🌱 朝たがやし｜3つのD 「でも」「だって」「どうせ」 を手放してみたら、 取り入れる3つのDを発見した！ 「できる」「だいじょうぶ」「Do！」 他にもD発見したらぜひ教えてください☺️ #3つのD #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜３つのDを手放す でも だって どうせ この思考で人生損してたかも 今日からはこれ！ 「やってみよう」「まず一歩」「できるかも」 #思考のクセ #３つのDを手放す #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜おかげさま 「おかげさま」 誰かの存在、支え、つながり、 そういう全部に「ありがとう」をこめて そっと差し出すようなあいさつ 「あなたのおかげ」と思える繋がり 大切にしよう #感謝のきもち #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜私の上司は私 時間も、やることも、休むことも 誰かが管理してくれるわけじゃない だからこそ大事なのが、 セルフマネジメント “自分が自分の上司”になること 理想の上司になりきってみよう #セルフマネジメント #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜放水完了 「このままじゃ嫌だな」って思いながら働いてた1年。 昨日で、終わらせた。 満員電車も、もう乗らない。 溜まってた古い水を放水して タンクは今、空っぽ。 これから、新しい水を じゃんじゃん貯めていく。 #一区切り #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜やりたいこと多すぎ問題 「やりたいことがありすぎるのが悩みなんだよな〜」 目をキラキラさせながら 楽しそうに悩む小学生息子 そんな悩み、大人にもあっていいよね #悩める小学生 #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜睡眠 寝てる間に出る「成長ホルモン」 筋肉や骨を育て、 カラダを修復、疲れも回復！ さらに脳の記憶を整理して 脳内アップデート 睡眠時間を削るより、 眠気を快くお迎えしよう😴 #睡眠の力 #自分を耕す #リモラボ

🌱 朝たがやし｜豆苗 キッチンの豆苗が 気づけばぐんぐん伸びてる フサフサの茎と葉 その下には、しっかり張った根っこ 絡み合って強い土台になっていた 水と栄養を送り続ける 学びと成長も同じかな #豆苗 #爆速成長 #炒めて食べた #自分を耕す #リモラボ

🌱朝たがやし｜あこがれ 仕事帰り、夕方のスーパー。 混雑の中、バタバタと買い物して クタクタでレジに並ぶ 平日昼間のスーパーにあこがれる 些細なことだけど 時間と場所に縛られている自分に気づく なりたい自分を想像して 今日も行動 #憧れるのをやめましょう #自分を耕す #リモラボ

🌱朝たがやし｜壁と癖 「かべ」と「くせ」って、 漢字にすると似てる もしかして、自分の“壁”って、 自分の“癖”だったりするのかも 行動のクセ、思考のクセ── ほんの少し変えてみたら、 壁も乗り越えられるかもしれない #壁と癖 #自分を耕す #リモラボ

🌱朝たがやし｜余白🫧 空間が整うと 思考も気持ちもスッキリ 空間に余白があると 心にも余裕ができる気がする さて今日は、 クローゼットの余白作りかな🫧 #日曜の朝 #掃除と片付け #自分を耕す #リモラボ

🌱朝たがやし｜見るべきところ 欠けたところに注目しがち 人は欠点に目がいくもの あえて褒めることを意識する 「うまくいったことは何があった？」 自分へ、子どもへ、 この問いかけやってみよう #ドーナツ #自分を耕す #リモラボ pic.x.com/yG0EM2THDK

🌱#朝たがやし｜セットする 髪をセットするとシャキッとする キッチンがセットされてると料理がはかどる セットされていると、 動き出しスムーズでうれしい 心も同じで、ととのえて準備する これから始まる1日も 目指す自分も #マインドセット #自分を耕す #リモラボ

🌱#朝たがやし｜ 『てげてげ』 by鹿児島弁 ほどほど、ほどよい手抜き、ちょうどいい 『できたひこ』 by鹿児島弁 できた分だけでいいよ 肩の力をふっと抜いてみる😌 #好きな鹿児島弁 #自分を耕す #リモラボ

🌱#朝たがやし｜ウサギとカメのまなざし 🐇ウサギは、 カメを見ていた 🐢カメは、 ゴールを見ていた 今の自分のまなざしは？ #ウサギとカメ　#気づきのことば #自分を耕す #リモラボ

✍️こうして書き出してみると 「だから今、学んでるんだ」って気持ちがまたはっきりした✨ #リモラボ #自己分析 #朝たがやし #自分を耕す #学びの理由