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【よろこびの声75】 「途中覚醒と慢性疲労が改善」 ekiten.jp/shop_6035235/r… 憑き物が取れたかのように軽い! #町田 #相模原 #整体 #カイロ #カイロプラクティックARTSs #慢性疲労 #途中覚醒 pic.twitter.com/VnkoiCvUL0

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返信 リツイート 3/13(水) 8:30

#おはようございます ☀️.° とっくに #途中覚醒 してよく寝れません。#毎度の事 っなりぃ😭 今日から #入院 お迎えが来たら #いってきます 💉🚑🏥💊 更なる #生き地獄 の始まりです😭 #神様はいません 👑 #死にたい #腹水 #摂食障害

#不眠 は苦しいです。私は毎日1時間毎の #途中覚醒 で、都度時計を見て「まだ1時」「まだ2時」って状態でしたが、確実に気力と体力が奪われていく感じでした。因みに5時頃になると「まだ」が「もう」に変わる。「もう5時。寝ないとヤバい」って焦る。で、次第に不眠にも悩み、更に不眠が悪化しました。

#うつ #鬱 を克服した2014年までの20年位は #不眠 でも苦しみました。毎日寝つきが悪い&運良く眠れても1時間おきに #途中覚醒 。毎朝身体と頭が熱っぽくて重い。辛かったです。2004年から10年ほどは薬に頼るも治ったのは薬を止める決心をした2014年以降。反対に言えば薬では治らなかったわけです。

2~3時間で目が覚めちまう。途中で目覚めずに8時間くらいぐっすり眠ってみたい。#途中覚醒 #うつ #精神障害 #睡眠障害

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返信 リツイート 3/7(木) 22:02

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返信 リツイート 3/6(水) 21:02

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返信 リツイート 3/5(火) 21:31

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