5/2 晩ごはん 福島の山菜をたくさんいただいたので天ぷら コシアブラ、タラの芽、こごみ、山ウドの葉、筍を米粉で天ぷら 買った焼き鳥、枝豆、キムチ なので福島の日本酒 寫樂 純米酒 #菌活 #腸活 #おうちごはん #晩酌 pic.twitter.com/EVlqVcrBRw

今日のばんごはんは帰省から戻る途中の道の駅でGETしたおっきなシイタケの肉詰め！お肉少しなのにシイタケの歯ごたえと旨味で満足感すごい😋 #奇ノ駒たんご #菌活 pic.twitter.com/XDNSmboH63

5/3 晩ごはん お義父さんの特製唐揚げ🤤 お義母さんのキャラブキ 福島の蕨の醤油麹お浸し もらった大学芋ともらったサラダ ビール🍺ワイン🍷 昨日は食費0で唐揚げ定食🤤 #菌活 #腸活 #おうちごはん #いただき物 pic.twitter.com/tt74RkRiWY

#毎日 #毎日１編みきのこ #編みきのこ #毎日ひとつ #編み物 #かぎ針編み #かぎあみ #編み物好き #あみぐるみ #あみぐるみきのこ #きのこあみぐるみ #きのこモチーフ #きのこ好き #きのこ #ハンドメイド #きのこハンドメイド #菌活 #amigurumi #handmade #crochet #アミガサタケ 5月4日編みきのこ pic.twitter.com/B0vMz1Du8n

#奇ノ駒たんご #菌活 今日の菌活ごはんは、マイタケとヤマブシタケをたっぷり入れた豚角煮！ 酵素パワーでとろけるような柔らかさ😋 もちろんキノコも旨みが凝縮しててうまーい！ pic.twitter.com/tv8K0LmxGa

韓国料理店でキノコチャプチェ！ #奇ノ駒たんご #菌活 pic.twitter.com/YhyyC4vIgx

#奇ノ駒たんご　#菌活 鶏ひき肉と椎茸と厚揚げの煮物！ pic.twitter.com/R7SjDavFwx

おはよう御座います♪✨ クリエイター発掘PJT起動中👍✨ 才能を眠らせるなっ！✨ ホロスコープ✨ 強運の星の元に生まれて✨ #朝活 #朝風呂 #菌活 #サードアイ絶賛コネクト中 #夢の向こう側✨ #覚めない夢✨ #新世界🌏 #新地球🌏 #クリエイター発掘PJT起動中✨ #強運星引力✨

エリンギと厚揚げにネギを炒めて梅で味変を🔥 弱火で蒸し焼きにする感じだと硬めの食感が残ります😋 #奇ノ駒たんご #菌活 pic.twitter.com/4g1WKKwyzS

カレーだぜ！！ぶなしめじ！舞茸！マッシュルームだぜ！ #奇ノ駒たんご #菌活 pic.twitter.com/icUZ3zMIqL

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、人参😌 おかず ★鶏むね挽肉とピーマン🫑ピリ辛酸味炒😋 の具材に🥕使用しました✨ 副菜 ★フキとカボチャ がんも煮😁 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/RUOU1DDzBf

今の時期お前さんに会うとは 5月は初めてかも #菌活 pic.twitter.com/bYSbe804Ic

#毎日 #毎日１編みきのこ #編みきのこ #毎日ひとつ #編み物 #かぎ針編み #かぎあみ #編み物好き #あみぐるみ #あみぐるみきのこ #きのこあみぐるみ #きのこモチーフ #きのこ好き #きのこ #ハンドメイド #きのこハンドメイド #菌活 #amigurumi #handmade #crochet #アミガサタケ 5月3日編みきのこ pic.twitter.com/wntwHjfB1F

#菌活 食中毒になったことは菌活に入るのでしょうか？

#飯テロ #今日の飯 #ミライトワきんようび #菌活 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 さて、今朝私が頂くのは ピザトースト、ソーセージ、スクランブルエッグ、エノキとエリンギとシメジのソテー、アスパラガス、野菜サラダ、タマネギのピクルス、コーヒー、オレンジジュースです🥪。。 pic.twitter.com/WhlVdt0S6A

おはよう御座います♪✨ クリエイター発掘PJT起動中👍✨ 才能を眠らせるなっ！✨ ホロスコープ✨ 強運の星の元に生まれて✨ #朝活 #朝風呂 #菌活 #サードアイ絶賛コネクト中 #夢の向こう側✨ #覚めない夢✨ #新世界🌏 #新地球🌏 #クリエイター発掘PJT起動中✨ #強運星引力✨

#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、茗荷😌 おかず ★白身魚ピカタ風😋 オムレツみたいになっちまった😵 副菜 ★チョップドサラダ🥗タルタルソース付き😁 このタルタルに使用しました✨ さっぱり大人なタルタル😆 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/ibz1HU2WZu

パラサイトクレンズを1ヶ月半やっていたら吐き下しの胃腸炎になり、直ぐ孫から貰った高熱が出るウイルスの風邪にかかり、私の腸内フローラはどーなってんだ？って状態に😅 中々治らなくて抗生物質が出て、あー、これでコロニーぶっ壊せるかも（笑）と好転反応と菌活を楽しんでいますꉂ🤣𐤔 #菌活

