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おはようございます。 今日はゴーヤーの日です。 みなさんはゴーヤーはお好きですか? 苦みが強いの苦手な方もいるかもしれません。 その苦みの成分が胃腸や肝機能を回復しやすくし、夏バテが改善できるそうです。 これからの季節、積極的にとり入れたい野菜の一つですね! #ゴーヤー #夏バテ #苦み pic.twitter.com/5hWLU6WMVE
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GW中でも週一の友達とのウォーキングはかかせません🚶🚶 帰りに友達🏡の庭のフキを収穫😗 下処理なにげに大変だったけど 煮物と佃煮を作ったよ😉 春の山菜のよごみが大好き💗💓 #フキ #春の山菜 #苦み pic.twitter.com/Ot0gGmNHAS
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#キュウリ や #ズッキーニ などのウリ科の野菜に強い #苦み を感じたら食べないで!ウリ科の野菜に普段より苦みを強く感じた場合、 #ククルビタシン 類という毒により下痢や嘔吐を起こすことも。強い苦みがあったら食べるのをやめ、症状があったら医師に相談しましょう。ameblo.jp/cao-fscj-blog/… pic.twitter.com/6eZ0wk2lwJ