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腸内細菌が心臓病や痛風の予防に役立つ可能性? interphoenix.com/wp/2023/07/03/… #腸内細菌 #炎症の原因 #プロバイオティクス #心臓病 #痛風 #高尿酸血症 pic.twitter.com/qFZYYMn7da
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尿酸値が高いと #痛風 になります seikatsusyukanbyo.com/calendar/2019/… 改善方法 この3つをを減らそう! ①アルコール②プリン体③体重 この2つを増やそう! ④水分⑤運動 何から始めるか?④一択 実は #高尿酸血症 の8割が腎排泄低下=水分不足が主要因 食事以外に1日1500mL-2000mL水を飲めば8割治る