#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目7日目 腰が痛い 打ったところ?痛いズンズン

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目6日目 腰のはりが強い ずっと立ってるとヒザ固まる痛む

📚2024年9月19日の新刊📚 あと365日の晩餐　1 小太刀右京(秋田書店) 価格:¥726 #小太刀右京 #須田綱鑑 #半月板損傷 #秋田書店 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00q072b.k…

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目5日目 腰のはりが強い かがむと痛い

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目4日目 腰のはり 膝は違和感ない 若干ハム重い

昨日のラン、16kmからの右膝痛で27kmで中止、今日も痛い😅　腫れなく、曲げ伸ばしもフルに可能(正座もできる)ですが、階段は昇降とも一歩ずつしか出来ないです。　うちの同僚整形外科先生に診てもらって、まずは単純X線、ヒアルロン酸注射で数日様子を見て別海DNSかどうか決めます🙂 #半月板損傷

↓不安なく動けるテーピング🦵 #サッカー #フットサル #バスケ #野球 #バレーボール #マラソン #ハンドボール #膝 #捻挫 #怪我 #予防 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #acl #半月板損傷 #膝関節 #変形性膝関節症 instagram.com/reel/DACUKYyqK…

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目3日目 膝は軽い感じ 腰が痛い右側かがむのきつい

無事手術終わって、繋がってたありとあらゆる管も全て抜きました！ あとは抜糸のみ、、、🥺 病院とか痛いの大っ嫌いな自分が何とか頑張ってます😭 今日からリハビリも始まりました！ 少しずつですが頑張っていきます🦥 #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #術後記録🦵 #ぬいぐるみめちゃくちゃ役立つよ🐻‍ pic.x.com/twktujlgdz

#半月板損傷 おはようございます☀ 診断書では月末迄 安静にしてお休みってなってますけど、そーも言ってられないので今日から職場復帰してます pic.x.com/q2r4jm0ngo

ヒアルロン酸ぶち込み2回目！ そう！半月板にね！ #半月板損傷　#中でピロピロ

【今日の振り返り】 両膝半月板を割って1年7ヶ月。 19ヶ月ぶりに5km完走。 半月板は治らないと聞いてもう一生走れないと思っていたけど、、、マジたくさんの人に支えられて、ようやくここまで復活。 お世話になった方々へ感謝！ 筋トレとストレッチは裏切らないね。 #半月板損傷 pic.x.com/n60i1pl6nv

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目2日目 膝は軽い感じ 腰の右側が重い固い

19年前パソコン やって立ち上がった時に膝がバキッと言って激痛に耐えられず寝ても痛かった 翌日仕事休んで 何とか病院に行ったけど #半月板損傷 と言われて痛い注射を受けた とにかくその日は 歩くのも必死で1ヶ月は片足 引きずって歩いていた 治らなければ手術だと言われたけど 今また痛みが来てる pic.x.com/f6zicxdhji

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術3回目初日 お尻打った後が効いてる ハムも効いてる感じ 体全体は重軽い感じ

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目7日目 痛い感じはない 普段のギシギシ感も薄い 腰ははる

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目6日目 今朝歩いた感じは膝の痛みはない様子 腰のはりは相変わらず感じる

リハビリと筋トレ 厳密には一緒ではないけれど、同じつもりでやっている お尻内腿向う脛足の裏腹筋 ものすごく強くないけど確実に効いてるのがわかるから、大汗かきながらやっている #半月板損傷 #リハビリ #理学療法 #筋トレ #努力は人を裏切らない #頑張る

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目5日目 ももの固さ出てきたためかヒザ痛い 腰もはる

マラソン引退かも… 🏥で半月板の切れ始まりと診断🧑‍⚕️ 手術(内視鏡で縫う)で進行が遅くなるが、スピード走はもう出来ないとのこと😩 日本でセカンドオピニオン聞きますが、一先ずランは長期休暇です❌ リハビリしてスポーツ復帰の人もいるみたい🤔 半月板損傷から復帰した方います？ #半月板損傷

