昼ぅ ベランダミニトマト🍅🍅🍅と 塩つくね＋ウィンナー弁当🍱😋 #親父弁当 pic.x.com/prM5NsmDLi

今日はのり弁てすが、のり弁って白身魚フライですよね。今日は業務スーパーのチキンカツです！ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/73p5K4LfHS

おはようございます😊 冷しゃぶだけど、きっと食べる頃にはぬるくなってるんだろな😅 今日も１日生き延びます👍 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/lhBs7QVA80

昼ぅ 酢豚弁当！ミニトマトは 庭の義父が育てたミニトマト🍅🍅 うむ我がベランダの方が 美味いかな😋(手前味噌) #親父弁当 pic.x.com/JrZh0ARKEv

おはようございます😊 今週も相変わらずサボりがちですが、今日も張り切っていきましょう😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/nhHUXSDPQ5

今日もレタスが大活躍。なんとか今週を乗りきらねば、、、 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/MWwYVt6Dso

親父が作る男飯弁当🍱 フライパン代えたら卵焼き楽になりました😁 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #高校生弁当 #親父弁当 #お父さん弁当 #男飯 #お昼ごはん #盛付け #卵焼き #ふりかけ pic.x.com/Qz6WvXI9Od

親父が作る男飯弁当🍱 最近超多忙・・・ありがたいこった😁 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #高校生弁当 #親父弁当 #お父さん弁当 #男飯 #お昼ごはん #盛付け #ふりかけ #卵焼き pic.x.com/TKXuoDyDzl

昼ぅ ヒレカツとアジの大葉巻きフライ弁当🍱 あれ〜曇り雨が外晴れてるなー。 洗濯できたなー。 #親父弁当 pic.x.com/awruJvF7th

レタスで緑色を誤魔化すんじゃない‼️って叱られそうな弁当(笑) #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/18yHSAAGWX

昼ぅ ウチ🍅🍅と唐揚げとポテト 弁当🍱😋 #親父弁当 pic.x.com/YFnKNk8BYN

日常に戻ってお弁当再開ですが、簡単にシーフードピラフから。 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/Qp45wj193F

昼ぅ 野菜の肉巻きとウィンナーと ベランダ育成 ミニトマト🍅🍅 弁当🍱😋 野菜は自給自足🍅へ #親父弁当 pic.x.com/3IDCQSpVY5

朝のご挨拶。ご声援も頂き、元気をチャージさせて頂きました。 昨日は何とか2時間、民法の勉強ができました。2ヶ月前にした内容をもう忘れている。 くやしいー。しかし、諦めずに頑張ります 親父愛情弁当も頑張ります #民法 #行政書士 #親父弁当 pic.x.com/lq2FECZd6i

今日の弁当　53 のり弁、結構ラクなんよ。 冷食整理が追いつかないのに追加で買ってしまう。夏休み入るまではなるべく控えよう。 #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/LljzeFxqhY

今日の息子弁当は冷やっとおうどん。おつゆは白だしの素で簡単に。喉ごしよく食べてくれるかな #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/APOqUVwc4Q

昼ぅ 唐揚げと竹輪揚げと うちのミニトマト🍅🍅弁当🍱 ミニトマト🍅は 程よい酸味でした！ #親父弁当 pic.x.com/TvNGjQu7rW

今日の弁当　52 毎月29日は肉の日で娘が好きな牛タン弁当にしよう! 今月は29日が学校お休みなので前倒し。 #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/m90Uzgj4DX

久しぶりに三人分作りました。毎日やらないと手間取りますね。日々の精進が大事。 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/B3aFOwZ5uf

ベランダミニトマト🍅 初収穫✨自分弁当🍱用に とりあえず2個 ちょうだい致しました！ 味が楽しみだなぁ。 #親父弁当 #自作トマト pic.x.com/XaRq3YxcnB

今日の弁当　51 #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/hJDDqolgjx

全員オムライスですが、ケチャップ無し‼️見た目が悪いなぁ(笑) #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/1jjzd3Rjbi

おはようございます😊 火加減強くてギョーザ焦げた唐揚げ弁当です🤗 台風の影響でジメジメしてますが、今日も１日乗り切りましょう😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/wF7FvddrQU

昼ぅ コロッケとチーかまと 鳥のササミフライ弁当🍱 やっぱりソースは ブルドッグだね！ #親父弁当 pic.x.com/n5uKIpUwKR

今日の弁当　50 #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/hFAVmWjYxZ

おはようございます😊 今日は雨予報なのにちょっと晴れてる😆 蒸し暑いですが、今日も１日乗り切りましょう😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/pWu8M2XW0q

昼ぅ ハムカツとぽんじり弁当🍱😋 #親父弁当 pic.x.com/E7fv0ow9Da

今日の弁当　49 昨日の弁当箱、学校に忘れてきたらしいので今日帰ってきたら自分で洗ってもらおう。 #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/CATHaWIIvs

息子不要、嫁と二人分ですが、簡単に米！ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.x.com/SDHLLiVbJG

夏バテ防止に、スタミナ焼き肉弁当じゃい！ママ・娘（高校生）行ってらっしゃい見てらっしゃい! 北海道は天気良いです！ #スタミナ弁当 #親父弁当 #愛父弁当 #行ってらっしゃい pic.x.com/o78gWtXReT

昼ぅ 鯖の塩焼きとウィンナーと鮭のフライ弁当🍱。 みんなのお昼はなあにかな。 #親父弁当 pic.x.com/iB0G6v1jKP

おはようございます😊 今日はローソン尽くし😅 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/TR2j7Z577L

親父が作る男飯弁当🍱最近またマンネリがちですが・・・ #お弁当　#お弁当記録　#お弁当作り楽しもう部　#高校生弁当　#親父弁当　#お父さん弁当　#男飯　#盛付け　#卵焼き　#卵焼き　#お昼ごはん pic.x.com/miqPOwIY1V

今日の弁当　47 ハンバーガー弁当 気温高くてチーズがデロンデロンにならないことを願う! #弁当 #親父弁当 #弁当記録 pic.x.com/AOBBR5ZhoW

おはようございます😊 世間は華金ですが、私は三連休明けなんで仕事休みたいです😅 今日も張り切っていきましょう😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.x.com/Y3Buc1gXti

今日の弁当　46 冷食＆昨日の夜の余り物弁当 #弁当 #親父弁当 pic.x.com/PeOvTFfeVi

親父が作る男飯弁当🍱 😁 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #高校生弁当 #親父弁当 #お父さん弁当 #男飯 #ふりかけ #詰め込み世界 #盛付け #卵焼き # pic.x.com/qPAYhsoxJ7

今日の弁当　45 最高気温35度。まだまだなんだろうけど保冷剤MAXでも心配。。。 #弁当 #親父弁当 pic.x.com/NndRWM88NF

親父が作る男飯弁当🍱豚肉炒めが多いご指摘😁いろんな、ドレンシングやタレやマジックソルト系で飽きが来ないようにしています😁 #お弁当　#お弁当記録　#お弁当作り楽しもう部 #高校生弁当　#お父さん弁当　#親父弁当　#お昼ごはん　#ランチタイム　#ふりかけ　#卵焼き　#盛付け pic.x.com/vQ9fEfgkWH

昼ぅ メンチカツ弁当🍱😋 ソース持ってくるの忘れた！ カラシのみあり。 コレでいくしかなーい！ #親父弁当 pic.x.com/VP1DjgK9fD