おはようございます😊 今日も調子は上々と言いたいけど、ちょっとこわばりが強く出てます😔急な気温の変化に対応は難しい！これは仕方ない😭手、足がキンキンに冷えてます🥺 ただポケGOついでに散歩して、色違い出せるように頑張ります(ง •̀_•́)ง 皆さん良い1日を🍀 #線維筋痛症の日常 #ポケモンGO

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊洗濯👕 ＊ヘルパーさん訪問🏠 ＊作業💻 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 疲れてたのか、家族が観てた動画を遠目から観て一言 🧙‍♀️「…なんでチーズケーキ炒めてるの？」(綺麗に焼けたキノコした🍄)笑 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

昨日できた事！ ＊徹夜🌙 ＊ごみ捨て🗑 ＊ご飯まあまあ食べれた🍚 ＊作業💻 ＊整骨院🙌 ＊イベント参加🎤(原宿のみんきゅ〜プロジェクトへ🚃) ＊諸々連絡📱 ＊洗い物🍴 機器トラブルで徹夜🌙 仮眠もほぼできずに予定をこなし、帰宅後、流石に眠気MAXでおやすみ💤 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊作業💻 ＊シャワー浴びれた🚿 ＊洗濯👕 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 色々あって、まだ作業中💻 頑張ってます💪 明日イベント行く予定だから、作業できないので、もう少し進めたい🙌 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

おはようございます！ 今日の調子もまずまず😮‍💨寝れてないのがしんどいくらい☺️このまま1週間行ってくれたら薬を今の状態に決めて、天候にも強い状態にしたいなぁ🤔上手く行きますように🍀 今日も散歩行けたら行く感じでゆっくり状態見ながら行こうと思います！ #線維筋痛症の日常 #ポケモンGO

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊作業💻 ＊機器確認🎤 ＊洗い物🍴 ＊YouTube配信🎮 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 ＊書類作成✍️ 作業で余裕なくて、日中に配信できず💦 明日こそは夕方には配信したい💪 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊電話📞 ＊調べ物🔎 ＊買い物🛒 ＊少し料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊書類作成✍️ 色々と調べたり、今日は項目は少ないけど、よく動いた🙌 明日はパソコン作業したい💻 体調に気をつけながら動かねば💪 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊作業💻 ＊諸々連絡📱 ＊諸々調べ物🔎 ＊体調みて休息💫 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 急ぎの作業を引き続き頑張ってます💻 だいぶ、方向性が定まってきて、足らないこととかを調べてます🤔 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊作業💻 ＊シャワー浴びれた🚿 ＊事務所のレッスン📖 ＊色々確認📱 ＊YouTube配信🎥 ＊洗い物🍴 宿題早めにやらないと落ち着かないタイプ💦 病気になり、そうもいかなくなったけど、焦っちゃダメよね👍 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

こんばんは！ 体調すこぶる悪い！ザワザワ止まらんし、ところどころ痙攣してるし、倦怠感はMAXに近いし。 でもポケモンGO開いて良かったー！ やっとポッチャマ色違い来た！ どんだけタップさせるんや😅 #線維筋痛症の日常 #ポケモンGO #ポッチャマ色違い pic.x.com/QDvjMThsxx

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊体調みて休息😴 ＊洗濯👕 ＊料理🍳 ＊諸々連絡📱 ＊Instagram投稿更新📸 ＊カレンダー予定チェック✍️ 熱が下がらず、様子見ながら最低限は動き、あと休んでた事が多かった💫 予定もあるし、体調管理よりしっかりせねば🙌 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ごみ捨て🗑 ＊整骨院へ🚎(鍼治療🙌) ＊親戚に会いに☕️ ＊買い物🛒 ＊洗い物🍴 ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊諸々連絡📱 明日から11月🗓 予定が色々あるので、頑張らねば💪 でも、体調とペース配分は考えてね🫡 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

