半月板損傷？聞いたことはある、というのが最初の感想。筋膜動かすだけ。1時間後の感想、手術していなくてよかった。#半月板損傷

3連休初日☀️ 午前中は､整形外科🏥へ 金曜日朝に､階段を下りている時に､膝🦵がカックンと🫢 その後､激痛😭痛み止め💊飲んで、なんとか仕事をした😩 半月板損傷の可能性が高く､正式診断するにはMRI必要と😮‍💨 あかん、おばあちゃん👵の仲間入りや😭 #半月板損傷 pic.x.com/MPftDcD781

手術から約４カ月。軽めのジョグやスクワットで時々痛みが出ます。診てもらったら少し水が溜まっているそう。いつになったら山歩けるか。。 #半月板損傷

誰も助けてくれないし 寄り添ってもくれない 辛いよ　助けて #変形性膝関節症 #半月板損傷

今朝のスイム1600🏊‍♀️ 今月のチャリ通180k🚴‍♀️ 前回動画の泳ぎが酷く💦 コーチに指導してもらうも 言ってる事が難しい😓 国宝🎬観ました 歌舞伎の世界の厳しさに 色んな事件が頭をよぎる お二人の踊りとても綺麗で美しい✨ 頂いたお土産が全部美味しく😋 今週も食べ過ぎる #半月板損傷 #お誕生日はKFC pic.x.com/vVFXde0qoA

先生の記載を読んだらしく、もう教えることはないよって言ってたのに、新しいメニューが追加されました。 #リハビリ #半月板損傷 プライドを刺激したかもしれん。 マッサージも念入りにされました(笑)

仕事続けられないよ どうしようこれから… 色んな手続き難しそうだし 膝痛いからあちこち出向くの辛い #変形性膝関節症 #半月板損傷

雪上復帰は果たしてましたけど。 前十字靭帯断裂をしたのは11ヶ月と3週前のこのプラスノー。 まだ100%では行けないけど？感無量なシーズンインでした。　 怪我前に戻る？いや！怪我前よりも良い状態を目指します！ #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 pic.x.com/I5ozHXrPC1

おはようございます。 今週もよろしくお願いします🙇‍♂️ 昨日は柔整師杯岐阜県少年柔道大会でした。 参加いただいた団体様、ありがとうございました♪ #MCL損傷　#ACL損傷　#半月板損傷　 #予約制ではありません pic.x.com/jW5UCdCt9T

今日のライド56k🚴‍♀️ 1年半前の事故以来の尾根幹 リベンジ出来ました🙌 久し振りのzebraも美味しい♫ 暑熱順化も出来ました！ 昨日は4年前に内視鏡で取った 胃癌の定期検診🏥麻酔を使うので 気付けば終わってます😊 問題無さそ〜ホッ 電車を見ながら一息☕️🥖 また半年後だな💦 #半月板損傷 #ランOK pic.x.com/V6hN5OVX93

今日はケガをする前以来、1年ぶりにキロ4分台で走ることができました 少し痛みがあるけど大丈夫そう #高位脛骨骨切り術 #半月板損傷 pic.x.com/jcYaGDNFhX

オラも1週間ぐらい網タイツデビュー！ #半月板損傷 pic.x.com/F3vXc0f7VF

流山中央病院で手術のお手伝い🏥 久しぶりに会う先輩後輩がたくさんいて、地域の医療を支える同門の仲間に刺激をもらいました😊 #膝関節スポーツ医学センター #おゆみの中央病院 #半月板損傷 pic.x.com/bJSZv1CN0g

今日で左膝の手術から半年 左足で地面を蹴れないので3キロでこのタイムが今の自分の全力なんすけどフジロックランでげっぽにならないですか大丈夫ですか #高位脛骨骨切り術 #半月板損傷 pic.x.com/CzH4Yvta6O

皆さん どれくらいの怪我で柔術試合を棄権するものなんですかね？ #柔術 #全日本マスターオープン #jbjjf #半月板損傷 #歩けはする #膝がなる

膝を痛めて2年 1月に半月板損傷してから痛みレベルが跳ね上がりました 歩いていても寝ていても常に痛い 医者から高位脛骨骨切り術を勧められました どうしようかな…🤔💭 #半月板損傷 #高位脛骨骨切り術

今日のスイム2000🏊‍♀️ 今月のチャリ通54k🚴‍♀️ 市民プールめちゃ混みでした〜 暑い夏はプールが最高✨ 今回の帰省も良く食べました😋 足首のテーピングは捻挫と説明💦 骨折バレそうになったけどセーフ 女子会はびくドンモニ☕️♫ お悔やみにも負けず元気で良かった🍀 #半月板損傷 #寿司御殿 #コメダ氷 pic.x.com/UC6pqkfAer

【2025年7月11日(金)～12日(土)のお知らせ】 2025年7月11日(金)～12日(土)は院長不在の為 代診となります。 よろしくお願い致します。 #再生医療 #PRP療法 #変形性膝関節症 #半月板損傷 #幹細胞 #PDF #NMN #上清液 #メソガン #福岡 #北九州 #八幡西区 #うらはし整形外科 #クリニック

痛み止め無しで 12時間過ごしていた。離脱症状あるからトラマドールなかなかやめれないけど。 #変形性膝関節症　#半月板損傷

絶賛入院ちう🏥 膝痛を何年も放置してましたが、やっと手術しました #半月板損傷 #半月板縫合手術 #入院9日目 pic.x.com/o3Ew96PyDP

術後もうすぐ2ヶ月を迎える。少しずつ筋力が戻って来ているようにも感じるが、松葉杖なしでの歩行はやや不安定。膝周りのつっぱり、膝に重さが乗っかる感覚が変わらない。運動量も落ち疲れやすい。 諦めずにリハビリ頑張るけれど、ぎこちない歩きに悲しくなる。 #半月板損傷

