久しぶりの都民の森！疲れた！😆 #ロードバイク #都民の森 pic.x.com/Q3qiitqKwN

#JAPANPEAKS #風張峠 #都民の森 久しぶりに民森🚴‍♂️ やはり痛めた腰が辛い(´；ω；｀) おっかなびっくりのヒルクライム🏔´- 先週の富士山スカイラインに続き、またもやパンク🥹 ダウンヒル中じゃなくて登りで良かった😅 pic.x.com/1BorCg4WKy

ストレスMAX(乂'ω') 仕事で身体を壊されないようにしないと…😩 今日は🚴‍♀️乗れて少しスッキリ。 曇り空に少しだけ晴れ間⛅️ 凄い久しぶりの #都民の森 🚗³₃🏍🚴‍♂️結構いたねぇ🙄 ダウンヒル……寒かったぁ🥶 身体が動けなくなるから寒いの苦手なのだよ🐥 pic.x.com/uljEkxZk5D

これは重量級サイクリストに課せられた罰（ヒルクライム）と、それ（減量）に抗う一人の男の物語である #都民の森 pic.x.com/96Xisxbpdf

帰宅。AI先輩！ありがとうございます。なんか、坂と長距離が順応してるみたいだね #今日のライド #ロードバイク乗りと繋がりたい #都民の森 pic.x.com/wQ0GrWQLRf

秋を実感🍁 濡れ落ち葉で滑りそうで怖かった🏍️💦 #奥多摩周遊道路 #都民の森 #紅葉

#都民の森 #みんもり うん、このルートで行くべきではないな！ とりあえず、 脚付きなしの速度5Km〜10km以内keep 軽く軽食食って、奥多摩付近で昼食べるか #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク pic.x.com/hDYSa7CoNU

寒いっす･･･ さすがに夏装備＋ウィンブレだけでは無謀だったかも🥶 #都民の森 pic.x.com/YpCywerVml

昼めし ねぎとろ サーモン細巻寿司　 (ローソン100)　 行きがけに巻物みっけで外メシ⛅ コレ好きなんだなよなー🤗 巻物映え(?)する場所(笑) ウムうまい😋 #10月 #いつもの #散歩道 #公園 #空のある風景 #イマソラ #都民の森 #かようび pic.x.com/5kYeGjPTjM

沖縄の友人を連れて都民の森〜奥多摩へサイクリング行ってきました🙌 良きサイクリング日和！！ #ロードバイク #都民の森 pic.x.com/P2zJyoZ6wZ

だんご休憩🍡 #都民の森 pic.x.com/SXX2a6Wbnr

早朝から都民の森まで🚲 朝はだいぶ寒くなってきましたね🥶 木の葉も少しずつ赤みを帯びてきました🍂 ブレーキパッド、少しまだローターに引っ掛かる感じがあるから慣らしが必要かな？ ダウンヒルは快適でした😊 #ロードバイク #サイクリング #都民の森 #檜原村 pic.x.com/35mQs7AqDw

#奥多摩周遊道路 #都民の森　 何やら準備してます。おそらくマフラー？ pic.x.com/xdTBzG88Uu

ハイキングいったどー🌳森林浴 今日は天気も良くてどこも混んでるねー 運動の後のビールは格別🍺グビっ 今日は運動したからゼロカロリー🐸 #カエル #ぬいぐるみ #ぬい撮り #都民の森 #檜原村 #ハイキング pic.x.com/58MeLNC8U9

久しぶりのclimb満喫練。都民の森、柳沢峠往復。 一時期乗れなかったので、パワー30くらい下がったが、やっと半年前に近づいてきた。 TSS 400+ はいつぶりだ。。疲れたわ #都民の森 #ヒルクライム pic.x.com/lyUOx3oPS9

東京での最長走破距離90km、都民の森。やはり20kmの登りはそれなりにキツかった。 #都民の森 pic.x.com/CH5hhJUwvR

下り坂が寒すぎて、高尾山口の極楽湯であったか〜ポカポカ。 小旅行みたいで楽しかったなぁ…。 #都民の森 #ロードバイク

『スターウォッチング in 数馬』 東京の秘境“数馬”に泊まって星空を観に来ませんか！？ 開催日時19:30～21:30 令和6年11月16日（土）申込締切11/2（土） 令和6年12月1日（日）申込締切11/17（日） 参加費100円（別途宿泊費） 場所　: 東京都檜原都民の森 #檜原村 #都民の森 pic.x.com/VbrSbm2JaP

明日開催される、ヒルクライムHINOHARAステージ大会の開催に伴い、朝6時30分〜9時00分頃まで 檜原街道(都道33号及び205号)やすらぎの里〜橘橋〜檜原都民の森が通行止めとなります。 #檜原村 #ヒルクライム #都民の森 #都道 #檜原街道 #通行止め pic.x.com/Rpb0akE83k