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お疲れ様でした🦈 #阿見AC #SHARKS pic.twitter.com/xOKHHbG96j
静岡国際でシーズンイン & SHARKS デビュー戦でした 怪我から復帰して2ヶ月弱、まだまだやりたい練習ができていないので相応のタイムでしたが、まずはレースを走れて良かった とはいえ速く走れないと楽しくないので、今シーズン中の自己ベスト更新に向けて練習に励みます
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不安定な天気 守谷スクール記念すべき第一回‼️ 陸上競技場で走って 室内で補強＆ストレッチ どうにか無事スタートできました😆 月3回水曜日に常総運動公園にて実施して行きます☝️ 近隣のみなさんぜひご活用ください🫡 #阿見AC #守谷市陸上スクール #つくばみらい市陸上スクール
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《大会結果》 ⭐️織田記念 GP1500m グエムアブラハム3′39″17 大会新✨✨優勝🏆 飯島陸斗3′42″12 シーズンベスト9位✨✨ GP3000SC 楠康成8′30″80 シーズンベスト4位✨✨ 3人揃って今シーズンの活躍が大いに期待できるレースでした🤩🤩 応援よろしくお願いします🙇 #阿見AC #SHARKS pic.twitter.com/JX88TPE6Au
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昨夜のパーソナルレッスン 🔹小学生3姉弟 他競技を一生懸命やっているとのこと 走り方中心に練習 🔹中3 走り幅跳び 4回目のレッスン シーズンに入ったので基礎＆全助走までしっかり練習 #パーソナルレッスン #阿見AC pic.twitter.com/30ptSgM9Rd
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アクステ‼️ 火曜日＆木曜日の各1時間が習慣になってくれた方が増えてきました🤩 運動は「やらないと気持ち悪い🥴」と言うところまで行ったらこっちの勝ちですよね👍 #阿見AC #アクティブステーション #50代運動 #60代運動 #70代運動 #健康寿命 pic.twitter.com/y4BrAY71IF
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昼間に3000m撃沈して、反省込めて、ミシガンワークアウトしてみました💨 1600(5:25)-1600(6:00)-1200(3:54)-1600(6:16)-800(2:28)-1600(6:16)-400(64) 800は、#阿見AC DREAMのナイスガイUさんに引っ張っていただき、何とか完遂できました! Uさん、明日のレース、ファイトです🦈 #SHARKS #DREAM pic.twitter.com/W3F9qshQre
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この書式…この書式にびっしりと書き込まれたものが後々国宝になって、東京国立博物館で時を忘れて読んだものです…何なんでしょうこの震えは…… なお、現存する御堂関白記は998年からですが、彼が右大臣となったこの年の995年には日記をつけていたことが記録に残っているそうです。 #光る君へ
4年間待っていた夢のような光景が、いやそれ以上の光景が目の前に広がっていました。みなさんの熱い想いと輝く笑顔、物凄いパワーに心が痺れました。興奮が冷めません。みんなでこの素敵な空間を共有できて、盛り上がれて、しあわせな気持ちでいっぱいです。リベンジ大成功！！ #スペインのひみつ解明
「全国の恐ろしいイオンモール2024年版」
斬新な不二家
昨日行った居酒屋 めっちゃ貯まってる
ちなみに中国でくまのプーさんが禁忌な事を知らずにweiboにこの画像あげたら永久BANされた事ある
夫に笑顔でおかえりって言えそうにないので 玄関横にメッセージを置いて出かけることにしました
は、は、初めまして。。。
これパワポで誰でも簡単に「組織図」を一瞬で作れる。牛丼が出てくるスピードより速い
【指摘】GW中「東京ディズニーリゾートがすいていた」 一体なぜ？ news.livedoor.com/article/detail… 専門家によると例年GWの初日や最終日、こどもの日は比較的空いており、こどもの日は、無料・割引にするスポットが各地にあるためだという。また、今年は新エリアが6月に開業することが要因だという指摘も。