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目4日目 ハムが固い。筋肉痛のような感じ 階段の乗り降りで膝痛む 腰はる

リハビリ ３ヶ月目 運動の種目が増え強度が上がってきた スクワットも始まった やる気↗️↗️↗️ 膝のモヤモヤ感が消えてきたし、動きやすくなってきた まだまだ頑張る 努力は人を裏切らない #半月板損傷 #リハビリ #筋トレ #努力は人を裏切らない

サッカーに早期復帰できるよう オスグッドで痛い膝を施術 youtu.be/OgXW-R7E2dc #オスグッド #成長 #膝の痛み #整体 #接骨 #整骨 #早期改善 #半月板損傷 #肉離れ #スポーツ #体幹 #膝の下 #ゆらし療法

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目3日目 しゃがみで膝のゴリゴリは無いが下り階段で痛むアキレス腱が筋肉痛?な感じ 腰の張りが強い

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目2日目 腰の張りが取れてきた 膝のゴリゴリもほぼ無い感じ

#半月板損傷 #ヘルニア #鍼灸 施術2回目初日 腰の張りがすごく強い ハムは筋肉痛な感じ 膝のゴリゴリ感は無い様子

#半月板損傷 #鍼灸 #ヘルニア 2回目 鍼打った時に重い感触があったハムがダルい ヒザ周りはダルさなどはない 腰もヘルニアで痛めてる側にダルさがある

今日はリハビリやめっ😭 冷やす！ とりあえず膝は無事かと思う( ˊᵕˋ )💭 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

お疲れさまです。 午後も待ち無しとなっています♪ 19:30までお待ちしています。 #MCL損傷　#ACL損傷　#半月板損傷　 #予約制ではありません　 #空き状況は常に変わりますのでご了承下さい

やばい。仕事場で転んでやった方の膝強打した😭 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

左膝 レントゲン撮ってもわからず MRI撮ってもらったら 半月板損傷縦断裂してた💧 とりあえずリハビリ 良くならなければ手術だって(泣) #膝痛 #MRI #半月板損傷

半月板損傷と診断されて4ヶ月目を迎えようとしてます 階段は当たり前に痛いけど スロープも激痛な事を知りました 階段も怖いけど、スロープも怖い… ピークの痛みから解放されたけど、動作ごとに響いて痛いです… 先が見えない戦いです #半月板損傷　#痛い　#整形外科

#半月板損傷 鍼灸治療1回目 膝蓋骨の動きがスムーズになったが、普段の痛みはまだ出る 膝周りの筋肉の固さも和らいできた 血流が増えて自己治癒力強化されることを祈る

父の膝の治療。痛みがあるとだんだん気持ちも落ちて来て最近は外出するのも億劫になってしまったらしく。 また楽しくスポーツや遊べる様にするからね👌✨ #ルート治療　#半月板損傷　#群馬　#伊勢崎市 pic.x.com/hon4ybrfjt

アラフィフ、半月板損傷しました。ロードバイク、バレーボール、今までの様にはいかないんだろうな…年齢的にも #半月板損傷　#怪我から復帰　#アラフィフ

効能抜群。 #平本蓮 #半月板損傷 x.com/hrs_mrhs/statu… x.com/FightsMemory/s…

お仕事オフ日。 キツめのお姉さんのリハビリ受けてきた。 カーフは最近やっていたからクリア。 ランジは尻狙いでやっていたから角度が違うとお叱りを受けた。けど尻トレしたいから２種のコンビネーションでやろっと。 #リハビリ #半月板損傷 #トレーニング

半月板損傷の手術で初めて入院 コロナでも二日酔いでも必ずお酒飲んでたけど、ついに飲まない日が来てしまった 帰りたい🍺 #半月板損傷

はぁ🤦‍♀️ショック… 最近仕事でもバシバシ動けてるから調子いいと思っていたら… 大怪我だし、そんな甘くはないよね… #前十字靭帯損傷 #半月板損傷