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美肌に効果的な食べ方や注意点は何?ビタミンC、E、亜鉛、詳しく解説しました! #美肌食 #栄養素の役割 #美肌の仕組み #食べ物と美肌 #美肌に良い栄養素 #美肌の条件 #食べ物 #栄養素 kireitime.com/bihadalabo/

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こんにちは!カラダととのうラボです! 肌のくすみ・乾燥…原因は“栄養の摂り方”かも? ✔️ビタミンCはこまめに ✔️オメガ3は油を変える ✔️ビタミンA・Eは油と一緒に! 食べ方を変えれば肌が5歳若返る✨ youtube.com/shorts/xYzxmNw… #肌改善 #若返り習慣 #美肌食 #オメガ3 #ビタミンC

カラダととのうラボ@karadatotonouyo

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美肌に効果的な食べ方や注意点は何?ビタミンC、E、亜鉛、詳しく解説しました! #美肌食 #栄養素の役割 #美肌の仕組み #食べ物と美肌 #美肌に良い栄養素 #美肌の条件 #食べ物 #栄養素 kireitime.com/bihadalabo/

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おはよう🌺 参鶏湯専門店で養生食🐓 熱々で美味しかったー😍 今日は午後から戸塚でレッスン。 楽しみ〜💕 今日もゴキゲンhappy dayで💕 #参鶏湯 #表参道 #鶏コラーゲンは養生食だよ #薬膳 #健康美 #美肌食 pic.x.com/1QSVo6BkHP

KAYOKO@姿勢ポリス✨@kayoko_style

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