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PLEASURE PICK UP💡 今朝は、全身を一気に伸ばす “片卍ストレッチ”をご紹介🧘‍♀️ ヨガレッスン、ヨガ雑誌のライターとしても活動されている #高山ゆかり さんに教えていただきました！ 姿勢と自律神経を整えて健やかに過ごしましょう🌿 👇#radiko radiko.jp/share/?sid=FMJ… #ohayomorning #jwave

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6:50頃～ PLEASURE PICK UP💡 水曜日は #エクササイズ #フィットネス に注目🏃 今朝は、全身を一気に伸ばす “片卍ストレッチ”をご紹介🧘‍♀️ ヨガレッスン、ヨガ雑誌のライターとしても活動されている #高山ゆかり さんに教えていただきます！ #ohayomorning #jwave #radiko