＼BWJ2024ご来場特典のご案内❸／ ビューティーワールドジャパンの #ビーアンドエス ブースにお立ち寄りいただいた方にもれなく！ #乳酸菌生成エキス 入りデトックスウォーター🥤を無料配布♪ さっぱりレモン風味🍋が美味しいです( *´艸｀) ぜひ風味をお試しください🦒 #菌活 #ビューティーワールド pic.twitter.com/8vJcjMVVDF

#毎日 #毎日１編みきのこ #編みきのこ #毎日ひとつ #編み物 #かぎ針編み #かぎあみ #編み物好き #あみぐるみ #あみぐるみきのこ #きのこあみぐるみ #きのこモチーフ #きのこ好き #きのこ #ハンドメイド #きのこハンドメイド #菌活 #amigurumi #handmade #crochet #アミガサタケ 5月2日編みきのこ pic.twitter.com/bqrtQiZ41F

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#奇ノ駒たんご #菌活 処方された薬も飲み終わって、ようやく安心してご飯が食べられるようになったから、今夜は久しぶりの菌活ごはん🍄✨ 鮭とエノキとヤマブシタケのホイル焼き❣️ 仕上げに醤油を垂らして〜 いただきます！ pic.twitter.com/N74vlRWpAC

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#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、人参😌 おかず ★キャベツとごぼう天のピリ辛炒め煮😋 の具材に🥕使用しました✨ 今夜はこれだけ もうクタクタで😅 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/DLhdhJgZmF

4/30 晩ごはん メヒカリの大蒜ケイジャン米粉唐揚げ 筍豚肉炒め ひじきサラダ キムチ 玄米 本日娘の送迎のため晩酌できず🫠💔 東北がご実家のご近所さんから大きな筍をいただきました𓀠 今年はもう終わりかな？と思ってたから嬉しい𓁅✨ #菌活 #腸活 #おうちごはん #休肝日 pic.twitter.com/tZ7k5I98MT

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#飯テロ #今日の飯 #ソメイティ #菌活 #おうちごはん さて、今朝私が頂くのは ピザトースト、ソーセージ、スクランブルエッグ、エノキとエリンギとシメジのソテー、カップスープ、ジャガイモの甘煮、野菜サラダ、コーヒー、オレンジジュースです🥪。 pic.twitter.com/D00yPa13BR

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#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、筍😌 おかず ★鶏むね肉とたけのこの炒め蒸し😋 これに使用しました✨ たけのこのぬか漬けは初挑戦😓 副菜 ★卵そぼろとカニカマの白和え😁 では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/olUswqnwXu

4/29 晩ごはん 鰤アラ醤油麹漬け焼き ひじきサラダ 神戸牛佃煮ごはん キムチ 日本酒 La Jomon 鰤漬け焼きに日本酒合うわー🤤🍶 #菌活 #腸活 #おうちごはん #晩酌 #LaJomon pic.twitter.com/VaT8WCoL1X

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＼BWJ2024ご来場特典のご案内❷／ 先着50セット限定！#乳酸菌生成エキス と販促グッズ5点がセットになった導入スターターキットを特別価格でご用意✨ 会場限定のおトクなスターターキットです。 詳細については、B&Sブース【E2-C012】スタッフにお声掛けください♪ #菌活 #ビューティーワールド pic.twitter.com/22zEzzB2qJ

＊肩回し 回数をこなすことが大事 沢山回すと少し凝ったような感じもするが筋力を使ってるから 最低15回～ きのこ🍄で 食物繊維、B1をとろう♪ #ワンモ #菌活

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#糠床ライフ #ぬか漬け #菌活 今夜のぬか漬け食材は、ゆで卵😌 おかず ★焼肉😋レタス添 副菜 ★野菜もしっかり摂らなきゃサラダ🥗 これに🥚トッピングしてみました✨ 29日肉の日やしね〜😅 と言いながら たたの手抜きです では、飲みながら〜🍶いただきます🥢 pic.twitter.com/blWQFVlKRF

4/28 晩ごはん 鰤のなめろう ひじき煮 ハイローラー ロティサリーチキン キムチ、枝豆 日本酒 La Jomonスタンダード みなさんGWお楽しみでしょうか？ 娘も帰省しポストサボりがちですが…… 初めてのLa Jomonスタンダードから開栓🍶 美味いなこれ🤤👌 #菌活 #腸活 #おうちごはん #晩酌 pic.twitter.com/aIbcCQD68F

#毎日 #毎日１編みきのこ #編みきのこ #毎日ひとつ #編み物 #かぎ針編み #かぎあみ #編み物好き #あみぐるみ #あみぐるみきのこ #きのこあみぐるみ #きのこモチーフ #きのこ好き #きのこ #ハンドメイド #きのこハンドメイド #菌活 #amigurumi #handmade #crochet #アミガサタケ 4月29日編みきのこ pic.twitter.com/JFFFEWrcdH

実は人生で初めてなめ茸食したんやけど、美味すぎて1日で空になってしまった。 なめ茸のポテンシャルなめとったわ… ごちそうさまでした。 #菌活 pic.twitter.com/g26riEsGIt

のんびりとした休日。 コンソメ麹を作ったよ。 麹で色々作ったけど、結局ずーっと作り続けているのは ・コンソメ麹 ・レモン塩麹 ・甘酒 この3つになりました。 しばし発酵待ち。 おいしくなーれ🪄✨ #腸活　#発酵　#麹　#菌活 pic.twitter.com/R7q2nlMpcN

きのこ洗っちゃダメだもんねw石突き落とせば調理出来るキノコはお手軽食材よ！ギター有りCM良いね☺️SAKURAIさんからでは！良かった👏👏 #ホクト #みゅじろく #菌活