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💫輪郭│反応には理由がある 「これ以上は無理」って、甘えじゃない。 線を引けない人から、心はすり減っていく。 守らなきゃいけないのは、相手の期待じゃなくて、 自分の限界のほうだ。 #ことばとこころの設計図 #限界設定 #心理的境界線 #HSP #自分を守る技術 x.com/Poche77085714/…

Poche │心理カウンセラー@Poche77085714

設計師セツナ|ことばとこころの設計図@setsuna_mindmap

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相手が思い通りにならないとき、 自分の価値まで脅かされた気がする。 でも本当は、 「自由」と「価値」は別々の棚に置ける。 #境界線 #自分を守る技術 pic.x.com/nisvAqtHMm

小熊滋 @snips 毎朝つぶやく人@ogugel

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