♀️‥☔️梅雨時‥暑さに湿気💦どちらも大変😰‥熱中症、脱水症💦と、小まめな水分補給、体調管理、気をつけましょう⚠️ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#豚生姜焼き　#しめじ肉巻き　#梅雨時　#脱水症 pic.twitter.com/8CIJ5A6GHo

おはようございます🙇‍♀️‥👨父の日!チキンとビール1杯なら🤣オッケー大丈夫🙆カンパーイ🍻！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#ガーリックチキン　#父の日　#ポトフ pic.twitter.com/CRe24SvAcB

おはようございます🙇‍♀️‥もうすぐ父の日👨!そして、もうすぐ父の命日👴もある💦‥両方準備💦お墓にも🪦お供え準備致します！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#父の日　#命日　#照り焼きチキン　#シリコンシェフ　#チョコババロアプリン pic.twitter.com/NR7xFhxbEj

おはようございます🙇‍♀️‥骨粗鬆症お薬💊アレンドロン2ヶ月目継続中〜骨の回復は🦴まだまだ先が長いです🤣‥ #糖尿食　#お弁当　#タコライス　#ジョギング　#豪雨　#ミニピザ　#骨粗鬆症　#アレンドロン pic.twitter.com/QKm8HOVIPe

おはようございます🙇‍♀️‥🗳️期日前投票して来ました🙆‍♀️！空いていたので、スムーズに出来ました♪‥ #糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#バジルチキン　#グリル野菜　#シャワーラン　#豪雨　#期日前投票　#ミネステローネ pic.twitter.com/qeikH8ayAz

おはようございます🙇‍♀️‥祭日🎌イベント多し！父ちゃんもお仕事多し💦‥チバリヨオォォ〜💪！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#豚カツ　#炒り卵　#ジヤガバダー pic.twitter.com/zw8SReiZXv

おはようございます🙇‍♀️‥6月梅雨時☔️涼しさもあるからか、イベント多し🚣〜父ちゃんもお仕事多し💦チバリヨオォォ〜💪！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#野菜炒め　#ヒジキ炒り卵　#ぐるくん唐揚げ　#梅雨時 pic.twitter.com/dVa0d4GRVp

おはようございます🙇‍♀️‥今日は、肩、足、定期治療行って来まぁす🏥！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#定期治療　#豚肉高菜明太掛け　#ソーメンチャンプルー　#キノコ肉巻き pic.twitter.com/J33bYa6mN5

おはようございます🙇‍♀️‥注文していた衣類乾燥機👚👗‥届きました♪〜ヤッター🙌！梅雨時真っ只中☔️助かります👌🎶　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング　#親子丼　#マカロニサラダ　#衣類乾燥機　#梅雨時 pic.twitter.com/fv2fTnAML3

おはようございます🙇‍♀️‥☔️大雨、スコールにて💦走れませんでした😣〜残念、足休ませます🎌！　#糖尿食　#お弁当　#ジョギング休み　#ゴーヤーチャンプルー　#唐揚げ #梅雨時 pic.twitter.com/9AYOCpnrHZ