#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。 初夏の朝の気持ち良さときたら。 自由形ドリル練1200m。いい汗かいた。 今週末は仕事で埋まってる。きっちり終わらせて来週を迎えたい。 pic.x.com/5TSUFytRWj

#瞑想バイク #金沢の天気 今朝の金沢も快晴。 再来週の伊勢志摩トライアスロンに向けて入門編ロードバイクをゲット。 試走を兼ねて仕事前にちょっとだけ。 マウンテンバイクと違って、ビュンビュン風を切る走りが気持ち良い。 いい感じ。 pic.x.com/cBcNn9ds8i

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。 湿度なく気温21℃と最高のラン日和。 残念な結果が返ってきたけど、挑戦した証と前向きに捉えて。 さあ、もう一回トライしていこう！ pic.x.com/ymoNN0tZpl

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。湿度も高くなく過ごしやすい朝。 自由形ストレッチスイム15分だけ。寝坊した。 息子サッカーU13開幕7連勝。アウェイで先制される展開でよく勝った。 次節は頂上決戦。対新潟。 頑張れ！ pic.x.com/Ee5odEb2MT

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は曇り。湿度100%。 仕事前に30分走。気持ち良いのだが、フルのタイムを伸ばす練習がぜんぜんできてない。長距離練に時間を割けない現実。受け止めないとな。 pic.x.com/B8QeZdzSIw

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。明日から雨予報。 ストレッチスイム自由形で15分だけ。 短い時間だったけどすっきりした。 週末は息子サッカーU13、開幕7連勝をかけて長岡で試合。 全力応援です！ pic.x.com/FYYlddxu7g

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 仕事前に30分だけ。 膝の痛み消えた。うっしゃ！ pic.x.com/Q037C6wb0w

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢も雨。湿度100％。 自由形ドリル練1200m。 キックを入れると、ちゃんとタイムは伸びる。 やることをきちんとやる。 pic.x.com/iekZumaMr0

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は小雨。 今日、明日中に梅雨入り。 自由形ストレッチスイムで1000m。 カーボンプレートで4km走ったダメージが大きい。右膝が痛いぜ。 pic.x.com/RIGMrVivPx

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 カーボンプレート入りで走ってみたけど、4kmで両膝に違和感。 まだまだ修行が足りません。 pic.x.com/mAjPb7Njoa

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 Forerunner 970をゲットしてウキウキジョグ。 新しいガジェットを手にすると上がるね。いじり倒してこ。 pic.x.com/gtQIKggwwt

#通勤バイク #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。最高気温29度予報。朝から滝汗。 午前中のうちに仕事を終わらせて、午後から子どもと自分の世話に勤しむ。 サッカーU13リーグ、今日も全勝キープできるように全力応援。 pic.x.com/fuFaUZtU10

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。朝から暑い。 ストレッチスイム自由形で1000m。 今日1日頑張ったら週末だ！ pic.x.com/WSwGF7u6G6

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は霧雨。涼しい朝。 久しぶりに自由形ドリル練1200m。 上半身がクタクタになっているのが心地よい。タイムは上がらないけど、落ちなければ良しとしよう。 pic.x.com/AbErIiQ2E0

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は小雨。一日中、雨の予報。 自由形ストレッチスイム1050m。 昨日の70分走のダメージが思いのほか残ってて、ランはしばらくおあずけ。 pic.x.com/c6ll4pRrrj

6月2日（月）、金沢は「曇り時々晴れ」予報。 朝の気温は19℃、日中は22℃くらいまで上がりそうです。 湿気は少しありますが、動きやすい一日になりそうですね😊 本日も季節の食材を使った料理をご用意してお待ちしております🍽️ #金沢の天気 #和食ランチ #今日のごはん #金沢グルメ pic.x.com/BFg8MnsuPU

#瞑想ラン #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 写真を貼れなくなってる。なんでだ？ 仕事前に70分ジョグ。 疲れは残ってるけど、痛みはなし。 ちょっとずつ上げていこう！ pic.x.com/TcgFvtTNcZ

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 自由形ストレッチスイム800m。仕事前にちょっとだけ。 昨日、Garmin970の予約開始日と聞いて夕方覗きに行ったら、すでに在庫切れ。 残念。 ちょっと待つか。 pic.x.com/BdzB7OJ2fX

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。気持ちの良い朝。 ストレッチスイム自由形1000mと水中ウォーク200m。 だいぶ脚の痛みも取れてきた。 今週は我慢して外ラン無しで、プールチャポチャポ。 pic.x.com/snJJoRKp5d

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。 疲労抜きスイム自由形600m、ドル平600m。 フルの翌日にスイムをするようになって、むくみ、痛み、疲労の抜けが早くなった印象。 今週はスイムでおすことにしよう。 pic.x.com/Zh1j7PzpYI

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は晴れ。気温13℃気持ちの良い朝。 フルの疲労抜きでストレッチスイム自由形1000m。むくみもとれて、ちょうど良い。 pic.x.com/RllaqLh3P7

#瞑想スイム #金沢の天気 今朝の金沢は快晴。涼しく気持ちの良い朝。 最終ワークアウト。ストレッチスイム20分。 明日はストレッチ多めで本番。 明後日の黒部は雨予報。涼しそうで頑張りたい。楽しみ！ pic.x.com/ol3VyxPoUn