昨日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊諸々連絡📱 ＊17LIVE🎤 ＊少し作業💻 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 やる気満々でいたものの、夕方からかなりひどい頭痛とトラブル諸々でダウン💫 考える事は山積みなのだ🤔 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊洗濯👕 ＊諸々連絡📱 ＊お風呂に入れた♨️ ＊作業💻 ＊少し料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 昨日の通院を受け、ペースを通常に戻す💪と喜んだけど、やっぱり通院は疲れたので今日は無理せず🙌 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

ノイロトイピンは効かないらしい @nuta_no_sekai #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #天使界隈 #天使界隈女子 pic.x.com/dQ2MDAa0ow

昨日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯まあまあ食べれた🍚 ＊通院🏥 ＊買い物🛒 ＊洗い物🍴 通院日🏥 色々、相談してお悩み解決スッキリ🤗 帰ってきて、少し作業のつもりが集中し過ぎて、うっかり深夜🌙 ペース配分考えましょう😅 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

こんにちは😊 医師と揉めまくったー😎めっちゃ頭使うから疲れる😫使い過ぎた脳にガツンとメラメーラフラぺ入れて充電中🔋 ポケGOもゾロア色違い出ないしなぁ🫨 代わりにロコン100%きたわー☺️ #線維筋痛症の日常 #メラメーラフラぺチーノ #ポケモンGO pic.x.com/cCyCM0V96w

おはようございます！ 今日は、通院です🏥 1日病院に時間を取られるのが難点🥺診察料より通院の電車代の方が遥かに高い💦 もう少し線維筋痛症を見れる医師を増やして欲しいなー😔 高個体のダイマヒバニーが出たので進化させた😉 #線維筋痛症の日常 #線維筋痛症の医師を増やして欲しい #ポケモンGO pic.x.com/Bnzw18n6MF

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊選挙🙌 ＊買い物🛒 ＊ご飯軽く食べれた🍚 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊作業💻 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 明日は通院🏥 医師に相談したい事が色々です🙌 服薬の在庫チェックして行かねば🫡 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊諸々問い合わせ📞 ＊シャワー浴びれた🚿 ＊洗濯👕 ＊事務所のレッスン参加📸 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊諸々連絡📱 頭痛が続く😣 色々あって治療方針に悩んでるけど、情報精査してしっかり考えよう🤔 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

こんばんは！ 今日は、少し調子よくなってきたのでポケGOを起動☝️そしたら色違いました🫶しかし… あなたでは…😭 ゾロア色違い欲しいぞー🥹🍀 頼むよ🙏 #ポケモンGO #線維筋痛症の日常 pic.x.com/bJttWbQCiU

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊様子見て休息と二度寝😪 ＊ヘルパーさん訪問🏠 ＊諸々連絡📱 ＊片付け＆掃除🧹 ＊洗濯👕 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 昨日、眠気からうたた寝して首痛めるꉂ🤣w𐤔 せっかく身体のメンテナンスしたのにꉂ🤣w𐤔 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

昨日できた事！ ＊ゴミ出し🗑 ＊片付け🧹 ＊整骨院へ🚗(鍼治療🙌) ＊美容院へ✂️(ヘッドスパは耳鳴り緩和に良き👍) ＊ご飯食べれた🍚 ＊洗い物🍴 ＊買い物🛒 一昨日の夜に無理して、昨日の身体メンテナンスしたら、昨夜バタンキュー😪 投稿が今だけど許して✌️笑 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

さむくなって全身痛みが強くなってきたから、 「ひたすらお風呂に入るための休日」を過ごすべく、健康ランドに宿泊してきました♪ #線維筋痛症　#湯治 #線維筋痛症と生きる #線維筋痛症の日常 #withpain #痛みと共に生きる instagram.com/reel/DBfhDgvAT…

めっちゃ疲れた、、 がんばた、、 #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #天使界隈 #天使界隈女子 pic.x.com/rGd3HwAif7

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊体調みて、休息＆二度寝😪 ＊諸々連絡📱 ＊シャワー浴びれた🚿 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊作業💻 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 ＊明日の準備👜 雨の時は体調不良☔️ その間は、安静にしてた🙌 夕方からは動けた👍 この判断が大事✌️ #ここでっくす #線維筋痛症の日常

