今日のセルフリハ終わり😊 膝中心が痛い💦アイシング中… #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

前十字靭帯と半月板両方損傷した方に質問なんですが、松葉杖期間って術後どのくらいでした？ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

インスタ女のマネ 出かけたいけど、松葉杖だからクソめんどい #前十字靭帯損傷 #半月板損傷 pic.twitter.com/dic2BDUx7d

今日で１ヶ月記念だね︎💕 シン・前十字靭帯くん #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おはようございます。 昨日のリハの効果か、朝起きて膝伸ばしてみたら全然イタクナーイ✨ 来週には松葉杖取れてたらいいなあ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おはようございます☀️*ﾟ 今日で術後4週間経過です。 今日はリハビリデイ、体重の1/2の荷重をかけます( •̀ω•́ ) #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

さて、セルフリハビリの時間だぜ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

セルフリハビリすると、調子いいね︎︎👍 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おはようございます🙇‍♂️ 今日は膝の調子が良い #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

膝の裏が蚊に刺されたサイズで内出血を起こしていてそこ押すと痛い 何かご存知の方いますか？ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

キャスター付きの椅子に座り損ねて膝に力入れてしまってから、膝裏が痛いんだが😭 またどこかやってしまったのかな？ 不安不安… #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

リハビリ終了 今日のPTさんがワイの憧れの先輩にだいぶ似ていていた(笑) 術後3週間経ったので、体重の1/3の重さをかけたで チマチマしか歩けない😢💧 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おはようございます☀︎ 今日で術後3週間目 昨日松葉杖すべって痛くしたけど、起きたら改善されてた。 今日はリハビリで3週間目なので荷重していくかもしれない🥺 がんばろう💪 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

ピッチサイド申し込んだ✨ #いわきFC #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

しごおわ、ただいま✋ 今日は雨で、松葉杖滑りまくり😭 3回も強く地に足をつけてしまった💦 アイシングしてます🦵❄ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

松葉杖すべって怪我した膝に荷重かけてしまった😭 足あげる時痛い💦 術後3週間、また切れてたらどうしよう、不安すぎる😨💧 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

合計12回の術前リハが終わりました！ あっという間の3ヶ月でもうすぐで手術の実感が湧きません、、！ 入院してからもモチベ上げてリハビリに勤しもうと思う！ #前十字靭帯損傷 #内側側副靱帯損傷

仕事復帰初日から帰宅🏠 疲れた😑🌀 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

土日で松葉杖の使い方覚醒した(ง🔥Д🔥)ง #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

郡山帰りました。 明日から仕事復帰です。 転ばないようにしよう！ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

｢8ヶ月後にスポーツ復帰できる｣言われてますが、今の現状で8ヶ月後にスポーツできるなんて想像つかない😭 正直気力もない… でも、岩渕とか山口見てると｢こんなに動けるんだ｣って希望が見いだせる✨ 頑張るんだ💪('ω'💪) #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

新しいブログ記事を追加しました👇 wix.to/wYQevO7 #osteopathy #前十字靭帯損傷 #ACLinjury

おはようございます🌅 今日で術後2週間が経ちました😀 理学療法士さんが言うに、2週間は目標120度曲げることらしいんだが、90度しか曲がらぬ… 焦るねえ😖 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

youtube.com/shorts/XQ652u1… PRP注射で前十字靭帯損傷が完治しました！#前十字靭帯損傷　#PRP注射

近況報告⑤（術後～退院まで） 多分最終回 Xだと短縮されてしまう😭 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷 pic.twitter.com/kTul0AMffS

お風呂入ると明らかに手術した方の太ももが細い 脂肪がたれて下にだるーんってなっている感じ ｢あとは治るだけ｣ってプラス思考に思っていたんだけど、ショックなものはショック😱 筋肉をつけるには相当なリハビリが必要。覚悟しなきゃなあ… #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

前十字靭帯損傷、半月板損傷の術後ってスネが腫れる事ありますか？ #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

スネが腫れております😭 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おゆみの中央病院の膝関節•スポーツ医学センターは整形外科の中でも膝のケガや病気を得意分野とする専門家です☝️ #軟骨 #半月板 #前十字靭帯損傷 などスポーツ外傷から #変形性関節症 まで、膝の痛みや腫れでお困りの方はご相談ください😊 #膝関節スポーツ医学センター #おゆみの中央病院

MTR、葛西さんとの出会いで全てが変化した。 中3以降、3度の前十字靭帯、半月板損傷を経験。 「もう怪我はしたくない。まだやれるはず。」そんな中で訪れた貴重な巡り合わせ。 怪我という正体不明の敵と戦う全てのサッカー選手の強い味方が存在します。 #前十字靭帯損傷 @MTRLab @kasyai88

先生から半月板ボロボロで軟骨もすり減ってるって言われたので、気休めでグルコサミンとコンドロイチン飲んでる。 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

学び、備えて行く！手術までにね そして　働き、動いて、走って、蹴りたい！ #前十字靭帯損傷 pic.twitter.com/PfTLaxXLpM

松葉杖生活5日目…… 日常生活がこんなに大変だとは🥲 前十字靭帯損傷の 手術した事ある人いますか？？ 腫れが引いたらもう一度検査して手術の詳細決まるらしい。。コワイ(இωஇ`｡) #前十字靭帯損傷 #松葉杖難しい #胸が筋肉痛 #こんな時に高校始まるとか pic.twitter.com/sE1ay9tuk1

退院からの帰宅 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷 pic.twitter.com/noFtGCbbLp

ねえ、聞いて さっき退院して、多少介助必要なワイに対して旦那イライラしてるんだけど こんな薄情なやつだと思わなかった… #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

おはようございます🌞 今日で付き合って1週間経ったね、新・前十字靭帯さん 半月板は復縁した記念です。 #前十字靭帯損傷 #半月板損傷

ファンの皆様にこれからの活動について歌田初夏から大切なお知らせ。 #AKB48 #前十字靭帯損傷 pic.twitter.com/bhepMLJAEN