ワイの前十字の仲間 ▪️岩渕 弘人 選手（岡山） ▪️山口 大輝 選手（いわき） ▪️塩見 泰隆（ヤクルト） ▪️安西 幸輝（鹿島） ▪️遠藤 凌（いわき） がんばれ💪 怪我は自分を成長させる糧なのです！ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

タオル潰し(パラセッティング)地味すぎて退屈、マジで苦行。好きな筋トレしたい。 #半月板損傷　#変形性膝関節症

術後4ヶ月診察 可動域５度-130度 リハ後0度-135度 リハで早歩きの練習開始 5ヶ月診察の日に筋力測定をするとのこと。 それによって、その後のスピード感とか違いそうだし、今月はしっかり筋トレしよう。 #前十字靭帯断裂　#半月板損傷　#リハビリ　#術後4ヶ月

月間走行距離🩴 半月板損傷があり、1年ぶりの月間100km超え🏃‍➡️ 無理をしないことを常に考えて、ここまで復帰🙌 でも、まだ無理をする時も… 追い込まないようにして、また今月も頑張ります❗️ #ワラーチ #月間走行距離 #半月板損傷 #無理をしない #ビール pic.x.com/iKGqZZMhFo

今朝のスイム1675🏊‍♀️ 6月のチャリ通288k🚴‍♀️ 今日からスイム復活 未だ3週間はラン禁ですが 来月早々のトラ駅伝に向け🎽 出来る練習していかないと💦 青森旅の為、早めにギブス 外してもらいました😊 子供の頃は怖かった恐山⛰️ 清めの♨️、極楽浜、硫黄の香り とても素敵な所でした♫ #半月板損傷 #恐山 pic.x.com/uXcrKqcg6R

去年の8/815:00ごろ、前十字靭帯断裂を受傷する数十秒前の映像。 現在術後11ヶ月目受傷1年となります。 早いなぁという気持ちですが。 退院してからのリハビリは、長くて長くて、、、😅 まぁ、リハビリ（トレーニング）は卒業はないようです。通院は8/26で終わるけど。 #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 pic.x.com/xgSocMubEe

リハビリとご飯の時以外やる事なさすぎー #半月板損傷 #入院 pic.x.com/GjpNFXeiAY

『私の膝が痛いのは、半月板が損傷しているせいなの？』 #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #膝痛 #半月板損傷 #ミオンパシー #筋肉ロック #整体 #手術

おはようございます♪ 今日も暑い💦 6月最後、元気にいきます。 昨日は福井県へ！もちろん柔道 #MCL損傷　#ACL損傷　#半月板損傷　 #予約制ではありません pic.x.com/3FQTYbq35a

😀6月29日　新刊入荷情報③📖 #旅井とり　#めしばな刑事タチバナ（57） #半月板損傷　#神無き世界のカミサマ活動（11） #隅田かずあさ　#キリングバイツ（25） #田島青　#ホテル・インヒューマンズ（11） pic.x.com/x04LnPIijf

半月板も靭帯も損傷せてても日々症状は改善してて走れるし正座もできる❤️ほんまにそんなにヤバい状態なんかな❓早く跳びたい。keisukeさんも辞めてしまう‥🥲 #半月板損傷 #前十字靭帯損傷 #運動したい #jumpone休会中

術後5日目 午前中から1時間半みっちり鍛えました笑 午後からも2時間鍛えます💪 #前十字靭帯断裂　#半月板損傷 #荒野行動してる人と繋がりたい pic.x.com/jYXK06XVU9

ずっと膝の痛みで悩んでましたが、半月板損傷と言う結果で長い治療になりそうです。オールスタンディングのライブは当分行けないなぁ9月のちゃっきーまでには何とかしないとね。立ち仕事はなかなか辛い　杖がマストです #ちゃっきー　#半月板損傷 pic.x.com/rCYPCczawu

守護天使ろくおの話を書くきっかけは入院で急に時間が空いたことでした 入院から退院後の話も書いています 今日で57話目です 半月板損傷の手術の体験記①　半月板は突然に @mizu_yukiko33 note.com/syugotenshi6o/… #膝　#手術　#リハビリ #半月板損傷　#体験記

ケガの恐怖もあるけど、やはり強くなりたい。 #初老の紫帯 #ブラジリアン柔術 #アラフィフ #bjj #前十字靱帯損傷 #半月板損傷 #ロッキング

今日は肩と二頭筋メイン　ええ感じに筋肉付いてきたけどまだまだ　今までは走るために無駄な筋肉つけない様にしてきたけど、走れない今は気にせず鍛えれる　昔の筋力が少し戻ってきました　違う事に集中しないと走れない事に凹むばかり　ポジティブにやって行こう^ ^ #今出来る事をやる　#半月板損傷 pic.x.com/B5fMKnUCme

当選 #金沢マラソン2025 #半月板損傷

バイク練ローラー1時間🚴‍♀️ 今月のチャリ通234k この週末はおとなしく チョコザップ&オンライン🧘‍♀️ 🐎時間が伸びた💦 サンマリノ共和国🇸🇲行ってみたい♫ #半月板損傷 #くるぶし剥離骨折 #ギブス解放 #来週からプール #ふうせつ #キープカルム #坂井瑠星 pic.x.com/pWT6mCCU4n

半月板手術から3カ月経過。日常生活はほぼ問題ないですが、気づいたら2万歩くらい歩いていた今日は少し腫れぼったくなってる気もします。 引き続きジョグに向けて片足スクワットをできるようになるようリハビリ中。 #半月板損傷