#ブログ更新のお知らせ 215日目 朝起きた時は脱水症？ と疑問に思う人もいますよね！ 寝起き時の水分不足量は 1.5×体重×睡眠時間（ml） で計算できます！ 計算するとびっくりしますよ🤣 計算が手間な人は早見表を掲載したので、 確認してみてください😊 #朝 #寝起き #脱水 michinoku-doctor.com/?p=10009

この時期にお酒呑んだ日ってクーラー ONしとかないと危ないのかな🤔 起きたらすっごい喉乾いてたし、いつもなら『トイレーー！』ってなるのに今日は余裕やった... 脱水してるんじゃなかろうか... 危うくひっさびさに呑んだアルコールでやられるとこやった😱 #お酒　#脱水　#アルコール

抜き打ちドーピング検査。💉 夜遅くにご対応いただきありがとうございました。 おやすみなさい😌 #脱水 pic.twitter.com/w67Fco7i2G

水分の供給が追いついていないのを、時間が経過してから気づくので、摂取の割合と頻度をあげます。みなさんも、隠れ脱水にお気をつけください。#脱水

ツルゴール反応ってご存知ですか？ つまんで2秒以内に戻らない時は、 脱水症状が疑われるそうです。 多くの方々に知って頂き、 体調管理して欲しいです。 参院選もあり、 各陣営頑張っています。 争うのは政策です。 お互い事故なく、 体調を維持できればと。 #脱水 #熱中症 #健康 #ツルゴール pic.twitter.com/zJAxTvVGkX

日光直撃の東向きのベランダ‥40度近くありました💦 ローストチキンの気持ちがわかりました🍗 暑すぎるっ(T ^ T) #脱水　#照り焼き　#直射日光　#高温 #熱中症 暑すぎる😭夜も早朝も暑い💦湿度も高いので熱中症には気をつけよう🥵 - 🌱🌸笑う門には福来る🌸 🌱笑顔応… syounagon.hatenablog.com/entry/2022/07/…

酒は水分じゃねぇぞ！ #脱水 #熱中症

令和の夏は、根性では乗り切れません！熱中症、脱水症の対策を。 水分、日陰、休憩！ 水分、木陰、休憩！ #熱中症 #脱水 pic.twitter.com/q2DYZsoK7d

毎度「飲物は #最小限 にせよ」と言われる。そう言っておいて #脱水 したら本人の責任だと言いたいのか? なぜ「体調を最善に保つよう水分を摂って下さい」と言えないのか。 苦情を言われるリスクが客の体調リスクより高い?

そもそも #熱中症 とは、高温多湿な環境の中で、多量の汗をかくことにより #脱水 状態になったことを指します。 その影響で、体温の調節に不具合が起き、平熱を超える温度にまで上昇、体に様々な異変が起こり始めます。 fnn.jp/articles/-/383… #猛暑 #真夏日 pic.twitter.com/R19KoFwEl6

昨日は久々の41℃表示でしたが、この時期にしては早すぎる気がする。今夏、もし、これが44℃を超えてくるとなれば洒落にならない。#熱中症 #脱水 #体調管理 pic.twitter.com/wOgVvsHdem

早朝から異常な暑さですが 疲れやすい、眠い、やたら喉が渇く 脱水の可能性ありです 水分だけを積極的にとってると 塩分不足になるので注意 エアコンを勿体ないと我慢せず 命を守る行動を 電力のひっ迫があるので 工夫はしつつ だから付けない！選択で命の危険がありませんように #熱中症 #脱水

#ADPKD #多発性嚢胞腎 またお腹緩くなってきた😢😢😢💦 #水分補給 難しくなるから (#脱水 になりたくないし😵😵😵💦) できたら #サムスカ 抜きたいけど……😢💦 勝手に休薬しちゃダメだよね……❓😲💦🙅‍♀️ やっぱりサムスカは難しい……😮‍💨😮‍💨😮‍💨ﾊｰ いや…寧ろ私の腸内環境が問題なのか❓😑❓💧💧💧

こはだは 明日病院です しっかり診てもらおう おちびは お留守番です 女の子は丈夫なのかな？ #こはだ #腎不全 #脱水 #subシステム #腎結石 pic.twitter.com/smO9RsMwQa

ダルいし眠くて、ぐったりしていたらたまたま腕の内側でおでこに触れて熱かったから測ったらこれ。 冷房の効いた部屋にいたのに。 アイス珈琲も飲んでいた。 脱水症状だったみたい💦 知らないうちにいつの間にか脱水してた！ その後麦茶で水分補給し再測したのが二枚目。 #脱水 #水分補給 pic.twitter.com/wETQkzCptN

一昨年の6月の話。 #脱水 pic.twitter.com/IdkZDVZkGz

今日もこまめな水分補給心掛けて 脱水も重度になると急性腎障害になる可能性もあって怖い... 外よりクーラーで涼しい自宅のが要注意⚠️喉の渇きが少なく気付けないからね😱 1回で身体に補充できる水分は決まってるから、仕事や職場で休憩時間しか飲めないとこが多いのが辛いね😢 #熱中症 #脱水

