ミリ12thの発表をbgmにやってました あとメモには書いてないけど順調に斜めの台での上体起こしの回数が増えてる #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/8oz1XMAhvR

終わり、業務に戻ります #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/P7Xbz2Fdzn

今日は昨日できなかった腹肩三頭(余裕あれば前腕) #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/CXKDvguxl6

今週もう今日しか来れなさそうだったので雨と気圧を押しのけて気合で来た #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/EK6P6RZFMN

ところでこのタグ使う人が三人に増えてて少し嬉しい #花海咲季P筋トレ部

ライブのチケットはなくともジムにはいける #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/O1z4LVpZNI

今日は夜にハードな飲み会がある。 でも、それは前提だから。 ……筋トレをサボる理由には、ならない。 #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/kuLcRDZ9SR

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 おはようございます。 金曜日！ 普通なお仕事だと週の終わり！月末！ 乗り切るぞー！ #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/YmEisTREmu

ﾂｲｰﾖするのを忘れていたが、ちゃんと週1〜2は継続している 今日は仕事の合間で時間なかったから控えめ #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/E2EnhxstLR

終わり！！！シャワー浴びて飯食って配信準備！！！！！ #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/gY0c87FDlH

精神統一 #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/CiQYJOlgRd

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 おはようございます。 よく寝た。身体動かせた。 今日も頑張ろう。 #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/wLYtzxJ4fw

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 改めておはようございます。 寝起きの筋トレはよいね。 各30秒でもリセットできる。 #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/QTbB00sFDT

#Gohobee #腹筋 めちゃくちゃたくさん寝た。 おはようございます。 会社行かなきゃ。 #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/ShFbPzo3Gq

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 おはようございます 30秒ずつやった！ #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/K4Ikol0Tc4

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 おはようございます！ 30票ずつだけど、体調万全じゃ無いけどちりつもしてく！ #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/tvYQDahQsS

今日は脚前腕肩！！！！！ ワーッ脚トレ楽しみだなぁー！！！！！脚トレ最高！！！！！！早く脚トレやりたい！！！！！！ #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/oSQd0KyAbu

#Gohobee #腹筋 #プランク #背筋 おはようございます。 腹筋、背筋20回とプランク30秒。 少しずつでも重ねていこう。 #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/ON89CjpBeJ

今日は行かんでもいいかな…の気持ちを振り切り #花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/hpcfuB2tK4

#Gohobee #腹筋 #背筋 おはようございます。 筋トレはいいね。 #アイマスP筋トレ部　 #れとらぶ　#花海咲季P筋トレ部 pic.x.com/88RavfdOSF