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トレーナーさんから 一日5000歩を目指しましょう!!とアドバイスを頂き、 ポケ活をしながら歩いています。 歩いても筋肉は鍛えられないので🤔💦 #骨切り術後4ヶ月と6日 #高位脛骨骨切り術 pic.twitter.com/m1Z7s3brnI

南ことり🌺 @kotori_chan3

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ちょっとコンビニにお買い物。 そのついでにウォーキング🚶 クレーンに吊るされた無理矢理感のあるこいのぼり。ローカル感があって好きだなぁ😆 なんて思いながら、遠まわりしていたら歩きすぎちゃった! また怒られちゃうよ〜💦 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後10週 #リハビリ pic.twitter.com/Y6acgngdN4

cozy@2/25ope @iicozyii

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なつかしい痛みだわ ずっと前に忘れていた でもあなたを見たとき 時間だけ後戻りしたの 幸福?と聞かないで 嘘つくのは上手じゃない 友だちならいるけど あんなには燃えあがれなくて 失った夢だけが 美しく見えるのは何故かしら 過ぎ去った優しさも今は 甘い記憶 Sweet memories※ #高位脛骨骨切り術 pic.twitter.com/Azwj1RAO8U

☆赤城山のピンポン🌪 うまく行く恋なんて恋じゃない @dash_ping

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本日整形外科へ。左膝を手術して約2年、ボルト抜去から3ヶ月。骨もくっつきほぼ完治とのこと!筋力は落ちてるのでそこは鍛えてね。と…w 次の診察は1年後。淋しいようなでももちろん嬉しい不思議な気分。 #高位脛骨骨切り術

マミチャソ @spicamomo1

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取材を受けました☺️ mediCADによる整形外科手術の高効率化の実現にHPワークステーションが貢献|Tech & Device TV jp.ext.hp.com/techdevice/tec… #medicad #doublelevelosteotomy #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術

中山 寛(Hiroshi Nakayama) @hiroshi0273

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まだよろける時もあるけどウォーキング開始。5km、約1時間。 ぼーっとしながら歩きつづけた。 久々に運動しながらぼーっとできた。 リフレッシュできて、良かった。 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後2ヶ月 #リハビリ #錦糸公園 pic.twitter.com/PQvyqqZP23

cozy@2/25ope @iicozyii

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🌸今日は家に巣ごもり中🌸 左膝の半月板が切れていなければ まだ普通の生活が出来ていたのでしょうか? 主治医の先生を信頼して 勢いで手術を決めたものの 想像を絶する痛みを体験(>_>)💧 退院から3ヶ月 筋肉を鍛える事が今後の課題 私には高難易度よ!! #高位脛骨骨切り術

南ことり🌺 @kotori_chan3

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術後初めてのプール ①15分水中ウォーク ②15分スイム(キック中心) ×4セット=2時間 曲がってきたよね?伸びてきたよね? まだむくんでるけどイイ感じ😆 でも体力落ちてて、100m連続で泳ぐとすげぇ息上がるわ〜😵 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後7週 #リハビリ pic.twitter.com/rjQk7jJMqy

cozy@2/25ope @iicozyii

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