トレーナーさんから 一日5000歩を目指しましょう！！とアドバイスを頂き、 ポケ活をしながら歩いています。 歩いても筋肉は鍛えられないので🤔💦 #骨切り術後4ヶ月と6日 #高位脛骨骨切り術 pic.twitter.com/m1Z7s3brnI

今日の仕事の疲れを癒す夜のライド( ；´Д｀) #六甲山ヒルクライム #六甲山 #六甲山はぁはぁ倶楽部 #六甲山はぁはぁ倶楽部チームドクター #sworksepic #六甲山はぁはぁ倶楽部 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術 pic.twitter.com/AHcPaNjGtC

今日も無事にオペが終われたことに感謝( ；´Д｀) #六甲山ヒルクライム #六甲山 #六甲山はぁはぁ倶楽部 #六甲山はぁはぁ倶楽部チームドクター #sworksepic #六甲山はぁはぁ倶楽部 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術

今日のでかいオペの疲れを癒す夜のライド( ；´Д｀) #六甲山ヒルクライム #六甲山 #六甲山はぁはぁ倶楽部 #六甲山はぁはぁ倶楽部チームドクター #sworksepic #六甲山はぁはぁ倶楽部 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術 pic.twitter.com/T0AmPzA0KS

ちょっとコンビニにお買い物。 そのついでにウォーキング🚶 クレーンに吊るされた無理矢理感のあるこいのぼり。ローカル感があって好きだなぁ😆 なんて思いながら、遠まわりしていたら歩きすぎちゃった！ また怒られちゃうよ〜💦 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後10週 #リハビリ pic.twitter.com/Y6acgngdN4

なつかしい痛みだわ ずっと前に忘れていた でもあなたを見たとき 時間だけ後戻りしたの 幸福？と聞かないで 嘘つくのは上手じゃない 友だちならいるけど あんなには燃えあがれなくて 失った夢だけが 美しく見えるのは何故かしら 過ぎ去った優しさも今は 甘い記憶 Sweet memories※ #高位脛骨骨切り術 pic.twitter.com/Azwj1RAO8U

本日整形外科へ。左膝を手術して約2年、ボルト抜去から3ヶ月。骨もくっつきほぼ完治とのこと！筋力は落ちてるのでそこは鍛えてね。と…w 次の診察は1年後。淋しいようなでももちろん嬉しい不思議な気分。 #高位脛骨骨切り術

取材を受けました☺️ mediCADによる整形外科手術の高効率化の実現にHPワークステーションが貢献｜Tech ＆ Device TV jp.ext.hp.com/techdevice/tec… #medicad #doublelevelosteotomy #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術

AO Trauma 2020年度英語論文補助金制度に採択されました^_^ #aotrauma #aotraumajapan #骨切り術で膝の若返り #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術 pic.twitter.com/DecBPsfhRt

まだよろける時もあるけどウォーキング開始。5km、約1時間。 ぼーっとしながら歩きつづけた。 久々に運動しながらぼーっとできた。 リフレッシュできて、良かった。 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後2ヶ月 #リハビリ #錦糸公園 pic.twitter.com/PQvyqqZP23

🌸今日は家に巣ごもり中🌸 左膝の半月板が切れていなければ まだ普通の生活が出来ていたのでしょうか？ 主治医の先生を信頼して 勢いで手術を決めたものの 想像を絶する痛みを体験(>_>)💧 退院から３ヶ月 筋肉を鍛える事が今後の課題 私には高難易度よ！！ #高位脛骨骨切り術

日本整形外科学会の発表データ登録、なんとか間に合った( ；´Д｀) #兵庫医科大学病院 #膝 #再生医療 #doublelevelosteotomy #変形性膝関節症 #半月板損傷 #PRP #脂肪幹細胞移植 #APS #膝関節鏡技術認定医 #高位脛骨骨切り術 #遠位大腿骨骨切り術 #内側半月板損傷 #膝痛い #膝関節 #膝関節外科医 pic.twitter.com/HGOYTmgYTT

術後初めてのプール ①15分水中ウォーク ②15分スイム(キック中心) ×4セット＝2時間 曲がってきたよね？伸びてきたよね？ まだむくんでるけどイイ感じ😆 でも体力落ちてて、100m連続で泳ぐとすげぇ息上がるわ〜😵 #高位脛骨骨切り術 #半月板縫合術 #術後7週 #リハビリ pic.twitter.com/rjQk7jJMqy