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あの後50分も眠れなかった。とりあえず先生の言うとおりにいつもの朝起きる時間まで体を横たえておくこと。せめて体は休めてくださいと言ってた。時間もったいなく感じるし面白くないけどそうする #軽躁状態 x.com/7f2z4hzbdxbxfv…

レインリリー@双極症II@7F2z4HzbdXBXfVX

頑張って寝ます

レインリリー@双極症II@7F2z4HzbdXBXfVX

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家庭環境等で脳の休息がないと困難を乗切るのに躁状態が当たり前で生きてくる。社会に出れば稼ぐことが必要でさらに無理を強いられる。そして疲れて限界を迎え鬱に落ちる。良い時=(脳では)基準が軽躁状態。基準を作り変えるのには時間と対話が必要なんだよね。#双極症 #双極性障害 #軽躁状態

ビスケ@双極症Ⅱ型〜発達症グレー鬱持ちパパ、言語遅延の子と生きています〜@tubuyaki_hibino

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#軽躁状態 の時は全く違う自分になる だけど、自信はなかったから美容品やサプリ、アクセサリー等を買い漁る せめて少しでもキレイになれたら… そんな時間は、長くは続かない #鬱状態 の時間の方が長い 寂しさもあった 埋められない孤独感と消えた自信 セルフネグレクトが普通になった

さちぐり。@sachiguri20

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精神科の薬をやめて行くと、本当に心と身体が軽い。#軽躁状態 #うつからの脱出方法

魔法使いマイスリーちゃん@Myslee_Kikuchi

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