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やっている人はいませんか?NG美容習慣! ・メイクをしたまま寝る ・毛穴汚れを指で掻き出す ・ニキビをつぶす ・毎日鼻パック ・ボディスクラブのしすぎ ・熱いお湯での洗顔 ・洗顔後化粧水をつけない #美容 #美容垢さんと繋がりたい #美容習慣 #自分磨き #自分磨きさんと繋がりたい #美意識

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返信 リツイート 4/8(月) 18:59

☆睡眠をしっかり取ってカロリーコントロール☆ ・寝る3時間前は何も食べない ・22時~2時の間は必ず寝ている ・睡眠時間は7時間以上 睡眠不足になると、食欲をコントロールするホルモン分泌が乱れ、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多くなってしまうそうです! #睡眠 #睡眠美容 #美容習慣

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返信 リツイート 4/4(木) 18:47

無料でキレイを手に入れるテクニック! ・朝起きたらコップ一杯のお水を飲む ・移動時間をは大股歩きでヒップアップ ・入浴はぬるめのお風呂に15分 ・スキマ時間で小顔マッサージ ・ご飯を食べるときはたくさん噛む #美容 #美容テク #美容垢さんと繋がりたい #お得 #美容習慣

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返信 リツイート 4/3(水) 19:12

昨日より可愛くなれる簡単な習慣をご紹介。 毎日の習慣に一工夫を加えるだけで、少しずつ可愛くなれるかも。 #可愛くなりたい #自分磨き #美容習慣 mery.jp/1032560?from=m…

#マンダム #新生活 #美容習慣 #新元号 #ちょいチェン マンダム、「新生活から始めたい美容習慣」に関する調査を実施 | 国際商業オンライン | 化粧品、日用品業界の国内・海外ニュース kokusaishogyo-online.jp/2019/03/22134

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返信 リツイート 3/27(水) 18:57

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