#不安障害 胃が動かないと薬が効かないので必死にストレッチ中 6時20分に飲んだのにまったく効いてこない、、、 さらに腸まで反応してて #過敏性大腸炎 はじまった様で脇腹マッサージ中お腹の中に痛みを感じる 土曜の件で再発してたらしい

あまりにも、 朝のトイレがしんどいので、 夜飲んでるヤクルトをやめたほうがいいのかな、 と思っていたが、 仕事のない日は、 まったくもって、 大丈夫。 やっぱり、そういうことだ。 #ストレス #過敏性大腸炎

どう思われても大丈夫！気にするな！って思ってたけど、いざ目の前でコソコソ話されるのをみるとやっぱり、すごく、傷つく。 #過敏性大腸炎 #ibs

#過敏性大腸炎　知ってる方も多いと思うけれど、要は小麦系パン、麺、お菓子を控える。アトピーもね 和食が一番かな 先ずは試してみる 続けてみる、様子をみてみる、検証する できる事をする グルテンフリー有効なIBS患者のマーカー同定？：日経メディカル medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/h… #日経メディカル

#もと不登校 #過敏性大腸炎 息子朝メシは今週は米メシ 過敏性大腸炎かなり良くなっているけど気をつけてはいたい グルテン多量の小麦メシより無農薬の米メシの方が安心感はある お腹が張ったみたいで 米粉パン、焼いてみようかな 小麦も全く食べない訳ではなく時々OK 食べるモノは大切にしたい→