晩御飯はシェアハピしようとおもったら、お風呂入ってて乗り遅れました笑🍝 少し仕事したら、今後の予定（夏の計画）色々考えようかな🤔 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/BF7x3DkSAh

お昼はまたお弁当🍱💦 同じお店のだけど、メニュー違うやつにしたから、許してください（とは） しばらく仕事して、夕方くらいから五反田向かいますー👍 午後からも無理せず頑張ろう〜✨ #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/Q5AKw91KuO

昨日はペッパーライスで、今日は焼きそば🍜 ホットプレート、有能や👍✨ #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/jBi1NBfBdT

お昼はやっぱりお弁当🍱 作るときたらあとは素麺かうどんくらいしか思いつかん笑 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/AiqTGICq38

おうちでペッパーライス🏠 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/qXviSQQj4F

買い出し物が多かったので、お昼はお弁当🍱 …って、なんだかんだでお昼はお弁当になりがち💦 超簡単なレシピあったら誰か教えてください🥹（主夫ボイス） #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/xHfTp3lISk

6月、お疲れ様でした✨ #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #アイトリ pic.twitter.com/M797tQuh0u

お昼はチャーハンとフカヒレスープ🍚 作るの時間かかりすぎた💦 食べたらお仕事開始やー📝 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/ztkol8GqYp

大阪であんなに食べてるのに、家でもたこ焼き焼いてます🐙 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/a0jaKgThZk

お昼は温かいうどん🍜 食べたらお仕事始めるぞー📝 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/V3HEW3ghAQ

お昼はレトルトカレー🍛 あと10分くらいしか時間ないけど、急いで食べます💦 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/8ygx5bKp0E

目の大きさが小さい頃からずっと変わってなくて可愛い（いやむしろ大きくなってる⁉️😆） お誕生日、おめでとう🎉 #アイトリ #菜乙 x.com/itrip_nao/stat…

今回はちゃんと会話もできたし映像もカクカクしてなかったなぁ…若干映像と会話の遅れはあったけど全然平気だった…って、ことは…⁉️ 次回また試したいな🤔 なおつ、改めてお誕生日おめでとう🎉 #菜乙 #アイトリ pic.twitter.com/VynyFOYLpx

なおつ、お誕生日おめでとう🎂 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #アイトリ pic.twitter.com/Ib60PN24Zs

お昼はお弁当🍱 夕方から用事あるので、仕事しっかり終わらせますー👍 午後からも無理せず頑張ろう〜✨ #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/GbY9Il0ibs

なおちゃん19歳のお誕生日 おめでとう🎉✨😆✨🎊 ツインテールがめっちゃ 似合ってるつっつこれから も　#iTRiP　を応援する のでよろしくね😆 #アイトリ　#菜乙 pic.twitter.com/tmeQOsYCzk

なおつ、お誕生日おめでとう🎉✨ ダンスがいつも最高ななおつは、これからきっと色々な人に見つかって大きくなっていくんだろうなって思ってます☺️ その時は古参名乗るのでよろしくです（とは）笑 今年がなおつの飛躍の年になりますように✨ #アイトリ #菜乙 pic.twitter.com/hPsI7dIdYm

なおっーー！🥹💖 お誕生日おめでとう！🎂 いつも面倒見てくれてありがとう！😘 のあたちってほんまに 「きみまろ！と、んぽちゃむ！」（キャラクターﾀﾞﾖ） そのまんまやんな！😂♡ 早く遊びに行こね！これからもヨロシク！🥰 だいすきやで！🫶🏻🩷💙 #アイトリ #アイドルカレッジ練習生 #菜乙 pic.twitter.com/UHhUv7SP6D

晩御飯は豚キムチ✨ 食べたらお仕事再開やー📝 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/c2jljawDGc

お昼はラーメンとライス🍚🍜 もやしマシマシでいただきます🙏 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/6WAATrCGwP

晩御飯はチャプチェ、柚塩味✨ 素を落として半分無くしたから、また買ってきたので、具材は2倍です💦 今日からまたお仕事あるので頑張るぞー👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/aaiDyr9i3p

お昼は冷やし中華と、安かったネギトロ巻き✨ もう完全に夏のメニューになってきたなぁ☀️ 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #谷麻由里 pic.twitter.com/L1Txh2m36Y

昨日の新宿アルタ7階KeyStudio でのライブのなおちゃんとの チェキです(^.^)ツインテール めっちゃ似合ってるつっつ(*^^*) #アイトリ　#菜乙 pic.twitter.com/s8mOyDbYgB

家族サービスに来ました（最近、遠征多いので💦） 牛タン、食べ放題らしい✨ #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #すぷば #しゃぶ葉 pic.twitter.com/r4yYRAC9rS

お昼は海鮮丼✨ 欲張ったら大変なことになった笑笑 午後からも無理せず頑張りましょう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/fjuPJnp8Sm

これ食べて午後からも頑張ろう〜👍 🧂さんはお気をつけて行ってきてね✈️🇹🇭🇸🇬 #アイトリ #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 pic.twitter.com/zvFmfQwEe4

お昼はまたお弁当🍱💦 ご飯炊いてると思ったら炊いてなかったから、時間なくて😅 午後からも特にやることないから、まったり仕事します〜📝 お互い無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/BZLEQgoEzF

晩御飯は青椒肉絲✨ 今日は仕事終わったから、夜はまったりかな🌉 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/cs5wJaBqV3

お昼はちゃんぽんにした🍜 んだけど、具材多すぎて何かわからんね💦笑 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/DdHuGPPsyj

帰ったら、たくさんお話ししたい✨ #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #アイトリ pic.twitter.com/HROeP6LlFQ

今日は早めの晩御飯✨ ガパオライス🍛 食べたら仮眠して、夜から大阪まで向かうー🚗 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/gvwSaPWNoC

みんなの好きなトッピング全部混ぜたカレー食べたい🍛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #アイトリ pic.twitter.com/yGvQJf9c4x

晩御飯はお魚🐟 食べたらやっと落ち着けるー😅 今日は会議多くて忙しすぎた💦 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/NqgQURxVVd

お昼〜🍚 次の会議まで10分しかない💦 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/NdnIy1CpDE

#菜乙 さん専用の #LINEスタンプ を作りました😚 使いやすいスタンプばかりですよ😀 『レアお名前ハンコ「達筆菜乙」』 line.me/S/sticker/2695…

晩御飯は、麻婆豆腐✨ 食べたら整骨院にいくー👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #石塚汐花 #東雲郁 pic.twitter.com/0pngEnmtnx

牛カツ、食べたことある人いるかな？🤔 午後からも頑張ろう〜👍 #清良（寿幸子） #菜乙 #石塚汐花 #東雲郁 #アイトリ pic.twitter.com/vsdW3SljIU

昨日のライブのなおちゃん とのチェキです(*^^*) アイドルカレッジ練習生で でてきたときはビックリ したけどiTRiPと兼任は大変 だと思うけど応援するね＼(^^)／ #アイトリ　#アイカレ #アイドルカレッジ練習生 #菜乙 pic.twitter.com/GnYLN18pD3