たまには看護師としての呟き 1度で身体に取り込める水分は200～250mlほど、一気に飲んでもトイレが近くなるだけ... 仕事場や学校等、休憩中しか飲めないところが多いから、熱中症や脱水が増える...臨機応変な対応が欲しいね。 水分とってないのに、喉の渇きが消えた?は注意⚠️ #熱中症 #脱水

【解説】熱中症引き起こす“隠れ脱水”に要注意… 4つのチェック方法とは？ youtu.be/o9bn0D6uhKw via @YouTube マスクしながら作業して脱水になったらきっと周りの人から 「何でマスク外さなかったの？」 と言われるんだろうなと思うと、マスク絶対派がいる職場は辛いなと思います。 #脱水

電力節電を叫ぶ中も、どこの地下街や駅の灯りも必要以上に過剰な浪費が目立つのは気のせい？ #脱水　#飲料　#電気　#電池　#資源　#エアコン　#冷房

世界各地から『伊藤たかえ』がんばれ👍と声が届いています！ どっからでも応援📣！ #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #遠隔地投票 #遠隔地 #日本大使館 #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水

明日！友人と期日前投票行きます！ 伊藤たかえ！がんばれ 伊藤たかえしか勝たん(^^) #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #期日前 #期日前投票 #投票 #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水

伊藤たかえ！しか勝たん(^^) 兵庫選挙区は伊藤たかえ！ よろしくお願いします #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #マイナンバーカード #マイナポイント #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水

マイナンバーカード作りにいこー(^^) 兵庫選挙区は伊藤たかえ！ #マイナポイント #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水 #マイナンバー #マイナンバーカード

あした！行くっきゃない！ きゃない！きゃない！行くっきゃない(^^) #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #教室 #教室にエアコン #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水

これぞ公明党チーム3000のチカラですね！兵庫選挙区は伊藤たかえを よろしくお願いします(^^) #たかエール #伊藤たかえ #参議院議員 #兵庫選挙区は伊藤たかえ #選挙 #兵庫選挙区 #兵庫 #兵庫県 #参議院選挙 #参議院議員選挙 #参議院 #エアコン #教室 #教室にエアコン #熱中症 #猛暑日 #最高気温 #脱水

明日の予想最高気温が39度。明日の過ごし方が今夏のベンチマークになる気配。昼間は湿度40%程度でも夕夜間になると80%に。湿度が2割上がると体感的に4℃くらい高く感じる。日常生活での通常体調管理厳重注意👣 #熱中症 #脱水 pic.twitter.com/4tGwUiPBkj

【6/30 P10倍】 経口補水 パウダー W-AID ダブルエイド 10包 水に溶かして使う粉末タイプ バッグに入れて手軽に持ち歩け、 外出先や旅行先での不調に備えておけます◎ #夏バテ #脱水 #食あたり #暑い #熱中症 #経口補水液 hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/2926134…

今日も暑いですね。皆さまも熱中症には気をつけてください。 熱中症対策として、こんなステッカーを作りました。 個人レベルで脱水症状がセルフチェックできます。こんなステッカーがあるってことを現場仕事の人に届いて欲しいなぁ。 少しでもリスクを減らせれば最高。 #熱中症 #脱水 #建築 #現場仕事 pic.twitter.com/3zcDycmXnX

『OS-1が美味しい時は脱水かも』 OS-1は美味しくない。 それを美味しいと感じる時は、 身体がNaや水を欲しているの かもしれません。診断的治療。 熱中症予防として飲むなら、 経口補水液アクアソリタの方が 美味しい。 #熱中症 #脱水 なぜか、 今日の広瀬河畔には磯の香り。 暑！ #広瀬川 #仙台 pic.twitter.com/reLicl6OX7

おはようございます☀️ 今日は関西は昨日より3度も気温高いそうです。 脱水気を付けてください‼️ #おはよう #おはようございます #暑い #脱水

おはようございます✨ 今年初めて暑くて眠れず 夜間に冷房をつけました😊 夜間の #脱水 に注意ですね！

暑くなってきましたね。 汗をかく。 体温管理する。 こんな働きも自律神経です。 暑さで自律神経が 乱れやすくなっていますので 水分、塩分、栄養をしっかり摂って よく寝ましょう。 僕も今日はそろそろ寝ることにします。 #暑い　#夏　#自律神経　#乱れやすい #脱水　#にも　#気をつけて

個人的体感として腸内も含め蓄熱しそうな箇所として熱中症には鼻詰まり状態にも注意、つねにスッキリ夏こそ鼻うがい👣#熱中症 #脱水

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朝目覚めたら眩暈があり異世界に来たかと思った話🤡✨ #みな #o0ominao0o #暑い #怠い #夏バテ注意 #眩暈 #吐き気 #脱水 o0ominao0o.blog.jp/archives/15371…

エスタロンモカさんをうっかりカフェオレで飲んだあとにめまいが。 落ち着いたと思ったら今度は水を飲んでも喉の渇きが治らない。 カフェイン摂りすぎからの暑さで脱水か(；ω；) 生きてて良かった。 #エスタロンモカ #カフェイン #脱水 #なんかごめんなさい