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先週の血圧 【4/25(木)〜27(土)】 金曜からアムロジピン(5mg)飲み始めました。 朝(起床後すぐ未服薬) 昼 夜(就寝前) の3回計測が原則。 内科の先生に測ったものは全て提出と言われてます😅 コロナ感染後に血圧計買っといてよかった。 #高血圧 #血圧高め pic.twitter.com/iiw4vCvSAk
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血圧が高めで(140オーバー)医師から降圧剤を勧められたが薬は嫌なので全力拒否😅 約1ヶ月間いろいろ調べて血圧下げる効果のある野菜等中心の食事に変えたところしっかり下がってきている😊(元々運動は定期的にしている) 血圧は薬なしでも食事と運動でコントロールできそう👍 #高血圧 #血圧 #血圧高め pic.twitter.com/HPfxNriZFJ