おはようございます！ 今日は少し動けたので、軽く散歩してきましたー🚶‍♀️結構足が上がらずつっかかるとことかあったけどなんとか歩けたー☺️もう少し調整必要そうだけど、少しづつ進めて行きます🥹 今日のポケモンGOの成果はズルッグ100%ですかなー🤩まぁまぁでしょう🤣 #線維筋痛症の日常 #ポケモンGO pic.x.com/CXOupVVysC

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊休息💫 ＊作業💻 ＊17LIVE🎤 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊諸々連絡📱 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 昨日遅くまで作業してたので、朝は体調優先で動き、夜に久々の17LIVEもできた👍✨ #ここでっくす #線維筋痛症の日常

結局調子悪くて病院行けなかった＿|￣|○ il||li 茨城⇔神奈川はキツすぎるわー😩 来週月曜に変更してもらったー😔行けるように調整頑張る！ #線維筋痛症の日常 #病院遠すぎ #線維筋痛症の専門医増やしてくれ

昨日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯軽く食べれた🍚 ＊休息💫 ＊作業💻 ＊片付け＆掃除🧹 ＊洗濯👕 ＊少し料理🍳 ＊洗い物🍴 カフェの疲れからダウンは、お約束✌️ それでも作業したい事があり、頑張ってやったけど、昨日のうちに投稿上げられず😝 許して😉🙏 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

おはようございます☀️ 今日は、通院の日🏥全然回復してないけど、頑張って行きます💪 こんなのいつまで続くんだろ…😰 薬変えて自律神経のバランス崩れてから出来たことも出来なくなってしまってすごいストレス🥺まずは以前のバランスと同等以上に戻せるように頑張ります💪 #線維筋痛症の日常

今日も頑張ろー！🩷 @acdcrag @acdcrag_shop #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #サブカル女子 #サブカル地雷 pic.x.com/TzQx5vpCnj

# 忘れましたꉂ🤣w𐤔 今日のやらかしか？ꉂ🤣w𐤔 #ここでっくす #線維筋痛症の日常 x.com/penguin_cosmos…

おはよ🩵 #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #天使界隈 #天使界隈女子 pic.x.com/cXdQijTk0b

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊明日のカフェの準備👜 ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊諸々連絡📱 ＊掃除🧹 ＊事務所のレッスン参加✏️ ＊シャワー浴びれた🚿 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 明日は事務所のカフェで仮装🧙‍♀️ 早く寝るつもりが腹痛で、この時間💦 急いで寝る🫡 #ここでっくす #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊朝起きれた☀️ ＊ご飯少し食べれた🍚 ＊買い物🛒 ＊諸々連絡📱 ＊洗い物🍴 ＊洗濯👕 ＊明日のごみ捨ての準備🗑 日曜日は事務所のカフェで、ハロウィンの仮装🎃 それに伴い、衣装の色々と試行錯誤を繰り返してる今日この頃🧙‍♀️ #ここでっくす #線維筋痛症の日常

おはよ🩵 #線維筋痛症 #線維筋痛症の日常 #天使界隈 #天使界隈女子 pic.x.com/7BqkDEE1mU

おはようございます！ 今日病院だったんだけど、体調不良🥺うーん🤔気圧が急激に下がったからかなー😓何とか動けるのは動けるんだけど、ふらつき、こわばりが強すぎて外に出るのは危険⚠️ 最近寝れてないのもあかんのかなー。 まぁこんな日もあると思って少し横になっておきます。 #線維筋痛症の日常

今日できた事！ ＊ごみ捨て🗑 ＊料理🍳 ＊洗い物🍴 ＊ご飯まあまあ食べれた🍚 ＊整骨院へ🙌 ＊お出かけ🚗(ススキ見てきた😊) 副作用の血栓症対策で水分を多めに取ってるが、トイレが近く、外出時は少し大変💦 早め早めに動いてます🫡 #ここでっくす #線維筋痛症の日常