胃がん大腸がん検診終わり 腹減った コンビニ行こっと #見附の虎 #がん検診 #見附市 pic.twitter.com/rnZVHYOx9Y

レオ「おにぃー、遊んでや〜　え？仕事？　サボってかまってや〜」 #見附の虎 #見附市 #ネコ #ネコ好きと繋がりたい #ねこ #ねこ好きと繋がりたい pic.twitter.com/W7XmmXTYti

初めて来店 ビアバーさとう　@beerbarsatou 店主さんのお話も魅力ですが、それ以上に見たことのないビールの数々に驚きました いただいたビールは　BLACK　DRAGON　 コーヒー好きの人はたまらない味だと思いました。 次はゆっくり飲みに行きたくなりました #新潟県 #見附市 #見附の虎 pic.twitter.com/ObgCd8WO4t

長岡市　ラーメンおこじょ ラーメン半炒飯セット　大盛り 健診終わり、腹減りでおこじょに初入店 オーソドックスにラーメンと半炒飯にしました。満腹満腹です 次は、のどぐろラーメン、狙わない #新潟県 #長岡市 #見附の虎 #ラーメン #ラーメン好きと繋がりたい #らーめん #らーめん好きと繋がりたい pic.twitter.com/DDnt60DZSw

新しいプロテイン開ける #見附の虎 pic.twitter.com/vIm57fpHwW

レオ「 Zzz…」 #見附の虎 #ネコ #ネコ好きと繋がりたい pic.twitter.com/1V7BUiZUqT

お知らせです トランスジムを退会した後に入るジムが決まりました 見附市内に出来る新しいジム TWINS　GYM 帽子も買い、実はこれを被って先週のマラソンに参加してきました よろしくお願いします #見附の虎 #見附市 #ジム pic.twitter.com/M9oTslNX1v

あまり変わらないな… やはり日頃の筋トレが不足しているのかな？ 頑張らないと… #見附の虎 #ポージング #筋トレ pic.twitter.com/LdHqvDq9i8

夜勤前に、最後のトランスジム見附店 最後の自主トレ 動画は、55kgの重しでレッグレイズをしているところです 初めて通ったジム、たくさんのトレーナーとの出会い、家でのアドバイスなど充実したジム通いでした。 次が決まったら、すぐにTweetします #TRANCEGYM　#筋トレ　#見附市　#見附の虎 pic.twitter.com/riKwO4O2sk

トランスジム　見附店 腰に違和感があったので、上半身を鍛えました 動画は、アームカールロープ１５kg✕１０回をしているところです。 今日でパーソナルトレーニングは最後になります。トランスジムも次の日曜日が最後となります。最後の動画も撮る予定です #TRANCEGYM　#筋トレ　#見附市　#見附の虎 pic.twitter.com/k09ovFfD6N

今日の見附市民マラソン大会 結果は 順位　２０位 時間　５７分１２秒 目標タイムをクリアしました！！！ 応援してくださった方々、ありがとうございました #見附の虎 #見附市 #見附市民マラソン大会 #見附刈谷田川ハーフマラソン大会 pic.twitter.com/AVkRqwoEVs

マラソンが終わり、体のコンディション回復のために、ほぐしの名人見附店へ 全身60分、足ほぐし30分のコースを、マスターセラピストの渡邉さんにやってもらいました 気持ちが良すぎて、やってもらってる途中でウトウトしてしまいました。是非どうぞ！！！ #見附の虎 #見附市 #ほぐしの名人見附店 pic.twitter.com/OSstGC3GCg

無事に終わりました 結果などは夜に発表します #見附の虎 #見附市 #見附刈谷田川ハーフマラソン pic.twitter.com/cbe7S4njIP

ハーフマラソン間もなくスタート 参加する10kmは9時50分スタート 交通規制をしているので、お気をつけてください #見附の虎 #見附市 #見附刈谷田川ハーフマラソン大会 pic.twitter.com/waUDmGUym2

腰の調子は悪いほうだけど、やるだけのことはやるのみ #見附の虎 #見附刈谷田川ハーフマラソン大会 pic.twitter.com/YO8jMPvl8B

先ほどツイキャスで話しました、明日のマラソン大会頑張ってきます 目標タイム　６０分 目標タイムを切ることができたらバックナンバーを ガンダムの音楽 目標タイムを切れなかったら ドラゴンクエストの音楽 流しながらやります #見附の虎 #見附市 #見附刈谷田川ハーフマラソン pic.twitter.com/OBn5hhocSL

幸楽苑　見附店 メガたんめん　餃子 たっぷりの野菜が食べごたえあり、１日の三分の一の野菜が入ってるだけさすがでした。 間に合えば、カルビらーめん、今度は食べたいものだ #新潟県 #見附市 #らーめん #らーめん好きと繋がりたい #ラーメン #ラーメン好きと繋がりたい #見附の虎 pic.twitter.com/WmjzrL2Esl