1200円にて、10食分ストック。 あー、我ながら素敵なokama。 アレンジ、リメイク教えてください。 ※ひげは基本1日1食なので、1食120円。 #キーマカレー #カレー #ストック #アレンジ #リメイク #節約 #常備 #ダルシム #インド #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/nFwpl6oJIL

⁡前回のリメイク。 残飯雑炊～チーズの調べ #そばつゆ #リメイク #アレンジ #雑炊 #チーズ #赤から #激辛 #花椒 #麻辣 #薬味 #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/R5AEJfenoZ

鶏団子南蛮そば。 ピーマンと人参のナムル。 #南蛮そば #つけ蕎麦 #赤から #激辛 #花椒 #麻辣 #薬味 #そばスタグラム #そばニスタ #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/SsxrYnthK1

41歳にて初めての春巻構築。 中身は青椒肉絲氏と 大葉ハムチーズくん。 え？ひげ天才。 青椒のお味完璧すぎている！ 飲まざる🥃 #春巻 #青椒肉絲 #大葉ハムチーズ #中華料理 #オイスターソース信者 #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #ひげのOL pic.twitter.com/dBFRvkQPf9

おじさんハイサイ。 動くひげ。 切るひげ。 炒めるひげ。 飲むひげ。 しゃべるひげ。 やらかすひげ。 カメラ目線のひげ。 ご賞味あれ。 #vlogs​ #料理配信​ #雑談配信​ #おしゃべりクッキング​ #顔出し​ #食の変態への道​ #自炊おじさん​ #ゴーヤチャンプルー #ひげのOL​ youtu.be/cEaGfHJdAZc?si…

ゴーヤ生活最終日。 カスタムまして、 ゴーヤ兼そうめんチャンプルー。 ※米抜き #ゴーヤチャンプルー #そうめんチャンプルー #もやしナムル #卵スープ #カスタム #リメイク #アレンジ #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/HWqpweggyK

沖縄帰りの仲良しさんに ゴーヤチャンプルーをお裾分けして、 追いゴーヤを頂くという遊びをしてきたww #ゴーヤ天国 #ゴーヤチャンプルー #ゴーヤに困らない人生 #食の変態への道 #ひげのOL pic.twitter.com/qC5r2l6Ieh

ゴーヤ生活2日目。 この後ゴーヤ入荷予定w #ゴーヤチャンプル #苦瓜の炒め物 #沖縄料理 #ハイサイおじさん #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/jkjVIcLnvJ

シゴ前。 動くひげ。 切るひげ。 炒めるひげ。 湯掻くひげ。 飲むひげ。 しゃべるひげ。 やらかすひげ。 カメラ目線のひげ。 ご賞味あれ。 #vlogs​ #料理配信​ #雑談配信​ #おしゃべりクッキング​ #顔出し​ #食の変態への道​ #自炊おじさん​ #ゴーヤチャンプル #ひげのOL​ youtu.be/cEaGfHJdAZc?si…

脳内どチューバー。 料理配信ハマったおじ。 シゴオワ、メガドン。 ひげったら、かわいいなぁ。 ※スイッチ入るとこういう性格。 #ひげめし #料理配信 #時短 #市販品 #アレンジ #ちょい足し #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/5EUgeW3MyJ

豚のロースをジンジャーして、 こんにゃくを鷹の爪に詰めらせて、 ネギ星人をキムチらせた という回。 #豚のしょうが焼き #ピリ辛こんにゃく #ネギキムチ #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/erM5Hrtxka

ひげの晩餐。 切り干し大根フルコース。 もう非公式アンバサダーじゃない？w #炊き込みご飯 #マヨサラダ #卵とじ #リメイク #フルコース #アンバサダー #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/J2z6x0FLoJ

目分量の神爆誕。 おかずは勿論、切干大根です。 #炊き込みご飯 #切干大根 #リメイク #ひげめし #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/IpnGNUTs98

寝起きから素敵をする。 #炊き込みご飯 #切り干し大根 #鶏もも #リメイク #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #ひげのOL pic.twitter.com/1QXWkNkSxX

起きたら一生分の切干大根。 味しみしみバッチグー✨ 飽きたら炊き込みご飯で即冷凍。 あー、ホントいいokama♡ #切干大根 #常備菜 #ストックおじさん #アレンジ #リメイク #食の変態への道 #食いっぱぐれない人生 #孤独のグルメ #料理配信 pic.twitter.com/kzFoR5GF7S

シゴオワ収録 動くひげ。 切るひげ。 炒めるひげ。 湯掻くひげ。 飲むひげ。 しゃべるひげ。 やらかすひげ。 カメラ目線のひげ。 ご賞味あれ。 #vlogs​ #料理配信​ #雑談配信​ #おしゃべりクッキング​ #顔出し​ #食の変態への道​ #自炊おじさん​ #切り干し大根 #ひげのOL​ youtu.be/9jxY0pIlwJ8?si…

顔出し配信。 動くひげ。 切るひげ。 揚げるひげ。 煮詰めるひげ。 漬込むひげ。 しゃべるひげ。 カメラ目線のひげ。 ご堪能あれ。 #vlogs​ #料理配信​ #雑談配信​ #おしゃべりクッキング​ #顔出し​ #食の変態への道​ #自炊おじさん​ #塩唐揚げ #親子丼 #ひげのOL​ youtu.be/ki9mRXkDpi8?si…