40代女性の育毛についての基礎知識を紹介するブログです。おすすめ商品についても紹介。 #40代 #女性 #育毛 #基礎知識 #ブログ #ヘアケア #薄毛予防 #頭皮マッサージ #栄養バランス #ヘアサイクル kireitime.com/ikumouhajime/

和食は健康な髪を育てる為のバランスの良い栄養が摂れます。 メニューを考えるときは「まごはやさしい」を意識して。 ま→豆類 ご→ごま は→わかめ（海藻） や→野菜 さ→魚 し→しいたけ（きのこ） い→いも類 #薄毛予防

健康な髪の為に見直すべき生活習慣 1.バランスの摂れた食事 2.質の良い睡眠 3.適度な運動 まずはこの3つを徹底的に見直してみましょう。 #薄毛予防　#薄毛対策

トリートメント、地肌につけてない？ トリートメントは髪の毛をコーティングして指通りをよくするものなので、地肌につけると毛穴が詰まってしまいます。 毛先に重点的につけるように意識して、頭皮にはつけないようにしましょう。 #薄毛予防

40代女性の育毛についての基礎知識を紹介するブログです。おすすめ商品についても紹介。 #40代 #女性 #育毛 #基礎知識 #ブログ #ヘアケア #薄毛予防 #頭皮マッサージ #栄養バランス #ヘアサイクル kireitime.com/ikumouhajime/

モリンガオイルはお肌や髪の保湿はもちろん、頭皮トラブルにもお使いいただけます。フケを抑え、毛根を強くしてくれるため抜け毛が減り、薄毛予防にも効果があるとされています🌿✨ #薄毛予防 #抜け毛予防 #ホーチミン pic.twitter.com/8gyb9DxllM

女性の見た目の若さを印象づけるのは肌よりも髪の毛と言われています。 髪が少なかったり、傷んでパサついていると、実年齢より5～10歳老けて見られることも。 いつまでも若々しく見られたいのなら、髪のお手入れは念入りに。 #薄毛予防

毎日ブラシ、洗ってますか？ 毎日使うブラシ、清潔にしていますか？ ブラシの先端には頭皮の汚れや皮脂が付着しています。 汚れたままのブラシを使うことは、頭皮に雑菌を繁殖させているようなもの。 ブラシも毎日洗う、除菌シートで拭くなどして、清潔を保ちましょう。 #薄毛予防

40代女性の育毛についての基礎知識を紹介するブログです。おすすめ商品についても紹介。 #40代 #女性 #育毛 #基礎知識 #ブログ #ヘアケア #薄毛予防 #頭皮マッサージ #栄養バランス #ヘアサイクル kireitime.com/ikumouhajime/

健康な髪の毛を作るのに欠かせない「鉄」を多く含む食べ物 ・レバー ・大豆、いんげん豆 ・小松菜 特に女性は鉄が不足しやすいので、意識して鉄を摂るようにしましょう。 #薄毛対策 #薄毛予防

肌と同じように頭皮にも栄養が大事 朝と夜に使用することで、薄毛、抜け毛、乾燥予防になります😊 何種類か頭皮のエッセンスがあり、悩みに応じておすすめを使わせていただいています #ザクローペリ #頭皮ケア #育毛剤 #頭皮の化粧水 #抜け毛予防 #薄毛予防 #大阪府 #河内長野市　 #ヘアーズアッシュ pic.twitter.com/ohLzUBapqj

出産後やストレスによる薄毛・抜け毛、気になったらはじめる mttag.com/s/QZ8qzIQbvvc #薄毛対策 #発毛促進 #ヘアケア #薄毛予防 #美髪ケア #ヘアロスソリューション #薄毛女性 #男性薄毛 #ヘアケア製品 #薄毛改善方法

出産後やストレスによる薄毛・抜け毛、気になったらはじめる mttag.com/s/QZ8qzIQbvvc #薄毛対策 #発毛促進 #ヘアケア #薄毛予防 #美髪ケア #ヘアロスソリューション #薄毛女性 #男性薄毛 #ヘアケア製品 #薄毛改善方法