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娘の初ワクチン。寝て泣いて寝て。症状が異常なのかまでは判断できないのが悩みどころ。 #育休 #育児 #育パパ

長門石直彦@Singer/作詞作曲/育パパ@NNagatoishi

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俺「オートミール食べてればダイエットになるはず!🥣」 妻「何g食べてるの?」 俺「90gくらい?」 妻「食べ過ぎだから痩せるわけがない。」 俺「😀」 今日から60gに減らしました。客観的な他人の意見は大事です👌 #健康 #ダイエット #育児 #育パパ pic.twitter.com/JLs6PudPWz

長門石直彦@Singer/作詞作曲/育パパ@NNagatoishi

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夜は早く寝て、朝は早く起きる。そして十分な睡眠時間をとる。 大人と乳幼児とでは、適切な時間帯や睡眠時間の差はあれど、結局のところ基本の原理原則は一緒。 #健康 #ダイエット #育児 #育パパ

長門石直彦@Singer/作詞作曲/育パパ@NNagatoishi

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乳幼児のスケジュール管理は全て親に委ねられていると思うと、さながらマネージャーになった気分である。👶 #育パパ #育休 #子育て

長門石直彦@Singer/作詞作曲/育パパ@NNagatoishi

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EQWELにて、2ヶ月児の脳と身体に良い運動を学ぶ。どうやら忙しくなりそうだ🧑‍🍼 #eqwel #幼児教育 #育パパ

長門石直彦@Singer/作詞作曲/育パパ@NNagatoishi

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